வெந்நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்: சுடுநீரைக் குடிப்பதற்கோ அல்லது உங்கள் எந்த வேலைக்காகப் பயன்படுத்தினாலும், அதன் நன்மைகள் அளப்பரியவை. உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும், உள்ளேயும் வெளியேயும் சுத்தமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், வெந்நீரைக் குடிப்பது அல்லது பயன்படுத்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் வெந்நீர் குடிப்பதால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இது எடையைக் குறைக்கவும், உணவை ஜீரணிக்கவும், செரிமானத்தை வலுப்படுத்தவும், சளி மற்றும் காய்ச்சலைக் குணப்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும் உதவுகிறது. மறுபுறம், வெந்நீரில் குளிப்பது, வெதுவெதுப்பான நீரில் கண்களைக் கழுவுவது, மேக்கப்பை அகற்றுவது, வலியிலிருந்து விடுபடுவது என எத்தனை பலன்கள் கிடைக்கும் என்று தெரியவில்லை. எனவே இப்போது நாம் வெந்நீரின் 10 நன்மைகள் என்னவென்ற தெரிந்து கொள்வோம்.
வெந்நீரின் 10 அற்புத நன்மைகள்
1. எண்ணெய் அல்லது காரமான உணவுகளை சாப்பிட்ட பின் வெந்நீர் குடிப்பதால் உடலில் கொழுப்பு சேராது.
2. ஏதாவது சாப்பிட்ட பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால், உணவை விரைவாகச் செரித்து, அமிலத்தன்மையில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
3. காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் 2 டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரை குடிப்பதால் வயிறு நன்கு சுத்தமாகி மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.
4. தொடர்ந்து வெந்நீர் குடிப்பதால் தொப்பை குறைகிறது மற்றும் உடலை நச்சுத்தன்மை நீக்குகிறது.
5. வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால், உடலை நீர்ச்சத்துடன் வைத்திருப்பதுடன், மூக்கடைப்பு நீங்கும்.
6. வெந்நீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் குளித்தால் சோர்வு நீங்கி இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.
7. வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தைக் கழுவினால், முகம் சுத்தமாகி, துளைகளைத் திறந்து, கண்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
8. வெதுவெதுப்பான நீர் மேக்கப் ரிமூவராக செயல்படுகிறது மற்றும் கிரீம் அல்லது லைட் மேக்கப் லேயர்களை சுத்தம் செய்கிறது.
9. வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு ஷாம்பு மற்றும் பேக்கிங் சோடாவை போட்டு கால்களை வைத்தால் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை கிடைக்கும்.
10. வெதுவெதுப்பான நீரில் தலையை அலசுவது உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்து முடிக்கு நீராவியை கொடுக்கிறது.
No comments:
Post a Comment