Search

ро░ூ.85,570/- роЪроо்рокро│роо்.. роород்родிроп роЕро░роЪிрой் роиாрогропроЩ்роХро│் родропாро░ிрок்рокு роиிро▒ுро╡ройрод்родிро▓் ро╡ேро▓ை.!

 роород்родிроп роЕро░роЪிрой் роЪெроХ்ропூро░ிроЯ்роЯி рокிро░ிрог்роЯிроЩ் роЕрог்роЯ் рооிрог்роЯிроЩ் роХாро░்рок்рокро░ேро╖рой் роЖроГрок் роЗрои்родிропா роХீро┤் роЗропроЩ்роХுроо் рооுроо்рокைропிро▓் роЙро│்ро│ роЗрои்родிроп роиாрогропроЩ்роХро│் родропாро░ிрок்рокு роиிро▒ுро╡ройрод்родிро▓் роЙро│்ро│ Engraver, Junior Office Assistant рокрогிроХ்роХாрой роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ை роиிро░рок்рокுро╡родро▒்роХாрой ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு роЕро▒ிро╡ிрок்рокு ро╡ெро│ிропாроХிропுро│்ро│родு.

роЗрои்родிроп роиாрогропроЩ்роХро│் родропாро░ிрок்рокு роиிро▒ுро╡рой рокрогிроХ்роХாрой ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│்:

рокрогிропிрой் рокெропро░்Engraver (Metal Works) B-4 Level , Junior Office Assistant (Hindi) B-3 Level
роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│்Engraver - 2   / Junior Office Assistant - 1
ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு18 роЗро▓் роЗро░ுрои்родு 28 ро╡ропродு ро╡ро░ை роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

рокрогிроХ்роХாрой роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி:

Engraver рокрогிроХ்роХாроХ Fine Arts рокிро░ிро╡ிро▓் роЗро│роЩ்роХро▓ை рокроЯ்роЯроо் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

Junior Office Assistant рокрогிроХ்роХாроХ роЗро│роЩ்роХро▓ை рокроЯ்роЯрок்рокроЯிрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் роХрогிройி роЕро▒ிро╡ு.

роЪроо்рокро│ ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│்:

родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│ுроХ்роХு рокрогிропிрой் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் рооாрод роКродிропроо் ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо் роОройрод் родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

Engraverро░ூ. 23,910/- рооுродро▓் ро░ூ.85,570/- ро╡ро░ை
Junior Office Assistantро░ூ.21,540/- рооுродро▓் ро░ூ.77,160/- ро╡ро░ை

родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் рооுро▒ை:

Junior Office Assistant рокрогிроХ்роХுрод் родроЯ்роЯроЪ்роЪு родேро░்ро╡ு роироЯрод்родрок்рокроЯுроо். роЕродிро▓் родேро░்роЪ்роЪி рокெро▒ுрокро╡ро░்роХро│ுроХ்роХுроХ் роХрогிройி рооுро▒ைропிро▓் роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ு роироЯрод்родрок்рокроЯுроо்.

Engraver рокрогிроХ்роХு роОро┤ுродிрод் родேро░்ро╡ு роироЯрод்родрок்рокроЯுроо் роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுроо் рооுро▒ை:

роЕродிроХாро░рок்рокூро░்ро╡ родро│род்родிро▓் роЖрой்ро▓ைройிрой் рооுро▒ைропிро▓் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

роЖрой்ро▓ைройிрой் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯிроп рооுроХро╡ро░ி: https://igmmumbai.spmcil.com/

ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯிроп роХроЯைроЪி роиாро│் : 04.12.2022.

ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ роХроЯ்роЯрогроо் :

роЖрой்ро▓ைройிрой் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ UR/OBC/EWS - ро░ூ.600/-

SC/ST/PWD - ро░ூ.200/-

рооேро▓ுроо் ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ுроХ்роХு роЗроЩ்роХே роХிро│ிроХ் роЪெроп்ропро╡ுроо்.

Click here to join WhatsApp group for Daily employment news 

роЪெрой்ройைропிрой் рокிро░рокро▓ родிро░ுроХ்роХோропிро▓ிро▓் ро╡ேро▓ை: родрооிро┤ிро▓் роОро┤ுродрокроЯிроХ்роХрод் родெро░ிрои்родாро▓் роороЯ்роЯுрооே ро╡ாроп்рок்рокு!

 роЪெрой்ройை ро░ாропрок்рокேроЯ்роЯைропிро▓் рокுроХро┤்рокெро▒்ро▒ роЕро░ுро│்рооிроХு роЪிрод்родி рокுрод்родி ро╡ிроиாропроХро░் рооро▒்ро▒ுроо் роЪுрои்родро░ேро╕்ро╡ро░் родிро░ுроХ்роХோропிро▓ிро▓் рокро▓்ро╡ேро░ு роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│்  ро╡ро░ро╡ேро▒்роХрок்рокроЯுроХிрой்ро▒рой. роЖро░்ро╡рооுроо், родроХுродிропுроо் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│் ро╡ро░ுроо் 17роо் родேродிроХ்роХுро│் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│் ро╡ிро╡ро░роо்:

рокрогி: роХрогிройி роЗропроХ்роХுрокро╡ро░் - 1

роЪроо்рокро│роо்: рооாродроо் ро░ூ.15,300 - 48,700

роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி: Diploma in computer science рооுроЯிрод்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். родрооிро┤் рооро▒்ро▒ுроо் роЖроЩ்роХிро▓род்родிро▓் родроЯ்роЯроЪ்роЪு роЪெроп்роп родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

рокрогி: рооிрой் рокрогிропாро│ро░் - 1

роЪроо்рокро│роо்: рооாродроо் ро░ூ.12,600 - 39,900

роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி: роРроЯிроР роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். рооிрой் роЙро░ிроороо் ро╡ாро░ிропрод்родிрой் B- роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

рокрогி: роЕро░்роЪ்роЪроХро░் роиிро▓ை 2 - 1

роЪроо்рокро│роо்: рооாродроо் ро░ூ.13,200 - 39,900

роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி: родрооிро┤் рооொро┤ிропிро▓ роОро┤ுродро╡ுроо், рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЖроХрооро╡ிродрок்рокро│்ро│ி роЕро▓்ро▓родு ро╡ேрод рокாроЯроЪ்роЪாро▓ைропிро▓் роУро░ாрог்роЯு роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

рокрогி: роУродுро╡ாро░் - 1

роЪроо்рокро│роо்: рооாродроо் ро░ூ.12,600 - 39,900

роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி: родрооிро┤் рооொро┤ிропிро▓ роОро┤ுродро╡ுроо், рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். родேро╡ாро░ рокாроЯроЪ்роЪாро▓ைропிро▓் роЕро▓்ро▓родு родொроЯро░்рокுроЯைроп родுро▒ைроХро│ிро▓் 3 роЖрог்роЯு рокропிро▒்роЪி роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

рокрогி: роЪுропроо்рокாроХி - 1

роЪроо்рокро│роо்: рооாродроо் ро░ூ.13,200 - 41,800

роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி:родрооிро┤் рооொро┤ிропிро▓ роОро┤ுродро╡ுроо், рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЖроХрооро╡ிродிрок்рокроЯி роХைро╡ைрод்родிропроо் рооро▒்ро▒ுроо் рокிро░роЪ்роЪாро░роо் роЪெроп்роп родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

рокрогி: рооேро│роХ்роХுро┤ு роиாродро╕்ро╡ро░ рокрогிроХ்роХுроо் роороЯ்роЯுроо் - 1

роЪроо்рокро│роо்: рооாродроо் ро░ூ.15,300 - 48,700

роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி: родрооிро┤் рооொро┤ிропிро▓ роОро┤ுродро╡ுроо், рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗроЪைрок்рокро│்ро│ிроХро│ிро▓் роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

рокрогி: рокроХро▓் роХாро╡ро▓ро░் - 1

роЪроо்рокро│роо்: рооாродроо் ро░ூ.11,600 - 36,800

роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி:  родрооிро┤் рооொро┤ிропிро▓ роОро┤ுродро╡ுроо், рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЙроЯро▓் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родுроЯрой் роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்

рокрогி: роЗро░ро╡ு роХாро╡ро▓ро░் - 1

роЪроо்рокро│роо்: рооாродроо் ро░ூ.11,600 - 36,800

роХро▓்ро╡ிрод் родроХுродி: родрооிро┤் рооொро┤ிропிро▓ роОро┤ுродро╡ுроо், рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.роЙроЯро▓் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родுроЯрой் роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

ро╡ிрог்рогрок்рокроо் роЪெроп்ро╡родு роОрок்рокроЯி? 

рооேро▒்рокроЯி родроХுродிроХро│் роХொрог்роЯ ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│்,  ро╡ிрог்рогрок்рокрокроЯிро╡роо் рооро▒்ро▒ுроо் роиிрокрои்родройைроХро│ை hrce.tn.gov.in роОрой்ро▒ роЗрогைропродро│род்родிройுроо் рокродிро╡ிро▒роХ்роХроо் роЪெроп்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо்.

ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│் 17.11.2022 роЕрой்ро▒ு рооாро▓ை 5.45 роорогி ро╡ро░ை роороЯ்роЯுрооே рокெро▒்ро▒ுроХ் роХொро│்ро│рок்рокроЯுроо். роЕродрой் рокிрой்ройро░் ро╡ро░рок்рокெро▒ுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│் роПро▒்ро▒ுроХ் роХொро│்ро│рок்рокроЯ рооாроЯ்роЯாродு роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

рокூро░்род்родி роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ ро╡ிрог்рогрок்рокрокроЩ்роХро│் роЕройுрок்рок ро╡ேрог்роЯிроп рооுроХро╡ро░ி,

роЪெропро▓் роЕро▓ுро╡ро▓ро░்,

роЕро░ுро│்рооிроХு роЪிрод்родி рокுрод்родி ро╡ிроиாропроХро░் рооро▒்ро▒ுроо் роЪுрои்родро░ேро╕்ро╡ро░ро░் родிро░ுроХ்роХோропிро▓்,

роЗро░ாропрок்рокேроЯ்роЯை,

роЪெрой்ройை-14.

ро╡ிрог்рогрок்рокрод்родுроЯрой் роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி роЪாрой்ро▒ிрой் роироХро▓்роХро│், роЪாродிроЪ்роЪாрой்ро▒ு роироХро▓், роХுроЯுроо்рок роЕроЯைропாро│ роЕроЯ்роЯை роироХро▓், рооுрой்ройுро░ிрооைроХ்роХாрой роЪாрой்ро▒ிрой் роироХро▓், роЖродாро░் роЕроЯ்роЯை роироХро▓், ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு рокродிро╡ு роЕроЯ்роЯை роироХро▓், роЪுропро╡ிро▓ாроЪрооிроЯ்роЯ ро░ூ.25/-роХ்роХாрой родрокாро▓் родро▓ைропுроЯрой் роХூроЯிроп роЙро▒ை роЖроХ்роХிропро╡ро▒்ро▒ைропுроо் роЗрогைрод்родு роЕройுрок்рок ро╡ேрог்роЯுроо்.

роЕро░ுро│்рооிроХு роЪிрод்родி рокுрод்родி ро╡ிроиாропроХро░் рооро▒்ро▒ுроо் роЪுрои்родро░ேро╕்ро╡ро░் родிро░ுроХ்роХோропிро▓ிро▓்

Click here to join WhatsApp group for Daily employment news  

ро░ூ.31,000 ро╡ро░ை роЙродро╡ிрод்родொроХை.. роород்родிроп роЕро░роЪிрой் роЯிроЖро░்роЯிроУ роиிро▒ுро╡ройрод்родிро▓் JRF рокрогி ро╡ாроп்рок்рокு!

 

роород்родிроп роЕро░роЪிрой் рокாродுроХாрок்рокு роЖро░ாроп்роЪ்роЪி & рооேроо்рокாроЯு роЕрооைрок்рокு (DRDO) ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯ родроХро╡ро▓ிрой் рокроЯி Defence institute of Bio - Energy research (DIBER) роЗро▓் роиிро▒ுро╡ройрод்родிро▓் роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│ Junior Research Fellowships (JRF) рооро▒்ро▒ுроо் Young scientists laboratory for smart materials (DYSL-SM) роЗро▓் роЙро│்ро│ JRF рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ை роиிро░рок்рок рокுродிроп роЕро▒ிро╡ிрок்рокு ро╡ெро│ிропாроХிропுро│்ро│родு

DIBER JRF - роХ்роХு рокрогிроХ்роХாрой ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│்:

рокрогிропிрой் рокெропро░்Junior Research Fellowships (JRF)
роХாро▓ிропாроХро╡ுро│்ро│ рокрогிропிроЯроЩ்роХро│்9
рокрогிропிроЯроЩ்роХро│்ро╣ைродро░ாрокாрод்
роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродிB.E/B.TECH or M.E/M.TECH - Mechanical Engineering / Electronic Engineering & Instrumentation Engineering / Computer EngineeringPost graduate degree in Physics & Chemistry in first division with NET.
ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокுроЕродிроХрокроЯ்роЪроо் 28роХ்роХுро│் роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். OBC ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░்роХро│ுроХ்роХு 3 роЖрог்роЯுроХро│், SC/ ST/ Ex – Servicemen ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░்роХро│ுроХ்роХு 5 роЖрог்роЯுроХро│் роОрой ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокிро▓் родро│ро░்ро╡ு роЕро│ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.
роЙродро╡ிрод்родொроХை ро╡ிро╡ро░роо்родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுрокро╡ро░ுроХ்роХு рооாродроо் ро░ூ.31,000/- роЙродро╡ிрод்родொроХைропாроХ ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо்.

родேро░்ро╡ு роЪெропро▓் рооுро▒ை:

роиேро░்роХாрогро▓் рооூро▓роо் родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுро╡ро░்

ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுроо் рооுро▒ை:

роЕро▒ிро╡ிрок்рокிро▓் ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│ ро╡ிрог்рогрок்рокрок் рокроЯிро╡род்родைрок் рокூро░்род்родி роЪெроп்родு yogi.diber@gov,in роОрой்ро▒ рооிрой்ройроЮ்роЪро▓் рооுроХро╡ро░ிроХ்роХு 15.11.2022роХ்роХுро│் роЕройுрок்рок ро╡ேрог்роЯுроо்.

роиேро░்рооுроХрод் родேро░்ро╡ு роироЯைрокெро▒ுроо் роиாро│் : 16.11.2022.

рооேро▓ுроо் родроХро╡ро▓ுроХ்роХு роЗроЩ்роХே роХிро│ிроХ் роЪெроп்ропро╡ுроо்.

DYSL-SM JRF рокрогிроХ்роХாрой ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│்:

рокрогிропிрой் рокெропро░்Junior Research Fellowships (JRF)
роХாро▓ிропிроЯроо்1
рокрогிропிроЯроо்ро╣ро▓்роЯ்ро╡ாройி
роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродிM.Sc /M.Sc (Tech) / B.Tech /B.E / M.Tech /M.E in Materials Science / Materials Science and Engineering / Materials science and Technology / Metallurgical Engineering and a valid GATE score.
ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокுроЕродிроХрокроЯ்роЪроо் 28 ро╡ропродு.
роЙродро╡ிрод்родொроХை31,000/-

родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் рооுро▒ை :

ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯிроп рооுро▒ை :

jrfsm2022@gmail.com

роЕро▒ிро╡ிрок்рокு ро╡ெро│ிропாроХி 21 роиாроЯ்роХро│ுроХ்роХுро│் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЕро▒ிро╡ிрок்рокு ро╡ெро│ிропாрой роиாро│் : 01.11.2022

рооேро▓ுроо் родроХро╡ро▓ுроХ்роХு роЗроЩ்роХே роХிро│ிроХ் роЪெроп்ропро╡ுроо்.

Click here to join WhatsApp group for Daily employment news  

родрооிро┤роХ рооாро╡роЯ்роЯ роХுро┤рои்родைроХро│்‌ рокாродுроХாрок்рокு рокிро░ிро╡ிро▓் ро╡ேро▓ை – роЪроо்рокро│роо்: ро░ூ.18,536/-

 

родрооிро┤роХ рооாро╡роЯ்роЯ роХுро┤рои்родைроХро│்‌ рокாродுроХாрок்рокு рокிро░ிро╡ிро▓் ро╡ேро▓ை – роЪроо்рокро│роо்: ро░ூ.18,536/-

родро░ுроорокுро░ி, рооாро╡роЯ்роЯ роХுро┤рои்родைроХро│்‌ рокாродுроХாрок்рокு роЕро▓роХிро▓் 1 ро╡ро░ுроЯ роХாро▓ роТрок்рокрои்род роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓்‌, рокрогிрокுро░ிроп рокுродிроп ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு роЕро▒ிро╡ிрок்рокு родро▒்рокோродு ро╡ெро│ிропாроХி роЙро│்ро│родு. роЗрои்род роЕро░роЪு рокрогிроХ்роХு роОрой роТро░ு рокрогிропிроЯроо் роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│родு. роОройро╡ே роЖро░்ро╡рооுро│்ро│ро╡ро░்роХро│் 21.11.2022-роХ்роХுро│் роЗрок்рокрогிроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுрооாро▒ு роХேроЯ்роЯுроХ்роХொро│்ро│рок்рокроЯுроХிро▒родு.

роХுро┤рои்родைроХро│்‌ рокாродுроХாрок்рокு роЕро▓ுро╡ро▓роХ роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│்:

Social Worker роОройрок்рокроЯுроо் роЪрооூроХрок்рокрогிропாро│ро░் рокродро╡ிроХ்роХு роОрой роТро░ு рокрогிропிроЯроо் роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│родு.

ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு:

ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ிро░ுроо்рокுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் 40 ро╡ропродிро▒்роХு рооேро▒்рокроЯ்роЯро╡ро░ாроХ роЗро░ுрод்родро▓்‌ роХூроЯாродு. рооேро▓ுроо் ро╡ропродு родро│ро░்ро╡ு рокро▒்ро▒ிроп ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ுроХ்роХு роЕродிроХாро░рок்рокூро░்ро╡ роЕро▒ிро╡ிрок்рокிрой் рооூро▓роо் роЕро▒ிрои்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо்.

Social Worker роЪроо்рокро│ ро╡ிро╡ро░роо்:

рооேро▒்роХрог்роЯ рокрогிроХ்роХு родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் родேро░்ро╡ро░்роХ்роХு рооாродроо் ро░ூ.18,536/- роЪроо்рокро│роо் ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯ роЙро│்ро│родு.

Social Worker роХро▓்ро╡ி родроХுродி:

роЪрооூроХрок்рокрогிропாро│ро░்‌ (Social Worker) рокроЯ்роЯродாро░ி (10+2+3 рооாродிро░ி) роЪрооூроХрок்рокрогி 7 роЪрооூроХро╡ிропро▓்‌ / роЪрооூроХ роЕро▒ிро╡ிропро▓்‌ рокроЯ்роЯроо்‌ рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்‌. роЗрок்рокрогிропிро▓்‌ рокрогிрокுро░ிрои்род роЕройுрокро╡роо்‌ роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு рооுрой்ройுро░ிрооை ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо்‌ рооро▒்ро▒ுроо்‌ роХрогிрогிропிро▓்‌ рокрогிрокுро░ிрои்род роЕройுрокро╡роо்‌ роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்‌.

роЕро░роЪு рокрогிроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுроо் рооுро▒ை:

рооேро▒்роХрог்роЯ рокродро╡ிроХ்роХாрой родроХுродிропுро│்ро│ ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் рокுроХைрок்рокроЯрод்родுроЯрой்‌ (Passport Size)роХூроЯிроп ро╡ிрог்рогрок்рокрод்родை рокூро░்род்родி роЪெроп்родு 21.11.2022 роЕрой்ро▒ு рооாро▓ை 5.45 роорогிроХ்роХுро│்‌ роХீро┤்роХрог்роЯ рооுроХро╡ро░ிропிро▓்‌ ро╡рои்родு роЪேро░ுроо்‌ ро╡роХைропிро▓்‌ роЕройுрок்рокрок்рокроЯ ро╡ேрог்роЯுроо்‌.

рооாро╡роЯ்роЯ роХுро┤рои்родைроХро│்‌ рокாродுроХாрок்рокு роЕро▓ுро╡ро▓ро░்‌,
рооாро╡роЯ்роЯ роХுро┤рои்родைроХро│்‌ рокாродுроХாрок்рокு роЕро▓ுро╡ро▓роХроо்‌,
роЪрооூроХрок்рокாродுроХாрок்рокுрод்родுро▒ை,
рооாро╡роЯ்роЯ роЖроЯ்роЪிропро░்‌ роЕро▓ுро╡ро▓роХ ро╡ро│ாроХроо்‌,
родро░ுроорокுро░ி.

Download Notification 2022 Pdf
Download Application Form 

Click here to join WhatsApp group for Daily employment news  

SBI Mutual Fund-ро▓் Sales Executive роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│் – роЕро░ிроп ро╡ாроп்рок்рокை родро╡ро▒ро╡ிроЯாродீро░்роХро│்!

 SBI Mutual Fund-ро▓் Sales Executive роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│் – роЕро░ிроп ро╡ாроп்рок்рокை родро╡ро▒ро╡ிроЯாродீро░்роХро│்!

Sales Executive рокрогிроХ்роХாрой роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│ை роиிро░рок்рокுро╡родு роХுро▒ிрод்род рокுродிроп роЕро▒ிро╡ிрок்рокு роТрой்ро▒ை SBI Mutual Fund роиிро▒ுро╡ройроо் роЖройродு родро▒்рокோродு ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯுро│்ро│родு. роЗрок்рокрогிроХ்роХெрой родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│ுроХ்роХு родроХுродி, родிро▒рой் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் рооாрод роКродிропроо் ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо் роОрой родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. роЖро░்ро╡рооுро│்ро│ рооро▒்ро▒ுроо் родроХுродிропாройро╡ро░்роХро│ிрой் ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│் ро╡ро░ро╡ேро▒்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு. ро╡ிро░ுрок்рокрооுро│்ро│ро╡ро░்роХро│் роЗро▒ுродி роиாро│் рооுроЯிро╡родро▒்роХுро│் ро╡ிрог்рогрок்рокிрод்родு рокропройроЯைропுрооாро▒ு роЕро▒ிро╡ுро▒ுрод்родрок்рокроЯுроХிро▒ாро░்роХро│்.

SBI MF роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│்:

родро▒்рокோродு ро╡ெро│ிропாроХிропுро│்ро│ роЕро▒ிро╡ிрок்рокிрой்рокроЯி Sales Executive рокрогிроХ்роХெрой роТро░ே роТро░ு рокрогிропிроЯроо் роороЯ்роЯுрооே роТродுроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родாроХ родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

Sales Executive роХро▓்ро╡ி родроХுродி:

роЗрок்рокрогிроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ிро░ுроо்рокுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் роЕроЩ்роХீроХாро░роо் рокெро▒்ро▒ рокро▓்роХро▓ைроХ்роХро┤роХрод்родிро▓் роЕро▓்ро▓родு роХро▓்ро╡ி роиிро▓ைропрод்родிро▓் Post Graduate родேро░்роЪ்роЪி рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

SBI MF ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு:

ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│ிрой் ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு роХுро▒ிрод்род ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ுроХ்роХு роЕродிроХாро░рокூро░்ро╡ роЕро▒ிро╡ிрок்рокை рокாро░்ро╡ைропிроЯро╡ுроо்.

Sales Executive рооுрой் роЕройுрокро╡роо்:

ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் роЪроо்рокрои்родрок்рокроЯ்роЯ родுро▒ைропிро▓் 2 роЖрог்роЯுроХро│் ро╡ро░ை рооுрой் роЕройுрокро╡роо் роХொрог்роЯிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

SBI MF роКродிроп ро╡ிро╡ро░роо்:

родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│ுроХ்роХு родроХுродி, родிро▒рой் рооро▒்ро▒ுроо் рооுрой் роЕройுрокро╡род்родிрой் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் рооாрод роКродிропроо் ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо் роОрой роОродிро░்рокாро░்роХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு.

Sales Executive родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் рооுро▒ை:

ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் роиேро░்роХாрогро▓் / Skill Test рооூро▓роо் родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுро╡ாро░்роХро│் роОрой родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. роХூроЯுродро▓் ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ுроХ்роХு роЕродிроХாро░рокூро░்ро╡ роЕро▒ிро╡ிрок்рокை рокாро░்ро╡ைропிроЯро╡ுроо்.

ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுроо் рооுро▒ை:

родроХுродிропாрой ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் роЕродிроХாро░рокூро░்ро╡ родро│род்родிро▓் ро╡ிрог்рогрок்рок рокроЯிро╡роо் рокெро▒்ро▒ு рокூро░்род்родி роЪெроп்родு роЖрой்ро▓ைрой் рооூро▓роо் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுрооாро▒ு роЕро▒ிро╡ுро▒ுрод்родрок்рокроЯுроХிро▒ாро░்роХро│். роЗро▒ுродிроиாро│் рооுроЯிрои்род рокிрой் рокெро▒рок்рокроЯுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│் роПро▒்ро▒ுроХ்роХொро│்ро│рок்рокроЯாродு роОрой родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

Download Notification PDF

Click here to join WhatsApp group for Daily employment news  

родрооிро┤்роиாроЯு роКро░роХ ро╡ро│ро░்роЪ்роЪி родுро▒ைропிро▓் роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு 2022 – роЪроо்рокро│роо்: ро░ூ.71,900/-

 

родрооிро┤்роиாроЯு роКро░роХ ро╡ро│ро░்роЪ்роЪி родுро▒ைропிро▓் роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு 2022 – роЪроо்рокро│роо்: ро░ூ.71,900/-

роЪேро▓роо் родрооிро┤்роиாроЯு роКро░роХ ро╡ро│ро░்роЪ்роЪி рооро▒்ро▒ுроо் рокроЮ்роЪாропрод்родு ро░ாроЬ் родுро▒ைропிро▓் роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│ роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் рооро▒்ро▒ுроо் роИрок்рокு роУроЯ்роЯுроиро░் рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ை роиிро░рок்рокுро╡родро▒்роХாрой роЕро▒ிро╡ிрок்рокு родро▒்рокோродு ро╡ெро│ிропாроХி роЙро│்ро│родு. роЗрои்род роЕро▒ிро╡ிрок்рокிрой் рокроЯி, 2 рокрогிропிроЯроЩ்роХро│் роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│рой. роОройро╡ே роЖро░்ро╡рооுро│்ро│ро╡ро░்роХро│் роЗрои்род ро╡ாроп்рок்рокை родро╡ро▒ ро╡ிроЯாрооро▓் роЙроЯройே 22/11/2022 роХ்роХுро│் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுрооாро▒ு роХேроЯ்роЯுроХ்роХொро│்ро│рок்рокроЯுроХிро▒родு.

роиிро▒ுро╡ройроо்родрооிро┤்роиாроЯு роКро░роХ ро╡ро│ро░்роЪ்роЪி рооро▒்ро▒ுроо் рокроЮ்роЪாропрод்родு ро░ாроЬ் родுро▒ை
рокрогிропிрой் рокெропро░்роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் рооро▒்ро▒ுроо் роИрок்рокு роУроЯ்роЯுроиро░்
рокрогிропிроЯроЩ்роХро│்02
ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ роХроЯைроЪி родேродி22/11/2022
ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுроо் рооுро▒ைOffline
TNRD родрооிро┤்роиாроЯு роКро░роХ ро╡ро│ро░்роЪ்роЪி родுро▒ை роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│்:
  • роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் – 01 рокрогிропிроЯроо்
  • роИрок்рокு роУроЯ்роЯுроиро░் – 01 рокрогிропிроЯроо்
роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் роХро▓்ро╡ி родроХுродி:
  • роОроЯ்роЯாроо் ро╡роХுрок்рокு родேро░்роЪ்роЪி рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.
  • рооிродிро╡рог்роЯி роУроЯ்роЯ родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.
роИрок்рокு роУроЯ்роЯுроиро░் роХро▓்ро╡ி родроХுродி:

8-роЖроо்‌ ро╡роХுрок்рокு родேро░்роЪ்роЪி рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்‌. рооோроЯ்роЯாро░்‌ ро╡ாроХройроЪ்‌ роЪроЯ்роЯроо்‌ 1988 (рооுрод்родிроп роЪроЯ்роЯроо்‌ 59/1988)-рой்рокроЯி родрооிро┤роХ роЕро░роЪிрой்‌ родроХுрои்род роЕродிроХாро░ிропாро▓்‌ ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯ родроХுродிропாрой роУроЯ்роЯுроиро░் роЙро░ிроороо்‌ рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роРрои்родாрог்роЯுроХро│ுроХ்роХு роХுро▒ைро╡ிро▓்ро▓ாрооро▓்‌ рооோроЯ்роЯாро░்‌ ро╡ாроХройроЩ்роХро│ை роТроЯ்роЯிропрооைроХ்роХாрой роироЯைрооுро▒ை роЕройுрокро╡роо்‌ роХொрог்роЯро╡ро░ாроХ роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்‌.

ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு:

родрооிро┤்роиாроЯு роКро░роХ ро╡ро│ро░்роЪ்роЪி рооро▒்ро▒ுроо் рокроЮ்роЪாропрод்родு ро░ாроЬ் родுро▒ைропிрой் роЪேро▓роо் роЖроЯ்роЪேро░்рок்рокு роЕро▒ிро╡ிрок்рокிрой்рокроЯி, ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░் 01-07-2022 родேродிропிрой்рокроЯி роХுро▒ைрои்родрокроЯ்роЪ ро╡ропродு 18 рооро▒்ро▒ுроо் роЕродிроХрокроЯ்роЪроо் 42 ро╡ропродுроХ்роХு роЙроЯ்рокроЯ்роЯро╡ро░ாроХ роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

TNRD роЪேро▓роо் роЪроо்рокро│ ро╡ிро╡ро░роо்:
  • роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் – ро░ூ.15,700 – 58,100/-
  • роИрок்рокு роУроЯ்роЯுроиро░் – ро░ூ.19,500 – 71,900/-
TNRD рокрогிроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுроо் рооுро▒ை:

роЖро░்ро╡рооுроо் родроХுродிропுроо் роЙро│்ро│ ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் рокро░ிрои்родுро░ைроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ ро╡ிрог்рогрок்рок рокроЯிро╡род்родிрой் рооூро▓роо் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХро▓ாроо். ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░் ро╡ிрог்рогрок்рокрок் рокроЯிро╡род்родை роЙро░ிроп роЖро╡рогроЩ்роХро│ுроЯрой் роЕро▒ிро╡ிрок்рокிро▓் роЙро│்ро│ рооுроХро╡ро░ிроХ்роХு 22/11/2022-роХ்роХுро│் роЕройுрок்рокி ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

роХро┤ிро╡ுроХро│் роЗро▓்ро▓ா роЪрооைропро▓ро▒ை... роиிро▓ைропாрой роОродிро░்роХாро▓род்родிро▒்роХு родேро╡ைропாрой роЯிрок்ро╕்!

 роХாроп்роХро▒ி, рокро┤роЩ்роХро│் роЙро│்ро│ிроЯ்роЯ роЙрогро╡ுрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ை роОрои்род ро╡роХைропிро▓ுроо் ро╡ீрогроЯிроХ்роХாрооро▓் рооுроЯிрои்родро╡ро░ை рокропройுро│்ро│родாроХ рооாро▒்ро▒ிроХ் роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо். роОрои்родро╡ொро░ு роЪрооைропро▓் рокொро░ுро│ைропுроо் ро╡ீрогроЯிроХ்роХாрод ро╡роХைропிро▓் родாрой் роироо் рооுрой்ройோро░்роХро│ிрой் роЪрооைропро▓் рооுро▒ை роЗро░ுрои்родродு. роЖройாро▓், роХாро▓роЩ்роХро│் рооாро▒, рооாро▒ роироородு роЪрооைропро▓் рооுро▒ைропுроо் ро╡ெроХுро╡ாроХ рооாро▒்ро▒роо் роЕроЯைрои்родு ро╡ிроЯ்роЯродு. роЙрогро╡ிрой் роЪுро╡ைроХ்роХு роиாроо் рооுроХ்роХிропрод்родுро╡роо் роХொроЯுроХ்роХுроо் роЕро│ро╡ுроХ்роХு роЙрогро╡ுрок் рокொро░ுро│்роХро│ை ро╡ீрогாроХ்роХாрооро▓் рокропрой்рокроЯுрод்родி роХொро│்ро│ роХாроЯ்роЯுро╡родிро▓்ро▓ை.

роЖройாро▓், ро╡ிро▓ைро╡ாроЪி рооுрой்рокு рокோро▓ роЗро▓்ро▓ை. рооுрой்рокெро▓்ро▓ாроо் 100 ро░ூрокாроп்роХ்роХு 5 роХிро▓ோ рокроЯ்роЯாройி роХிроЯைрод்родродு. роЖройாро▓், роЗрок்рокோродு роТро░ு роХிро▓ோ рокроЯ்роЯாройிропிрой் ро╡ிро▓ைропே 100 ро░ூрокாропை родாрог்роЯுроо். роЖроХ, роироо் роЪрооைропро▓் роЕро▒ைроХ்роХுро│் роЙро│்роиுро┤ைропுроо் роОрои்родро╡ொро░ு рокொро░ுро│ைропுроо் роиாроо் ро╡ீрогроЯிроХ்роХாрооро▓் рокропрой்рокроЯுрод்родிроХ் роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо்.

роиுройி рооுродро▓் роЕроЯி ро╡ро░ை рокропрой்рокாроЯு : роХாроп்роХро▒ிроХро│ிро▓் роЕройைрод்родுрок் рокроХுродிроХро│ைропுроо் рокропрой்рокрод்родிроХ் роХொро│்ро│ுроо் роЪாродூро░்ропрод்родை роиாроо் ро╡ро│ро░்род்родுроХ் роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо். ро╡ேро░்роХро│், родрог்роЯுроХро│், роХீро░ைроХро│், рооро▓ро░்роХро│், рооொроЯ்роЯுроХро│் роОрой роЕройைрод்родைропுроо் рокроЪ்роЪைропாроХро╡ோ роЕро▓்ро▓родு роЪрооைрод்родோ роЪாрок்рокிроЯுроо் рокாро░роо்рокро░ிропроо் роироо் роЙрогро╡ுроХ் роХро▓ாроЪ்роЪாро░род்родிро▓் роЕроЯроЩ்роХிропுро│்ро│родு. роЕродேрокோрой்ро▒ு роКро▒ுроХாроп் роЪெроп்ро╡родு, ро╡род்родро▓் рокோроЯுро╡родு, роХாроп ро╡ைрод்родு рокродрок்рокроЯுрод்родுро╡родு роОрой рокро▓்ро╡ேро▒ு роЙрод்родிроХро│ை роироо் рооுрой்ройோро░்роХро│் рокропрой்рокроЯுрод்родி ро╡рои்родுро│்ро│ройро░். рооேро▒்роХுро▒ிрок்рокிроЯ்роЯ ро╡роХைропிро▓், роЕройைрод்родு рокாроХроЩ்роХро│ைропுроо் роЙрогро╡ுрок் рокொро░ுро│ாроХ рооாро▒்ро▒ுро╡родு роЕро▓்ро▓родு роЕродройை рокродрок்рокроЯுрод்родி рокிро▒்роХாро▓ рокропрой்рокாроЯ்роЯிро▒்роХு ро╡ைрод்родுроХ் роХொро│்ро╡родு роОрой роЗрои்род роЗро░рог்роЯு роЙрод்родிроХро│ை рокропрой்рокроЯுрод்родிройாро▓ே роироо் роЪрооைропро▓் роЕро▒ைроХро│் роХро┤ிро╡ு роЗро▓்ро▓ாрод роТрой்ро▒ாроХ рооாро▒ுроо்.

роХро┤ிро╡ுроХро│ை родூроХ்роХி роОро▒ிроп ро╡ேрог்роЯாроо்:  рокெро░ுроо்рокாро▓ுроо் роХாроп்роХро▒ி рооро▒்ро▒ுроо் рокро┤роЩ்роХро│ிро▓் роироороХ்роХு родேро╡ைропாрой рокроХுродிропை ро╡ெроЯ்роЯி роОроЯுрод்родுроХ் роХொрог்роЯு рооро▒்ро▒ро╡ро▒்ро▒ை родூроХ்роХிропெро▒ிропுроо் рокро┤роХ்роХрод்родை роиாроо் роХроЯைрок்рокிроЯிрод்родு ро╡ро░ுроХிро▒ோроо். роЕродுрокோро▓ роЪெроп்ропாрооро▓் роЕро╡ро▒்ро▒ை рокропрой்рокроЯுрод்родிроХ் роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо். роЙродாро░рогрод்родிро▒்роХு родрог்роЯுроХ்роХீро░ை ро╡ாроЩ்роХி роХீро░ைроХро│ை роЪрооைроХ்роХுроо் роиாроо், роЕрои்родрод் родрог்роЯுроХро│ை родூроХ்роХிропெро▒ிроп родேро╡ைропிро▓்ро▓ை. роЕродை роЪிро▒ு родுрог்роЯுроХро│ாроХ ро╡ெроЯ்роЯி роЪாроо்рокாро░ிро▓் роЪேро░்род்родுроХ் роХொро│்ро│ро▓ாроо். роЕродேрокோро▓, роОро▓ுрооிроЪ்роЪை роЪாродроо் роЪெроп்роХிро▒ீро░்роХро│் роОрой்ро▒ு ро╡ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│். роЕродрой் родோро▓்роХро│ை рокропрой்рокроЯுрод்родி роКро▒ுроХாроп் роЪெроп்ропро▓ாроо். роЪро░ி рокீроЯ்ро░ூроЯ் родோро▓், роЪௌ роЪௌ родோро▓் рокோрой்ро▒ роОродро▒்роХுрооே рокропрой்рокроЯுрод்род рооுроЯிропாрод роХро┤ிро╡ுроХро│ை роОрой்рой роЪெроп்ро╡родு? роЕро╡ро▒்ро▒ை роЙро░рооாроХ рооாро▒்ро▒ி роироородு родோроЯ்роЯрод்родிро▓் роЙро│்ро│ роЪெроЯிроХро│் роЕро▓்ро▓родு рокூрои்родொроЯ்роЯிроХро│ுроХ்роХு роЙро░рооிроЯро▓ாроо்.

ро╡род்родро▓் рооுро▒ை: ро╡ெрог்роЯроХ்роХாроп், роЪுрог்роЯроХ்роХாроп், рооாроЩ்роХாроп் рокோрой்ро▒ роХாроп்роХро▒ிроХро│் роЕродிроХроо் ро╡ிро│ைропுроо் роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓், роЕродை рооро▓ிро╡ாрой ро╡ிро▓ைропிро▓் ро╡ாроЩ்роХி ро╡род்родро▓் рокோроЯ்роЯு ро╡ைрод்родுроХ் роХொро│்ро╡родு рооாрокெро░ுроо் роЙрод்родி роЖроХுроо். рокிрой்ройாро│ிро▓் роЗро╡ை роХிроЯைроХ்роХாрод роЕро▓்ро▓родு ро╡ிро▓ை роЙропро░்рои்род роЪрооропроЩ்роХро│ிро▓் роЕро╡ро▒்ро▒ை родрог்рогீро░ிро▓் роКро▒ ро╡ைрод்родு роиாроо் рокропрой்рокроЯுрод்родிроХ் роХொро│்ро│ро▓ாроо்.

рокூроХ்роХро│ை роЙрог்рогுроо் рокро┤роХ்роХроо் : рокрог்роЯைроп роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் рокூ роЙрог்рогுроо் рокро┤роХ்роХроо் роЗро░ுрои்родுро│்ро│родு. роХாро▓рок்рокோроХ்роХிро▓் роЕродு рооாро▒ிро╡ிроЯ்роЯродு. роЪாродாро░рогрооாроХ рокுро│ிропроо்рокூ, ро╡ாро┤ைрок்рокூ рокோрой்ро▒ро╡ро▒்ро▒ை рокроЪ்роЪைропாроХро╡ோ, роЪрооைрод்родோроЯு роЪாрок்рокிроЯுроо் рокро┤роХ்роХроо் роЗрой்ро▒ு рооро▒ைрои்родு ро╡ро░ுроХிро▒родு. роЕро╡ро▒்ро▒ிро▓ுроо் роХூроЯ роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХро│் роиிро▒ைроп роЗро░ுроХ்роХிрой்ро▒рой. ро╡роЯроХிро┤роХ்роХு рооாроиிро▓роЩ்роХро│ிро▓் ро╡ேрок்рокроо்рокூро╡ை роЪூрок் роЪெроп்родு роЕро░ுрои்родுро╡ாро░்роХро│ாроо்.

роЗродைропுроо் рооுропро▒்роЪி роЪெроп்ропро▓ாроо்: ро╡ெроЩ்роХாропроо் ро╡ிро▓ை роПро▒ி ро╡ிроЯ்роЯродாроХ роХрог்рогீро░் роЪிрои்род ро╡ேрог்роЯாроо். ро╡ெроЩ்роХாропроо் рооро▒்ро▒ுроо் роЙро░ுро│ைроХ்роХிро┤роЩ்роХு рокோрой்ро▒ро╡ро▒்ро▒ைроХ் роХூроЯ роиро▒ுроХ்роХி роХாроп ро╡ைрод்родு, рокிро▒роХு родேро╡ைрок்рокроЯுроо் роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் рокропрой்рокроЯுрод்родுроо் роЙрод்родி роЪிро▓ роХுроЯுроо்рокроЩ்роХро│ிро▓் роЙро│்ро│родு. роЖроХ, рооொрод்родроо் роХாроп்роХро▒ிроХро│ை роородிрок்рокு роХூроЯ்роЯுрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ாроХ рооாро▒்ро▒ி ро╡ிроЯ்роЯாро▓் рооро┤ைроХ்роХாро▓роо் роЕро▓்ро▓родு ро╡ிро▓ை роЙропро░்рои்род роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் роЕро╡ро▒்ро▒ைрок் рокропрой்рокроЯுрод்родிроХ் роХொро│்ро│ро▓ாроо்.

 Click here to join whatsapp group for daily health tip


 Click here to join whatsapp group for daily health tip

ро╡ீроЯ்роЯிро▓் роЙро│்ро│ ро▓ெродро░் роЪோроГрокாро╡ை роЪுрод்родроо் роЪெроп்роп ро░ொроо்рок роХро╖்роЯрооா роЗро░ுроХ்роХா..? роИроЪிропாрой 5 ро╡ро┤ிроХро│் роЗродோ..!

 ро╡ிро▓ைропுропро░்рои்род ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│ை ро╡ைрод்родிро░ுрок்рокродு ро╡ீроЯ்роЯிро▒்роХு роХроо்рокீро░рооாрой ро▓ுроХ்роХைропுроо், роЕро┤роХைропுроо் родро░ுроо் роОрой்ро▒ாро▓ுроо், роЕродройை рокро░ாрооро░ிрок்рокродு рокெро░ுроо் роЪро╡ாро▓ாрой роХாро░ிропрооாроХுроо். роХுро▒ிрок்рокாроХ роХ்роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் роЪோрокா рооுро┤ுро╡родுроо் рокூроЮ்роЪை рокிроЯிрод்родродு рокோро▓் рокро░ро╡ роЖро░роо்рокிроХ்роХுроо். роЗродройாро▓் роЪோрокாро╡ை рокро░ாрооро░ிрок்рокродு роОрой்рокродு ро╡ீроЯ்роЯிро▓் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு рокெро░ுроо் роХро╡ро▓ைропாроХ рооாро▒ிро╡ிроЯுроо். рокோродாроХ்роХுро▒ைроХ்роХு ро▓ெродро░் роЪோрокாро╡ை роЪுрод்родроо் роЪெроп்ропுроо் рокோродு роХроЯிройрооாрой роХிро│ீройро░்роХро│், ро╣ாро░்роЯாрой роХро░ுро╡ிроХро│ை рокропрой்рокроЯுрод்родроХ்роХூроЯாродு роОрой рокро▓ роХроЯ்роЯுрок்рокாроЯுроХро│் ро╡ேро▒ு роЙро│்ро│рой. роОройро╡ே родாрой் ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│ை роЪுрод்родроо் роЪெроп்ро╡родро▒்роХாрой роОро│ிрооைропாрой 5 роХுро▒ிрок்рокுроХро│ை роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХாроХ роХொрог்роЯு ро╡рои்родுро│்ро│ோроо்...

1. роХро▒ைроХро│ை родுроЯைрод்родро▓்: роЖроЯроо்рокро░рооாрой рокிро▒ ро╡роХை роЪோрокாроХ்роХро│ைрок் рокோро▓் роЕро▓்ро▓ாрооро▓், ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│ிро▓் роОро│ிродிро▓் роХро▒ை рокроЯிро╡родு роХிроЯைропாродு. роЗро░ுрок்рокிройுроо் роХாрокி, роЯீ, родроХ்роХாро│ி роЪாро╕் рокோрой்ро▒ро╡ை роЪிрои்родிройாро▓ோ роЕро▓்ро▓родு ро╡ேро▒ு ро╡ிродрооாрой роХро▒ைроХро│் роПро▒்рокроЯ்роЯாро▓ோ роЕродройை роЙроЯройроЯிропாроХ рооெрой்рооைропாрой, роЙро▓ро░்рои்род родுрогி роХொрог்роЯு роЪுрод்родроо் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо். роПройெройிро▓் роЗрои்род рооாродிро░ிропாрой родிро░ро╡роЩ்роХро│் ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│ிро▓் роОро│ிродிро▓் роКроЯுро░ுро╡ி роЕродрой் роиிро▒род்родை рокாродிроХ்роХроХ்роХூроЯுроо். ро▓ெродро░் роЪோрок்рокா рооீродு роОрог்рогெроп் рокிроЪுроХ்роХு роЕродிроХрооுро│்ро│ роЙрогро╡ு роЪிрои்родிройாро▓், роЕродройாро▓் роЙро░ுро╡ாроХுроо் роХிро░ீро╕் рокோрой்ро▒ роХро▒ைропை роЕроХро▒்ро▒ுро╡родு роХроЯிройрооாройродாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЕродрой் рооீродு роЯாро▓்роХроо் рокро╡ுроЯро░ைрок் родூро╡ி роТро░ு роЗро░ро╡ு рооுро┤ுро╡родுроо் ро╡ிроЯ்роЯுро╡ிроЯ்роЯு, роХாро▓ைропிро▓் рооைроХ்ро░ோроГрокைрокро░் роХிро│ாрод் роХொрог்роЯு роЪுрод்родрок்рокроЯுрод்родро▓ாроо்.

2. ро╡ро┤роХ்роХрооாрой рокро░ாрооро░ிрок்рокு: ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│ிрой் роороЯிрок்рокுроХро│ிро▓் роЕродிроХрок்рокроЯிропாрой родூроЪுроХро│் рокроЯிро╡родு роХாро▓рок்рокோроХ்роХிро▓் роЕродிро▓் ро╡ிро░ிроЪро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роЪேродрод்родை роПро▒்рокроЯுрод்родுроо். роОройро╡ே ро╡ீроЯ்роЯை родிройрооுроо் роЪுрод்родрок்рокроЯுрод்родுро╡родு рокோро▓ро╡ே ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│ைропுроо் родிройрои்родோро▒ுроо் роЪுрод்родроо் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо். роИро░рооாрой родுрогிропாро▓் роЪோрокாро╡ை роирой்ро▒ாроХ родுроЯைрод்родு, рокிрой்ройро░் роЕродройை роЙро▓ро░ ро╡ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். ро╡ேроХ்ропூроо் роХிро│ிройро░் ро╡ைрод்родிро░ுрок்рокро╡ро░்роХро│் родிройрооுроо் роЪோрокாро╡ிрой் рооூро▓ை рооுроЯுроХ்роХро│ிро▓் рокроЯிрод்родிро░ுроХ்роХுроо் роЕро┤ுроХ்роХுроХро│ை роЕроХро▒்ро▒ро▓ாроо். ро▓ெродро░் роЪோрокா ро╡ைрод்родிро░ுрок்рокோро░் 6 рооாродрод்родிро▒்роХு роТро░ுрооுро▒ை роПродாро╡родு роЪேродроо் роПро▒்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு, роЕродрой் роХрог்роЯிро╖рой் роОрок்рокроЯி роЙро│்ро│родு роОрой்рокродை роЖро░ாроп ро╡ேрог்роЯுроо்.

3. ро▓ெродро░் роЪோрокா роХிро│ீройро░்: ро▓ெродро░் роЪோрокாро╡ிро▓் роЕродிроХ роЪேродроо் роПро▒்рокроЯுро╡родை родро╡ிро░்роХ்роХ роХроЯைроХро│ிро▓் роХிроЯைроХ்роХுроо் роХрооро░்ро╖ிропро▓் роХிро│ீройро░்роХро│ை рокропрой்рокроЯுрод்родுро╡родை родро╡ிро░்рок்рокродு роиро▓்ро▓родு. роЕродро▒்роХு рокродிро▓ாроХ ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│ுроХ்роХு роОрой்ро▒ே рокிро░род்ропேроХрооாроХ родропாро░ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ рооெрой்рооைропாрой роХிро│ீройро░்роХро│ை рокропрой்рокроЯுрод்родро▓ாроо். роЪுрод்родрооாрой рокроЮ்роЪைроХ் роХொрог்роЯு роЪோрокாро╡ை роЪுрод்родрок்рокроЯுрод்родிроп рокிро▒роХு, рокிрой்ройро░் роХாроЯ்роЯрой் роЯро╡ро▓் роХொрог்роЯு родுроЯைрод்родு роЕродройை роЙро▓ро░ ро╡ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

4. роЪேродроЩ்роХро│ை роЪро░ி роЪெроп்родро▓்: ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│் рооெрой்рооைропாроХ роЗро░ுрок்рокродாро▓் роЪிро▒ிроп роХீро▒ро▓்роХро│் роХூроЯ роиாро│ாроЯைро╡ிро▓் рокெро░ுроо் роЪேродроЩ்роХро│ை роПро▒்рокроЯுрод்родроХ்роХூроЯுроо். ро▓ெродро░் роЪோрокாро╡ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роХீро▒ро▓்роХро│ை роЕроХро▒்ро▒ рокிро░род்ропேроХрооாроХ роХроЯைроХро│ிро▓் роХிроЯைроХ்роХுроо் ро▓ெродро░் роЖропிро▓் роЕро▓்ро▓родு роХрог்роЯிро╖ройை роЕрок்ро│ே роЪெроп்родு, ро╡роЯ்роЯ роЗропроХ்роХрод்родிро▓் родேроп்роХ்роХро╡ுроо். ро▓ெродро░் роЪோрокாроХ்роХро│ை рокро│рокро│рок்рокாроХро╡ுроо், роХீро▒ро▓்роХро│ை рооро▒ைроХ்роХро╡ுроо் рооெро┤ுроХை рокропрой்рокроЯுрод்родро▓ாроо்.

5. роЪூро░ிроп роТро│ிропிро▓் роЗро░ுрои்родு рокாродுроХாрок்рокு: ро▓ெродро░் роЪோрокா рооீродு роЕродிроХрок்рокроЯிропாрой роЪூро░ிроп ро╡ெро│ிроЪ்роЪроо் рокроЯுро╡родு роиாро│ாроЯைро╡ிро▓் ро╡ிро░ிроЪро▓், роиிро▒рооாро▒்ро▒роо் рокோрой்ро▒ рокிро░роЪ்роЪройைроХро│ை роЙрог்роЯாроХ்роХроХ்роХூроЯுроо். роЪூро░ிроп роТро│ி ро▓ெродро░் роЪோрокாро╡ிро▓் роЗропро▒்роХைропாроХ роЙро│்ро│ роОрог்рогெроп் ро╡ро│род்родை роЙро▒ிроЮ்роЪி, роЕродро▒்роХு роЪேродрод்родை ро╡ிро│ைро╡ிроХ்роХுроо். роОройро╡ே роЬрой்ройро▓் роЕро░ுроХே ро▓ெродро░் роЪோрокாро╡ை ро╡ைрок்рокродை родро╡ிро░்роХ்роХро▓ாроо் роЕро▓்ро▓родு роЬрой்ройро▓ுроХ்роХு родிро░ைроЪ்роЪீро▓ைроХро│ை роЕрогிро╡ிрок்рокродுроо் рокாродுроХாрок்рокро│ிрок்рокродாроХ роЕрооைропுроо்.



 Click here to join whatsapp group for daily health tip

роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯாрод рокாро▓் роЗро╡்ро╡ро│ро╡ு роЖро░ோроХ்роХிропрооாройродா? роиிрокுрогро░்роХро│் ро╡ிро│роХ்роХроо்

 рокாро▓் роЕродிроХ роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்родродு рооро▒்ро▒ுроо் роЕродிроХ роХро▓ோро░ிроХро│் роХொрог்роЯродு, роОройро╡ே рокாро▓் роХுроЯிрок்рокродாро▓் роОроЯை роЕродிроХро░ிроХ்роХுроо் роОрой்ро▒ு рокро▓ро░ுроо் рокாро▓ை родро╡ிроХ்роХிро▒ாро░்роХро│். роЕродро▒்роХு рокродிро▓ாроХ роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ роЕро▓்ро▓родு роХுро▒ைро╡ாрой роХொро┤ுрок்рокு роХொрог்роЯ рокாро▓் ро╡роХைроХро│ை рокропрой்рокроЯுрод்родி ро╡ро░ுроХிрой்ро▒ройро░். рооேро▓ுроо், роОроЯை роХுро▒ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுрооெрой்ро▒ рооுропро▒்роЪிропிро▓் роЗро░ுрок்рокро╡ро░்роХро│் роХுро▒ைро╡ாрой роХொро┤ுрок்рокு роХொрог்роЯ роЕро▓்ро▓родு роХொро┤ுрок்рокே роЗро▓்ро▓ாрод роЙрогро╡ுроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் рокாро▓் ро╡роХைроХро│ை роЪாрок்рокிроЯுроХிро▒ாро░்роХро│்.

роЗрои்родிропா рооுро┤ுро╡родுрооே роОроЯை роХுро▒ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ாро▓் роХொро┤ுрок்рокு роЙрогро╡ுроХро│ை роиீроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு родро╡ро▒ாрой ро╡ро┤ிрооுро▒ைропைрок் рокிрой்рокро▒்ро▒ி ро╡ро░ுроХிро▒ாро░்роХро│். роЖройாро▓் роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ுроХро│ை роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் роХிроЯைроХ்роХ роХூроЯிроп роЕрод்родிропாро╡роЪிропрооாрой роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роХொро┤ுрок்рокு роХிроЯைроХ்роХாрооро▓் рокோроХிро▒родு.

рокாро▓ிро▓் роЙро│்ро│ роХொро┤ுрок்рокுроЖрокрод்родாройродு роЗро▓்ро▓ை :рокро▓ роЖрог்роЯுроХро│ாроХ роЕродிроХ роЪாроЪ்роЪுро░ேроЯ்роЯроЯ் роХொро┤ுрок்рокு роХொрог்роЯ роЕродாро╡родு роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯாрод рокாро▓் роЪாрок்рокிроЯроХ்роХூроЯாродு родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு рокро▓ро░ாро▓ுроо் роХூро▒рок்рокроЯ்роЯு ро╡ро░ுроХிро▒родு. рооேро▓ுроо், роЗрои்род роЖрог்роЯிро▓் роЕрооெро░ிроХ்роХ ро╣ாро░்роЯ் роЕроЪோроЪிропேро╖рой் рокாро▓் рокொро░ுроЯ்роХро│் роЪроо்рокрои்родрок்рокроЯ்роЯ роЙрогро╡ுроХро│ுроХ்роХாрой ро╡ро┤ிрооுро▒ைроХро│ை ро╡ро┤роЩ்роХிропுро│்ро│родு. роЕродрой்рокроЯி роЗродроп роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை рооேроо்рокроЯுрод்род рооро▒்ро▒ுроо் роЙроЯро▓் рокро░ுрооройை родро╡ிро░்роХ்роХ, роХுро▒ைро╡ாрой роХொро┤ுрок்рокு роЕро▓்ро▓родு роХொро┤ுрок்рокிро▓்ро▓ாрод рокாро▓் рокொро░ுроЯ்роХро│ைрок் рокропрой்рокроЯுрод்род ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு рокро░ிрои்родுро░ைрод்родுро│்ро│родு.

роЖройாро▓் роЪрооீрокрод்родிро▓் роироЯрод்родрок்рокроЯ்роЯ роЖроп்ро╡ுроХро│ிрой்рокроЯி роЗрои்род роХுро▒ைро╡ாрой роХொро┤ுрок்рокு роХொрог்роЯ роЙрогро╡ுроХро│ை роЗрои்род ро╡ро┤ிрооுро▒ைроХро│் родро╡ро▒ாройро╡ை. ро╕்роХிроо்роЯ் роЕро▓்ро▓родு роЯோрой்роЯு рооிро▓்роХ் роОрой்ро▒ு роХூро▒рок்рокроЯுроо் роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ рокாро▓் роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой родேро░்ро╡ு роЕро▓்ро▓. роЕродро▒்роХு рооாро▒ாроХ рооுро┤ு роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் родாрой் рокро▓்ро╡ேро▒ு роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│ை ро╡ро┤роЩ்роХுроХிро▒родு роОрой்ро▒ு роХрог்роЯро▒ிропрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓ிро▓் роЙро│்ро│ роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│் рокро▒்ро▒ிроп ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│் :Whole milk роОройрок்рокроЯுроо் роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯாрод рокாро▓், роХுро▒ைро╡ாрой роХொро┤ுрок்рокு роЙро│்ро│ рокாро▓் рооро▒்ро▒ுроо் рооுро┤ுрооைропாроХ роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ рокாро▓் роЖроХிроп ро╡роХைроХро│ிро▓் роОрои்род роЕро│ро╡ுроХ்роХு роХொро┤ுрок்рокு роЗро░ுроХ்роХிро▒родு роЕро▓்ро▓родு роиீроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு роОрой்ро▒ роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓ேропே ро╡роХைрок்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯாрод рокாро▓ிро▓் 3.25 роЪродро╡ிроХிродроо் роХொро┤ுрок்рокு роЙро│்ро│родு. роХுро▒ைро╡ாрой low-fat рокாро▓ிро▓் 1 роЪродро╡ிроХிродроо் роХொро┤ுрок்рокு роЙро│்ро│родு. рооுро┤ுродுроо் роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ рокாро▓ிро▓் роХொро┤ுрок்рокு роЗро▓்ро▓ை. роЖройாро▓் рооро▒்ро▒ роЗро░рог்роЯு ро╡роХைроХро│ிро▓் ро╡ிроЯ роЕродிроХ роЕро│ро╡ு ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் D роЪேро░்роХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு.

роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் рокро▒்ро▒ிроп родро╡ро▒ாрой рокுро░ிродро▓் :1977 роЖроо் роЖрог்роЯு ро╡ро░ைропро▒ுроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு ро╡ро┤ிрооுро▒ைроХро│ிрой்рокроЯி рооுро┤ுроХ் роХொро┤ுрок்рокுро│்ро│ рокாро▓ை родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЕродிроХ роЪாроЪ்роЪுро░ேроЯ்роЯроЯ் роХொро┤рок்рокு роЗро░ுрок்рокродாро▓் роЗродроп роиோроп் рокாродிрок்рокு роПро▒்рокроЯுро╡родро▒்роХுроо் роХொро▓ро╕்роЯ்ро░ாро▓ிрой் роЕро│ро╡ு роЕродிроХро░ிрок்рокродро▒்роХுроо் ро╡ாроп்рок்рокு роЙро│்ро│родு роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯродு. роЖройாро▓் роЗрои்род роХைроЯுро▓ைрой்роХро│ை роЙрог்рооை роОрой்ро▒ு роироо்рокுро╡родро▒்роХு роОрои்род роЕро▒ிро╡ிропро▓் рокூро░்ро╡рооாрой роЪாрой்ро▒ுроХро│ுроо் роЗродுро╡ро░ை ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯро╡ிро▓்ро▓ை.

роЗродைропொроЯ்роЯி 21 роЖроп்ро╡ுроХро│ிро▓் роироЯрод்родрок்рокроЯ்роЯ роЕройாро▓ிроЪிро╕் рокроЯி, рокாро▓ிро▓் роЙро│்ро│ роХொро┤ுрок்рокுроХро│ுроХ்роХுроо் роЗродроп роиோроп் рокாродிрок்рокு роЕродிроХро░ிрок்рокродро▒்роХுроо் роОрои்род роЪроо்рокрои்родрооுроо் роЗро▓்ро▓ை роОрой்ро▒ு родெро░ிроп ро╡рои்родுро│்ро│родு. роЪாроЪ்роЪுро░ேроЯ்роЯроЯ் роХொро┤ுрок்рокு роЙрогро╡ு ро╡роХைроХро│ை роЪாрок்рокிроЯுрокро╡ро░்роХро│ுроХ்роХுроо் ро╣ாро░்роЯ் роЕроЯ்роЯாроХ், ро╕்роЯ்ро░ோроХ் роЙро│்ро│ிроЯ்роЯ рокாродிрок்рокுроХро│் роПро▒்рокроЯுро╡родு роХாро░рогрооாроХ роЗро▓்ро▓ை роОрой்рокродுроо் родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் роОроЯை роХுро▒ைрок்рокродро▒்роХு роЪாродроХрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо் :роХொро┤ுрок்рокு роЙрогро╡ுроХро│ை роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓ே роОроЯை роХுро▒ைроХ்роХ рооுроЯிропாродு, рооாро▒ாроХ роОроЯை роЕродிроХро░ிроХ்роХрод் родாрой் роЪெроп்ропுроо் роОрой்ро▒ு родро╡ро▒ாрой роХрог்рогோроЯ்роЯрод்родிро▓் роороХ்роХро│் роЙро│்ро│ройро░். роЖройாро▓் роЖроп்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│் роЗродро▒்роХு роОродிро░்рооாро▒ாрой родроХро╡ро▓்роХро│ை роЕро▒ிро╡ிрод்родுро│்ро│родு. роЕродрой்рокроЯி 16 роЖроп்ро╡ுроХро│் рооேро▒்роХொро│்ро│рок்рокроЯ்роЯродு. роЕродிро▓் 11 роЖроп்ро╡ுроХро│ிро▓் роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் роХுроЯிрок்рокродாро▓் роЙроЯро▓் рокро░ுроорой் роХுро▒ைропுроо் роОрой்ро▒ роЕро▒ிроХ்роХைропை ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯுро│்ро│родு. рооேро▓ுроо் 18,000 роХ்роХுроо் рооேро▒்рокроЯ்роЯ рокெрог்роХро│ிроЯைропே роироЯрод்родрок்рокроЯ்роЯ роЖроп்ро╡ுроХро│ிрой்рокроЯி роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் рокொро░ுроЯ்роХро│ை роЪாрок்рокிроЯுро╡родு роЙроЯро▓் роОроЯை роЕродிроХро░ிрок்рокுроЯрой் роЪроо்рокрои்родрок்рокроЯро╡ிро▓்ро▓ை роОрой்рокродுроо் родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роЕродுроороЯ்роЯுрооிрой்ро▒ி роЕродிроХ роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் рокொро░ுроЯ்роХро│் родொрок்рокை роПро▒்рокроЯுро╡родைроХ் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை роХுро▒ைроХ்роХிро▒родு роОрой்ро▒ுроо் роЖроп்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│் родெро░ிро╡ிрод்родுро│்ро│рой.

рооெроЯ்роЯрокாро▓ிроХ் роЪிрог்роЯ்ро░ோроо் роЖрокрод்родு роХுро▒ைроп роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் роЙродро╡ுроХிро▒родு :роЙроЯро▓ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒род்родாро▓் рокро▓்ро╡ேро▒ு роХுро▒ைрокாроЯுроХро│் роЙрог்роЯாроХроХ்роХூроЯுроо். роЙродாро░рогрооாроХ, роЗрой்роЪுро▓ிрой் ро░ெроЪро╕்роЯрой்ро╕், роЙропро░் роЯிро░ைроХிро│ிроЪро░ைроЯு ро▓ெро╡ро▓், родீро╡ிро░рооாрой роЗродроп роиோроп், роЙро│்ро│ிроЯ்роЯро╡ை.роХொро┤ுрок்рокு роиீроХ்роХрок்рокроЯாрод рокாро▓் роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் рооெроЯ்роЯрокாро▓ிроХ் роЪிрог்роЯ்ро░ோроо் роПро▒்рокроЯுроо் роЕрокாропроо் рокெро░ுрооро│ро╡ு роХுро▒ைроХிро▒род. роЗродройாро▓் рокро▓்ро╡ேро▒ு роиோроп்роХро│் родாроХ்роХாрооро▓் рокாродுроХாрок்рокாроХ роЗро░ுрок்рокродро▒்роХுроо் роЙродро╡ுроХிро▒родு.


 Click here to join whatsapp group for daily health tip

роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் (Pasteurized Full Cream Milk) роОрой்ро▒ாро▓் роОрой்рой..? ропாро░ெро▓்ро▓ாроо் роХுроЯிроХ்роХро▓ாроо்..?

 рокாро▓் роЗро▓்ро▓ாрод ро╡ாро┤்роХ்роХை рооுро▒ை роОрок்рокроЯி роЗро░ுроХ்роХுроо் роОрой்рокродு роиிройைрод்родுроХ் роХூроЯ рокாро░்роХ்роХ рооுроЯிропாрод ро╡ிро╖ропроо். роироо் роЙрогро╡ு рокро┤роХ்роХрод்родிро▓் рокாро▓் роЗрой்ро▒ிропாрод роЙрогро╡ுрок்рокொро░ுро│ாроХ роЗро░ுрок்рокродாро▓்родாрой் роЕродு роЕрод்родிропாро╡роЪிроп роЙрогро╡ுрок் рокроЯ்роЯிропро▓ிро▓் роЗроЯроо் рокெро▒்ро▒ுро│்ро│родு.

рокாро▓் роЕрод்родிропாро╡роЪிропрооாроХ роЗро░ுроХ்роХ роОрой்рой роХாро░рогроо்..?

рокாро▓் роХாро▓்роЪிропроо் роЪрод்родு рооро▒்ро▒ுроо் рокро▓ ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் рооிройро░ро▓்роХро│ை роЙро│்ро│роЯроХ்роХிропродு роОрой்рокродாро▓் роЙроЯро▓ிрой் роТроЯ்роЯுрооொрод்род роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХு роЗрой்ро▒ிропрооைропாрод роЙрогро╡ாроХ роЗро░ுроХ்роХிро▒родு. роЕродோроЯு роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роХொро┤ுрок்рокை роХொрог்роЯுро│்ро│родாро▓் роЕродு роЙроЯро▓ிрой் роЪெропро▓்рокாроЯுроХро│ுроХ்роХு родேро╡ைропாрой роТрой்ро▒ாроХ роЙро│்ро│родு.

рокாро▓ிро▓ுроо் ро╡роХைроХро│் роЙро│்ро│родா..?

роЕродாро╡родு рооாроЯு роХро░роХ்роХுроо் рокாро▓் роОрой்рокродு роТрой்ро▒ுродாрой். роЕродрой் роХொро┤ுрок்рокை рокிро░ிроХ்роХுроо் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் рокாро▓ிрой் ро╡роХைроХро│் ро╡ேро▒ுрокроЯுроХிрой்ро▒рой. роЕрои்род ро╡роХைропிро▓் рооுро┤ு рокாро▓், роЯрокுро│் роЯோрой்роЯ் рокாро▓், роЯோрой்роЯ் рокாро▓், ро╕்роХிроо்роЯு рооிро▓்роХ், роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் рооро▒்ро▒ுроо் ро╣ோрооோроЬிройைро╕்роЯு рокாро▓் роОрой 6 ро╡роХைроХро│ிро▓் роХிроЯைроХ்роХிрой்ро▒рой.

роЗрои்род рокாро▓் ро╡роХைроХро│ிро▓் роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓்родாрой் рокெро░ுроо்рокாро▓ுроо் рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЖро╡ிрой் рокாро▓் ро╡ிро▓ை роЙропро░்ро╡ிро▓ுроо் роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் роОрой ро╡ிро▒்роХрок்рокроЯுроо் роЖро░роЮ்роЪு роиிро▒ рокாро▓ிрой் ро╡ிро▓ை ро▓ிроЯ்роЯро░ுроХ்роХு 60 ро░ூрокாроп் роЙропро░்род்родிропுро│்ро│родு.

роЕрок்рокроЯி роОрой்рой роЗрои்род роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓ிрой் ро╕்рокெро╖ро▓்..?

роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் роОрой்рокродு роЕродрой் роХிро░ீроо் роиீроХ்роХрок்рокроЯாрооро▓் рооுро┤ுрооைропாроХ роХொроЯுрок்рокродே роЖроХுроо். роЗродிро▓் 3.5% роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்родிро░ுроХ்роХுроо். роЙроЯро▓் ро╡ро│ро░்роЪ்роЪிроХ்роХு родேро╡ைропாрой роЕрод்родிропாро╡роЪிроп роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХро│் роиிро▒ைрои்род рокாро▓ாроХ роЙро│்ро│родு. роЕродாро╡родு ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЯி, роП рооро▒்ро▒ுроо் рокி1, роХாро▓்роЪிропроо், рокாро╕்рокро░ро╕் рооро▒்ро▒ுроо் ро░ிрокோроГрок்ро│ேро╡ிрой் роЖроХிроп роЪрод்родுроХ்роХро│் роиிро▒ைрои்родுро│்ро│рой.


роЗрои்род роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓ிро▓ிро░ுрои்родு роХிроЯைроХ்роХроХ்роХூроЯிроп рокொроЯ்роЯாроЪிропроо் роЗро░род்род роЕро┤ுрод்родрод்родை рооேроо்рокроЯுрод்родро╡ுроо் , ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் рокி12 роЗро░род்род роЪிро╡рок்рокрогுроХ்роХро│ிрой் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை рооேроо்рокроЯுрод்родро╡ுроо் роЙродро╡ுроХிро▒родு. роЕродோроЯு ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роП роЪро░ுроо роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХுроо் , роиோроп் роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிропை роЕродிроХро░ிроХ்роХро╡ுроо் роЙродро╡ுроХிро▒родு.

роЗрои்род роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓், ро╡ро│ро░்рои்род роХுро┤рои்родைроХро│் , роЗро│роо் ро╡ропродிройро░், роироЯுрод்родро░ ро╡ропродிройро░் рооро▒்ро▒ுроо் рокாроЯி рокிро▓்роЯро░்ро╕் роЖроХிропோро░் роХுроЯிроХ்роХро▓ாроо். роХро░்рок்рокிрогிрок் рокெрог்роХро│், родாроп்рок்рокாро▓் роХொроЯுроХ்роХுроо் рокெрог்роХро│ுроХ்роХுроо் роЗрои்род рокாро▓் роХுроЯிроХ்роХ рокро░ிрои்родுро░ைроХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு. 40 ро╡ропродுроХ்роХு рооேро▓் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│் родро╡ிро░்рок்рокродு роиро▓்ро▓родு роОрой்ро▒ுроо் роХூро▒рок்рокроЯுроХிро▒родு.

рокேро╕்роЯுро░ைро╕்роЯு роГрокுро▓் роХ்ро░ீроо் рооிро▓்роХ் роОрой்ро▒ாро▓் роОрой்рой..?

рокொродுро╡ாроХ роиாроо் ро╡ாроЩ்роХுроо் рокாро▓் роЕройைрод்родுроо் роХுро▒ிрок்рокிроЯ்роЯ ро╡ெрок்рокроиிро▓ைропிро▓் роЪூроЯேро▒்ро▒рок்рокроЯ்роЯு роЕродрой் рокாроЯீро░ிропாроХ்роХро│ை роиீроХ்роХுроХிро▒родு. рокிрой் роХுро│ிро░்ро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯு роХொро┤ுрок்рокை рокிро░ிрод்родு рокாроХ்роХெроЯ் роЪெроп்ропрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЕрок்рокроЯி роЖро╡ிройிро▓் рокிро░ிроХ்роХрок்рокроЯுроо் рокாроХ்роХெроЯ்роЯிро▓் роиீро▓ роиிро▒роо் рооро▒்ро▒ுроо் рокроЪ்роЪை роиிро▒ рокாро▓் рокாроХ்роХெроЯ்роЯுроХро│ிро▓் роХொро┤ுрок்рокு роХுро▒ைро╡ாроХро╡ுроо் , роЖро░роЮ்роЪு роиிро▒ рокாро▓ிро▓் роиிро▒ைро╡ாрой роХொро┤ுрок்рокுроо் роЙро│்ро│родு.

роЗрои்род роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рокாро▓் 500 роЯிроХிро░ி роЪெро▓்роЪிропрод்родிро▒்роХு рооேро▓ாрой роЕродிроХ ро╡ெрок்рокроиிро▓ைропிро▓் роЪூроЯேро▒்ро▒рок்рокроЯ்роЯு родீроЩ்роХு ро╡ிро│ைро╡ிроХ்роХுроо் рокாроХ்роЯீро░ிропாроХ்роХро│ை роЕро┤ிроХ்роХிро▒родு. роЗродройாро▓் роЕродை роиீрог்роЯ роиாроЯ்роХро│ுроХ்роХு роХெроЯ்роЯுрокோроХாрод ро╡рог்рогроо் роЪேрооிрод்родு ро╡ைроХ்роХро▓ாроо். роЗрок்рокроЯி рокேро╕்роЯுро░ைро╕் рооுро▒ைропிро▓் рокாроХ்роЯீро░ிропா роиீроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ рокாро▓் роОрой்ро▒ாро▓் роЕродு роХுроЯிрок்рокродро▒்роХுроо் рокாродுроХாрок்рокройродு.

 Click here to join whatsapp group for daily health tip