Search

роЙроЯро▓் рокாроХроЩ்роХро│ை роТрод்родிро░ுроХ்роХுроо் роЙрогро╡ுрок்рокொро░ுроЯ்роХро│்..

 роЙроЯро▓் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ுроХ்роХுроо், роЪாрок்рокிроЯுроо் роЪிро▓ роЙрогро╡ு рокொро░ுроЯ்роХро│ுроХ்роХுроо் роЗроЯைропே роиெро░ுроХ்роХрооாрой роТро▒்ро▒ுрооை роЗро░ுроХ்роХிрой்ро▒рой. роЕро╡ை роТро░ே рооாродிро░ிропாрой родோро▒்ро▒род்родுроЯрой் роХாрогрок்рокроЯுроХிрой்ро▒рой. роЕро╡ைроХро│ை роЪாрок்рокிроЯுро╡родு роХுро▒ிрок்рокிроЯ்роЯ роЕрои்род роЙроЯро▓் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ிрой் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХு рооேро▓ுроо் роирой்рооை рокропроХ்роХுроо். роЙроЯро▓் рокாроХроЩ்роХро│ை роТрод்родிро░ுроХ்роХுроо் роЪிро▓ роЙрогро╡ுроХро│் роХுро▒ிрод்родு рокாро░்рок்рокோроо். 

1. роХрог்-роХேро░роЯ் ро╡роЯ்роЯ ро╡роЯிро╡род்родிро▓் роЪிро▒ு родுрог்роЯுроХро│ாроХ ро╡ெроЯ்роЯрок்рокроЯ்роЯிро░ுроХ்роХுроо் роХேро░роЯ், рооройிродройிрой் роХрог் рокோро▓் роЗро░ுрок்рокродை роХро╡ройிрод்родிро░ுроХ்роХிро▒ீро░்роХро│ா? роХூро░்рои்родு рокாро░்род்родாро▓் роХேро░роЯ், роХрог்роХро│ிрой் роЙро│் роЕроЯுроХ்роХுроХро│ை роТрод்родிро░ுрок்рокродு родெро│ிро╡ாроХ родெро░ிропுроо். роХேро░роЯ், роЕродிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் рокீроЯ்роЯா роХро░ோроЯ்роЯிрой் роОрой்ро▒ родாро╡ро░ ро░роЪாропройрод்родிро▓் роЗро░ுрои்родு роЖро░роЮ்роЪு роиிро▒род்родை рокெро▒ுроХிро▒родு. роЗрои்род рокீроЯ்роЯா роХро░ோроЯ்роЯிрой் роХрог்рокுро░ை роЙро░ுро╡ாроХுроо் роЕрокாропрод்родை роХுро▒ைроХ்роХிро▒родு. родெро│ிро╡ாрой роХрог் рокாро░்ро╡ைропை рокро░ாрооро░ிроХ்роХро╡ுроо் роЙродро╡ுроХிро▒родு. 

2. роЗродропроо்-родроХ்роХாро│ி роЗродропрод்родை рокோро▓் роЪிро╡рок்рокு роиிро▒роо் роХொрог்роЯ родроХ்роХாро│ி, роЗродропрод்родிрой் роЙро│் роЕрооைрок்рокை рокோро▓ро╡ே роиாрой்роХு роЕро▒ைроХро│ை роХொрог்роЯродு. родроХ்роХாро│ிропிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் ро▓ைроХோрокிрой், рокроХ்роХро╡ாродроо் роПро▒்рокроЯுроо் роЕрокாропрод்родை роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо். роЗродроп роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХு рооுроХ்роХிропрооாрой ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЪி, родроХ்роХாро│ிропிро▓் роиிро▒ைрои்родிро░ுроХ்роХிро▒родு. роЙропро░் ро░род்род роЕро┤ுрод்род рокாродிрок்рокுроХ்роХுро│்ро│ாроХுроо் роиோропாро│ிроХро│் родроХ்роХாро│ி роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо். 

3. роЕро▓்ро╡ிропோро▓ி-родிро░ாроЯ்роЪை роиுро░ைропீро░ро▓ிрой் роХроЯ்роЯрооைрок்рокு роЪிро▒ிроп роХாро▒்ро▒ுрок்рокாродைроХро│ை роХொрог்роЯ роХிро│ைроХро│ை роЙро│்ро│роЯроХ்роХிропродு. роЕро╡ை роЕро▓்ро╡ிропோро▓ி роОройрок்рокроЯுроо் родிроЪுроХ்роХро│ாро▓் роЖройро╡ை. роЗродு рокாро░்рок்рокродро▒்роХு родிро░ாроЯ்роЪை роХொрод்родு рокோро▓ роХாроЯ்роЪிропро│ிроХ்роХுроо். роЗрои்род роХроЯ்роЯрооைрок்рокுродாрой் роиுро░ைропீро░ро▓ிро▓் роЗро░ுрои்родு роЖроХ்роЪிроЬройை ро░род்род роУроЯ்роЯрод்родிро▒்роХு роОроЯுрод்родு роЪெро▓்ро▓ роЕройுроородிроХ்роХிрой்ро▒рой. родிро░ாроЯ்роЪை рокро┤роо் роЕродிроХроо் роЪாрок்рокிроЯுро╡родு роиுро░ைропீро░ро▓் рокுро▒்ро▒ுроиோроп் роЕрокாропрод்родை роХுро▒ைроХ்роХுроо். родிро░ாроЯ்роЪை ро╡ிродைроХро│ிро▓் рокுро░ோроЖрои்родோроЪைропாройிродிрой் роОрой்ро▒ ро╡ேродிрок்рокொро░ுро│ுроо் роЙро│்ро│родு. роЗродு роТро╡்ро╡ாрооை роХாро░рогрооாроХ роПро▒்рокроЯுроо் роЖро╕்родுрооா рокிро░роЪ்роЪிройைропை роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо். 

4. роЪிро▒ுроиீро░роХроо்-роХிроЯ்ройி рокீрой்ро╕் рокீрой்роЪிрой் рокெропро░் рооுродро▓், ро╡роЯிро╡роо் ро╡ро░ை роЕройைрод்родுроо் роЪிро▒ுроиீро░роХроЩ்роХро│ை роТрод்родிро░ுроХ்роХுроо். роЪிро▒ுроиீро░роХ роХро▒்роХро│ைрод் родроЯுрок்рокродро▒்роХு роХிроЯ்ройி рокீрой்ро╕் роЪிро▒рои்род роЙрогро╡ாроХ роХро░ுродрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЪிро▒ுроиீро░роХроЩ்роХро│ிрой் роЪீро░ாрой роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯுроХ்роХுроо் родுрогைрокுро░ிропுроо். рооேро▓ுроо் роЙроЯро▓ிро▓் роЙро│்ро│ роХро┤ிро╡ுроХро│ை ро╡ெро│ிропேро▒்ро▒ро╡ுроо், рооро▓роЪ்роЪிроХ்роХро▓ை родроЯுроХ்роХро╡ுроо் роЙродро╡ுроо். 

5. роХро░ுрок்рокை-роЕро╡роХொроЯா роХро░ுрок்рокைропிрой் ро╡роЯிро╡род்родை рокோро▓ро╡ே роЕро╡роХொроЯா рокро┤род்родிрой் роЙро│் рокроХுродிропுроо், ро╡ிродைропுроо் роЕрооைрои்родிро░ுроХ்роХுроо். роХро░ுрок்рокை рооро▒்ро▒ுроо் роХро░ுрок்рокை ро╡ாроп் рокроХுродிропிрой் роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯிро▒்роХு роЕро╡роХொроЯா роЙродро╡ுроо். ро╡ாро░роо் роТро░ுрооுро▒ை роЕро╡роХொроЯா роЪாрок்рокிроЯுро╡родு рокிро▒рок்рокு ро╣ாро░்рооோрой்роХро│ை роЪроороиிро▓ைрок்рокроЯுрод்род роЙродро╡ுроо். роХро░்рок்рокрок்рокை ро╡ாроп் рокுро▒்ро▒ுроиோропை родроЯுроХ்роХро╡ுроо் родுрогைрокுро░ிропுроо்.

6. рооூро│ை-ро╡ாро▓்роироЯ் ро╡ாро▓்роироЯ்роЯிрой் роЙро│்рокроХுродி рокாро░்рок்рокродро▒்роХு рооூро│ை рокோро▓ро╡ே роХாроЯ்роЪிропро│ிроХ்роХுроо். рокெро░ுрооூро│ை рооро▒்ро▒ுроо் роЪிро▒ுрооூро│ைропிро▓் роХாрогрок்рокроЯுроо் роЪுро░ுроХ்роХроЩ்роХро│், роороЯிрок்рокுроХро│ைропுроо் роТрод்родிро░ுроХ்роХுроо். рооூро│ைроХ்роХுро│் рооூрой்ро▒ு роЯроЬрой் роиிропூро░ாрой்-роЯிро░ாрой்ро╕்рооிроЯ்роЯро░்роХро│ை роЙро░ுро╡ாроХ்роХ ро╡ாро▓்роироЯ் роЙродро╡ுроо். рооேро▓ுроо் ро╡ாро▓்роироЯ்роЯிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் роТрооேроХா роХொро┤ுрок்рокு роЕрооிро▓роЩ்роХро│் рооூро│ைропிрой் роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯை родுро░ிродрок்рокроЯுрод்родро╡ுроо் роЪெроп்ропுроо். 
7. роХрогைропроо்-роЪро░்роХ்роХро░ைро╡ро│்ро│ிроХ் роХிро┤роЩ்роХு роЪро░்роХ்роХро░ை ро╡ро│்ро│ிроХ்роХிро┤роЩ்роХிро▓் рокீроЯ்роЯா роХро░ோроЯ்роЯிрой் роЕродிроХрооாроХ роЙро│்ро│родு. роЗродு роТро░ு роЪроХ்родிро╡ாроп்рои்род роЖроХ்роЪிроЬройேро▒்ро▒ிропாроХுроо். роЗродு роХрогைропроо் роЙро│்рокроЯ роЙроЯро▓ிро▓் роЙро│்ро│ роЕройைрод்родு родிроЪுроХ்роХро│ைропுроо் рокுро▒்ро▒ுроиோроп் рокாродிрок்рокிро▓் роЗро░ுрои்родு рокாродுроХாроХ்роХுроо் родрой்рооை роХொрог்роЯродு. 
8. ро╡ропிро▒ு-роЗроЮ்роЪி роЗроЮ்роЪிропிрой் ро╡роЯிро╡роо் ро╡ропிро▒்ро▒ிрой் роХுроЯро▓் рокроХுродிропை роТрод்родிро░ுроХ்роХுроо். рокெро░ுроЩ்роХுроЯро▓் рокாродிрок்рокு, ро╡ропிро▒்ро▒ுрокோроХ்роХு, ро╡ாропு рокிро░роЪ்роЪிройை, роХுроороЯ்роЯро▓், рокроЪிропிрой்рооை роЙро│்рокроЯ рокро▓்ро╡ேро▒ு ро╡роХைропாрой ро╡ропிро▒்ро▒ு рокிро░роЪ்роЪிройைроХро│ுроХ்роХு роЗроЮ்роЪி роиிро╡ாро░рогроо் родро░ுроо். роЪெро░ிрооாройрод்родிро▒்роХு роЙродро╡ுро╡родிро▓் роЗроЮ்роЪி рооுроХ்роХிроп рокроЩ்роХு ро╡роХிроХ்роХிро▒родு. роЗрои்родிропро░்роХро│ுроо், роЪீройро░்роХро│ுроо் 5000 роЖрог்роЯுроХро│ுроХ்роХுроо் рооேро▓ாроХ ро╡ропிро▒ு роЪாро░்рои்род рокிро░роЪ்роЪிройைроХро│ுроХ்роХு роЗроЮ்роЪிропை роЕро░ுрооро░ுрои்родாроХ рокропрой்рокроЯுрод்родி ро╡ро░ுроХிрой்ро▒ройро░். 

9. роХாродு-роХாро│ாрой் роХாро│ாройை роЗро░рог்роЯாроХ ро╡ெроЯ்роЯிройாро▓் роХாродுроХро│ை рокோро▓ро╡ே роХாроЯ்роЪிропро│ிроХ்роХுроо். роХாро│ாрой்роХро│் роЪெро╡ிрок்рокுро▓рой் родிро▒ройை рооேроо்рокроЯுрод்род роЙродро╡ுроХிрой்ро▒рой. роЕро╡ро▒்ро▒ிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЯி, роЪெро╡ிрок்рокுро▓рой் роЗро┤рок்рокை родроЯுроХ்роХ роЙродро╡ுроо். роОро▓ுроо்рокுроХро│ிрой் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родைропுроо் рооேроо்рокроЯுрод்родுроо். 

10. рокுро▒்ро▒ுроиோроп் роЪெро▓்роХро│்-рокுро░ோроХ்роХோро▓ி рокுро░ோроХ்роХோро▓ிропிрой் родро▓ைрок்рокроХுродி рокுро▒்ро▒ுроиோроп் роЪெро▓்роХро│ிрой் родோро▒்ро▒род்родை роТрод்родிро░ுроХ்роХுроо். рокுро░ோро╕்роЯேроЯ் рокுро▒்ро▒ுроиோроп் роЕрокாропрод்родை 45 роЪродро╡ீродроо் роХுро▒ைроХ்роХுроо் родрой்рооை роХொрог்роЯродு. роЪிро▒ுроиீро░்рок்рокை рокுро▒்ро▒ுроиோропை родроЯுроХ்роХро╡ுроо் рокுро░ோроХ்роХோро▓ி роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо்.

роЙроЯро▓ிро▓் роЙро│்ро│ роХро┤ிро╡ுроХро│ை роиீроХ்роХுроо் роХро░ுроЮ்роЪீро░роХроо்

 роЪிрод்род рооро░ுрод்родுро╡род்родிро▓் рокாро░роо்рокро░ிропрооாроХ рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯு ро╡ро░ுроо் рооிроХрок் рокро┤рооைропாрой рооூро▓ிроХை рооро░ுрои்родு роХро░ுроЮ்роЪீро░роХроо்.

 100 роХிро░ாроо் роХро░ுроЮ்роЪீро░роХрод்родிро▓் роХாро░்рокோро╣ைроЯ்ро░ேроЯ் 24.9, рокுро░родроо் 26.7, роХொро┤ுрок்рокு 28.5 роЪродро╡ீродрод்родிро▓் роЙро│்ро│родு. ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்роХро│் роП, роЪி, роИ, рокி рооро▒்ро▒ுроо் ро▓ிройோро▓ெроп்роХ் роЕрооிро▓роо் роиிро▒ைрои்родுро│்ро│родு. роЗродிро▓ுро│்ро│ 'родைрооோроХுропிройோрой்' роОрой்ро▒ родாро╡ро░ ро╡ேродிрок்рокொро░ுро│் рооிроХроЪ்роЪிро▒рои்род роЖрой்роЯ்роЯி роПроЬிроЩ், роЖрой்роЯ்роЯி роЖроХ்роЪிроЯெрой்роЯ் роЖроХுроо். 

роЗродு роЙроЯро▓ிро▓் роЙро│்ро│ роХро┤ிро╡ுроХро│ை роиீроХ்роХுро╡родிро▓ுроо், роЙроЯро▓் роЙро│் роЙро▒ுрок்рокுроХро│ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роХோро│ாро▒ுроХро│ை роЪீро░ாроХ்роХுро╡родிро▓ுроо் рооுроХ்роХிроп рокроЩ்роХாро▒்ро▒ுроХிро▒родு. рокுро▒்ро▒ுроиோроп் роЪெро▓்роХро│ிрой் ро╡ро│ро░்роЪ்роЪிропை родроЯுроХ்роХிро▒родு.

 роХро░ுроЮ்роЪீро░роХ ро╡ிродைроХро│ிро▓் роЙро│்ро│ роОрог்рогெроп் роЪрод்родு роХெроЯ்роЯ роХொро┤ுрок்рокை роХுро▒ைрод்родு роиро▓்ро▓ роХொро┤ுрок்рокை роЕродிроХро░ிрод்родு роЗродроп роЪெропро▓் рокாроЯ்роЯை роКроХ்роХுро╡ிроХ்роХிро▒родு. 

роЯைрок் 2 роиீро░ிро┤ிро╡ு роиோропாро│ிроХро│ுроХ்роХுроо் роЗродு роиро▓்ро▓ рокро▓ройைрод் родро░ுроХிро▒родு. родைро░ாроп்роЯு роЪுро░рок்рокி рокிро░роЪ்роЪிройை роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு роЗродு роУро░் роЕро░ுрооро░ுрои்родு. роЗродை родிройроЪро░ி роЙрог்рогுроо் роЕро│ро╡ு 1-3 роХிро░ாроо். роЗродை ро╡ро▒ுрод்родு рокொроЯிрод்родு роЯீ рокோро▓ рокோроЯ்роЯு роХுроЯிроХ்роХро▓ாроо். роЕро▓்ро▓родு роЪрооைропро▓ுроХ்роХு рокропрой்рокроЯுрод்родுроо் роороЪாро▓ாро╡ிро▓் роЪேро░்род்родு рокропрой்рокроЯுрод்родро▓ாроо். 

роХро░ுроЮ்роЪீро░роХ ро╡ிродைроХ்роХு рооாродро╡ிроЯாропை родூрог்роЯுроо் родрой்рооை роЙроЯைропродாро▓் роХро░்рок்рокிрогிроХро│் рокропрой்рокроЯுрод்родроХ்роХூроЯாродு. 

ро░род்род роЕро┤ுрод்родрод்родிро▒்роХு рооро░ுрои்родு роОроЯுрок்рокро╡ро░்роХро│் роЗродை роЕро│ро╡ோроЯு роОроЯுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо், роПрой் роОройிро▓் роЗродு ро░род்род роЕро┤ுрод்родрод்родை роЪிро▒ிродு роХுро▒ைроХ்роХுроо். роХро░ுроЮ்роЪீро░роХрод்родை родிройрооுроо் роЕро│ро╡ோроЯு роОроЯுрод்родு ро╡рои்родாро▓் `роЗродு роЖропுро│் роХாроХ்роХுроо் роЗро▒ை рооро░ுрои்родு' роОрой்рокродிро▓் роОрои்род роЪрои்родேроХрооுроо் роЗро▓்ро▓ை.

роЙроЯро▓் роОроЯைропை роХுро▒ைроХ்роХ... роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХு... родிройрооுроо் роОро╡்ро╡ро│ро╡ு роиேро░роо் роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роЕро╡роЪிропроо்..?

 

роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роЪெроп்ро╡родро▒்роХு роиிро▒ைроп роХாро░рогроЩ்роХро│் роЙро│்ро│рой. роЙроЯро▓ை роГрокிроЯ்роЯாроХ ро╡ைрод்родிро░ுрок்рокродு роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ роЗро░ுроХ்роХ роЙродро╡ுроХிро▒родு рооро▒்ро▒ுроо் роЪிро▓ роХாро▓рок்рокோроХ்роХிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் рооро░ுрод்родுро╡ роиிро▓ைрооைроХро│் ро╡ро░ுро╡родро▒்роХாрой ро╡ாроп்рок்рокை роХுро▒ைроХ்роХிро▒родு. 
рокொродுро╡ாроХ роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роЯிро▓் роИроЯுрокроЯுрокро╡ро░்роХро│ிрой் роХுро▒ிроХ்роХோро│் роЙроЯро▓் роОроЯைропை роХுро▒ைрок்рокродு, родроЪைроХро│ை роГрокிроЯ்роЯாроХ роЙро░ுро╡ாроХ்роХுро╡родு роЕро▓்ро▓родு роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ роЙро│்ро│ிроЯ்роЯро╡ро▒்ро▒ை роЕроЯிрок்рокроЯைропாроХроХ் роХொрог்роЯродு. роТро░ு ро╡ாро░род்родிро▓் роЕроЯிроХ்роХроЯி роОро╡்ро╡ро│ро╡ு роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு роиீроЩ்роХро│் роОрок்рокோродாро╡родு ропோроЪிрод்родродுрог்роЯா.? 
роОроЯை роХுро▒ைрок்рокு роЕро▓்ро▓родு роГрокிроЯ்роЯாрой родроЪைроХро│ை роЙро░ுро╡ாроХ்роХுро╡родை роиோроХ்роХрооாроХ роХொрог்роЯு родொроЯро░்рои்родு роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│ிро▓் роИроЯுрокроЯ்роЯிро░ுрои்родாро▓ுроо் рокро▓ро░ுроХ்роХு роЗрои்род роЪрои்родேроХроо் роЕроЯிроХ்роХроЯி ро╡рои்родு рокோроХுроо்.

роЙрог்рооைропை роЪொро▓்ро╡родாройாро▓், роЗродро▒்роХு ро╡ாро░род்родிро▓் роЗро╡்ро╡ро│ро╡ு роиாроЯ்роХро│் родாрой் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ ро╡ро░ைропро▒ை роОро▓்ро▓ாроо் роЗро▓்ро▓ை. 

роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ் роЪெроп்ро╡родрой் роХுро▒ிроХ்роХோро│்роХро│், роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி рокிрой்ройрогி рооро▒்ро▒ுроо் роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு роОрок்рокோродு роиேро░роо் роХிроЯைроХ்роХிро▒родு рооро▒்ро▒ுроо் роиாроЯ்роХро│ிрой் роОрог்рогிроХ்роХை роЙро│்ро│ிроЯ்роЯро╡ро▒்ро▒ை рокொро░ுрод்родродு. роОройிройுроо் роОрой்рой роХாро░рогрод்родிро▒்роХாроХ роОро╡்ро╡ро│ро╡ு роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│் роЪெроп்родро▓் рокோродுрооாройродாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо் роОрой்рокродை рокро▒்ро▒ி родெро░ிрои்родு роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│்.

 роЙроЩ்роХро│் роиோроХ்роХроо் роЙроЯро▓் роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ாро▓் роЕродро▒்роХேро▒்ро▒ рокропிро▒்роЪிроХро│் роЕро▓்ро▓родு роЙроЯро▓் роЪெропро▓்рокாроЯுроХро│ை родேро░்ро╡ு роЪெроп்родு роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗродро▒்роХாроХ роТро░ு роиிро▓ைропாрой рокропிро▒்роЪி ро╡ро┤роХ்роХрод்родை рокிрой்рокро▒்ро▒ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ роЕро╡роЪிропрооிро▓்ро▓ை. роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு роОрои்род роиாроЯ்роХро│ிро▓் роиிро▒ைроп роГрок்ро░ீ роЯைроо் роЗро░ுроХ்роХிро▒родோ роЕрои்род роиாроЯ்роХро│ிро▓் 30 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் ро╡ро░ை роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│ிро▓் роИроЯுрокроЯро▓ாроо்.


роЗро▓்ро▓ைропெройிро▓் ро╡ிро░ைро╡ாроХ роЕродிроХ родீро╡ிро░ роЗроЯைро╡ெро│ி рокропிро▒்роЪி роОройрок்рокроЯுроо் HIIT-ропிро▓் 15 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் роИроЯுрокроЯро▓ாроо். 

роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு 30 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் ро╡ாроХ்роХிроЩ் роЕро▓்ро▓родு роЬாроХிроЩ் роЪெроп்ро╡родு роХூроЯ роЙроЩ்роХро│ை роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ ро╡ைрод்родிро░ுроХ்роХ рооிроХро╡ுроо் роЙродро╡ுроо். роХுро▒ிрок்рокாроХ роЬிроо்рооிроЩ் рокро▒்ро▒ி роЪொро▓்ро╡родெрой்ро▒ாро▓் роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ роЗро░ுроХ்роХ 2 роиாроЯ்роХро│் ро╡ро▓ிрооை рокропிро▒்роЪிропுроо் (strength training ), 2 роиாроЯ்роХро│் роХாро░்роЯிропோро╡ுроо் (cardio) роЪெроп்ро╡родு рокோродுрооாройродு. 

роЙроЯро▓் роОроЯைропை роХுро▒ைрок்рокродு родாрой் роЙроЩ்роХро│் рооுроХ்роХிроп роиோроХ்роХроо் роОрой்ро▒ாро▓் роЙроЩ்роХро│் роОроЯைропிро┤рок்рокு роЗро▓роХ்роХை рооройродிро▓் ро╡ைрод்родு роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│ிро▓் ро╡ро┤роХ்роХрооாроХ роИроЯுрокроЯ்роЯாро▓் роиро▓்ро▓ рокро▓рой் роХிроЯைроХ்роХுроо். родுро╡роХ்роХрод்родிро▓் роиாро│ொрой்ро▒ுроХ்роХு роЪீро░ாрой роЗроЯைро╡ெро│ிропிро▓் 3 рооுро▒ை ро╡ро░ை роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│ிро▓் роИроЯுрокроЯро▓ாроо். роТро░ு рооாродрод்родிро▒்роХுрок் рокிрой் роЗродை 5 рооுро▒ை роЖроХ்роХро▓ாроо்.


ро╡ро┤роХ்роХрооாрой рокропிро▒்роЪிроХро│், роЗродропрод்родிро▒்роХு ро╡ро▓ு роЪேро░்роХ்роХுроо் роХாро░்роЯிропோ рооро▒்ро▒ுроо் роЙроЯро▓ை ро╡ро▓ிрооைропாроХ்роХுроо் рокропிро▒்роЪிроХро│ிрой் роХро▓ро╡ைропாроХ роЗро░ுроХ்роХுрооாро▒ு рокாро░்род்родு роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо். 

роЙроЯро▓் роОроЯைропை роХுро▒ைроХ்роХ роЕродிроХ роХро▓ோро░ிроХро│ை роОро░ிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்рокродாро▓் родீро╡ிро░ роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│் роЪெроп்ро╡родрой் рооூро▓роо் роЗро▓роХ்роХை роОро│ிродாроХ роЕроЯைроп рооுроЯிропுроо். родீро╡ிро░ роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роЪெроп்ропுроо் роЗро│ைроЮро░்роХро│் роОрой்ро▒ாро▓் ро╡ாро░род்родிро▒்роХு роЪро░ாроЪро░ிропாроХ 150 роиிрооிроЯроЩ்роХро│், рооிродрооாрой роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роОрой்ро▒ாро▓் ро╡ாро░род்родிро▒்роХு 300 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் роТро░்роХро╡ுроЯ்роХро│ிро▓் роИроЯுрокроЯро▓ாроо். 

роЙроЯро▓ை роГрокிроЯ்роЯாроХ ро╡ைрод்родிро░ுрок்рокродிро▓் рооுроХ்роХிроп рокроЩ்роХு ро╡роХிроХ்роХுроо் родроЪைроХро│ை роХроЯ்роЯрооைрок்рокродு роЙроЩ்роХро│் роиோроХ்роХроо் роОрой்ро▒ாро▓் ро╡ாро░род்родிро▓் 4 рооுродро▓் 5 роиாроЯ்роХро│் роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│் роЪெроп்ро╡родு рокோродுрооாройродு. роЗро░ுрок்рокிройுроо் роЗродро▒்роХாрой роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│் роОроЯை роХுро▒ைроХ்роХ рооுропро▒்роЪிрок்рокро╡ро░்роХро│் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯிроп рокропிро▒்роЪிроХро│ை ро╡ிроЯ рооுро▒்ро▒ிро▓ுроо் рооாро▒ுрокроЯ்роЯродாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். 

роЙро│ி рокோрой்ро▒родொро░ு роЙроЯро▒்роХроЯ்роЯை рокெро▒ ро╡ிро░ுроо்рокிройாро▓் рокро│ு родூроХ்роХுродро▓ிро▓் роИроЯுрокроЯро▓ாроо். роЗродро▒்роХாроХ роХாро░்роЯிропோ рокропிро▒்роЪிроХро│ை рооுро┤ுрооைропாроХ роХைро╡ிроЯ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு роЕро░்род்родрооிро▓்ро▓ை. 

рооிродрооாрой роОроЯைропிро▓் рооீрог்роЯுроо் рооீрог்роЯுроо் родроо்рокுро▓்ро╕் родூроХ்роХி роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ் роЪெроп்ро╡родு роХொро┤ுрок்рокை роОро░ிроХ்роХро╡ுроо், родроЪைроХро│ை роЙро░ுро╡ாроХ்роХி роХроЯ்роЯрооைроХ்роХро╡ுроо் роЙродро╡ுроо். родிройрооுроо் 40 рооுродро▓் 50 роиிрооிроЯроЩ்роХро│், ро╡ாро░род்родிро▓் 4 рооுродро▓் 5 роиாроЯ்роХро│் ро╡ро░ை роЗродро▒்роХாрой роТро░்роХ் роЕро╡ுроЯ்роХро│ிро▓் роИроЯுрокроЯ்роЯாро▓் рокோродுроо்.


 Click here to join whatsapp group for daily health tip

рооро┤ை роиேро░роЩ்роХро│ிро▓் ро╡ро░ுроо் роЬро▓родோро╖роо், роЗро░ுрооро▓ுроХ்роХு родீро░்ро╡ு родро░ுроо் роЪிрод்родрооро░ுрои்родுроХро│்...

 роРрок்рокроЪி, роХாро░்род்родிроХை рооாродроЩ்роХро│ிро▓் роХுро│ிро░்роХாро▒்ро▒ு ро╡ீроЪுро╡родாро▓ுроо், роЙроЯро▓ிро▓் рокிрод்родроо் роЕродிроХро░ிрок்рокродாро▓ுроо் роЙроЯро▓ிрой் роиோроп் роОродிро░்рок்рокு родிро▒рой் роХுро▒ைрои்родு роХாрогрок்рокроЯுроо். роЖроХро╡ே роЪாродாро░рог ро╡ைро░ро╕் роХாроп்роЪ்роЪро▓் рокோрой்ро▒ро╡ை роОро│ிродிро▓் ро╡ро░ுроХிро▒родு. 

роЗродро▒்роХு рокропрой்родро░ுроо் роЪிрод்родрооро░ுрои்родுроХро│்: 

1) роиிро▓ро╡ேроо்рокு роХுроЯிроиீро░் 60 рооி.ро▓ி. ро╡ீродроо் родொроЯро░்рои்родு роТро░ு ро╡ாро░роо் роХுроЯிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗродройாро▓் ро╡ைро░ро╕் роХாроп்роЪ்роЪро▓் роХுрогрооாроХுроо். 

2) роЗро░ுрооро▓ுроХ்роХு роЖроЯாродோроЯை роорогрок்рокாроХு 5-10 рооி.ро▓ி. ро╡ீродроо் роХாро▓ை-рооாро▓ை роЗро░ுро╡ேро│ை роХுроЯிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗродройாро▓் роЪро│ிрод்родொрои்родро░ро╡ு роХுрогрооாроХுроо். 

3) родாро│ிроЪாродி ро╡роЯроХроо் рооாрод்родிро░ைроХро│் роЗро░рог்роЯு роОроЯுрод்родுроХ்роХொрог்роЯு роХாро▓ை, роородிропроо், роЗро░ро╡ு роХроЯிрод்родு роЙрооிро┤்роиீро░ுроЯрой் роХро▓рои்родு роЪாрок்рокிроЯ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗродройாро▓் родொрог்роЯை роХро░роХро░рок்рокு роиீроЩ்роХுроо். рокொродுро╡ாроХ роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் роХроЯ்роЯாропроо் рооுроХроХ்роХро╡роЪроо் роЕрогிропுроЩ்роХро│். родрог்рогீро░் роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு роЗро│роЮ்роЪூроЯ்роЯிро▓் роХுроЯிропுроЩ்роХро│். родிройрооுроо் роТро░ு роиெро▓்ро▓ிроХ்роХройி роЪாрок்рокிроЯுроЩ்роХро│். 

рокாро▓ிро▓் рооிро│роХு, роороЮ்роЪро│், рокройроЩ்роХро▒்роХрог்роЯு роЪேро░்род்родு роХாроп்роЪ்роЪி роХுроЯிропுроЩ்роХро│். роХொроЪுроХ்роХро│் рооூро▓роо் рокро░ро╡ுроо் роиோроп்роХро│ைрод் родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ீроЯ்роЯைроЪ் роЪுро▒்ро▒ி родрог்рогீро░் родேроЩ்роХி роиிро▒்роХாродро╡ாро▒ு рокாро░்род்родுроХ் роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо்.

 Click here to join whatsapp group for daily health tip


роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроо்... роЙроЯро▓்роиро▓рооுроо்

 роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு родройிрооройிродройை роороЯ்роЯுроо் роЪாро░்рои்родродு роЕро▓்ро▓. роЕродு роЪрооூроХроо் роЪாро░்рои்родродு, родேроЪрод்родிрой் роТроЯ்роЯுрооொрод்род ро╡ро│ро░்роЪ்роЪிропை роиிро░்рогропிроХ்роХроХ்роХூроЯிропродு. роПройெрой்ро▒ாро▓், ро╡ро▓ுро╡ாрой рооройிродройாро▓்родாрой் роЖроХ்роХрок்рокூро░்ро╡рооாрой роЪெропро▓்роХро│ைроЪ் роЪெроп்родு ро╡ீроЯ்роЯுрок் рокொро░ுро│ாродாро░род்родுроЯрой் роиாроЯ்роЯிрой் рокொро░ுро│ாродாро░род்родைропுроо் роЙропро░்род்род рооுроЯிропுроо். 

роЗрои்родிропாро╡ிро▓் роХாрогрок்рокроЯுроо் роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு роХுро▒ைрокாроЯ்роЯுроХ்роХு ро╡ро▒ுрооை роороЯ்роЯுрооே роХாро░рогрооро▓்ро▓. роОродு роЪро░ிропாрой, роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ு роОрой்рокродு роХுро▒ிрод்род роЕро▒ிропாрооைропுроо் роороХ்роХро│ிроЯைропே роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு роХுро▒ைрокாроЯ்роЯுроХ்роХுроХ் роХாро░рогрооாроХ роЕрооைроХிро▒родு. 

роХாро░்рокோро╣ைроЯ்ро░ேроЯ், роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ு ро╡роХைроХро│் роЙроЯро▓ுроХ்роХு роЖро▒்ро▒ро▓் родро░ுрокро╡ை. роироо் роЕрой்ро▒ாроЯ роЙроЯро▓ிропроХ்роХроЪ் роЪெропро▓்рокாроЯுроХро│ுроХ்роХுрод் родேро╡ைропாрой роЪроХ்родிропை роЗро╡ை родро░ுроХிрой்ро▒рой. 

родாройிропроЩ்роХро│், роХிро┤роЩ்роХுроХро│், родрог்роЯுроХро│், роХாроп்роХро▒ிроХро│், роЙро▓ро░் рокро┤роЩ்роХро│், роОрог்рогெроп், ро╡ெрог்рогெроп், роиெроп் роЖроХிропро╡ை роЖро▒்ро▒ро▓் родро░ுроо் роЙрогро╡ுроХро│ிро▓் роЪிро▓. рокுро░родроЪ்роЪрод்родு роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ு ро╡роХைроХро│் роЙроЯро▓ிрой் роХроЯ்роЯрооைрок்рокை роЙро░ுро╡ாроХ்роХ роЙродро╡ுроХிрой்ро▒рой. рокாро▓், роЗро▒ைроЪ்роЪி, рооுроЯ்роЯை, рооீрой், рокро░ுрок்рокு ро╡роХைроХро│், роХொроЯ்роЯைроХро│் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ிро▓் рокுро░родроЪ் роЪрод்родு роиிро▒ைрои்родிро░ுроХ்роХிро▒родு. роЗро╡ை роЙроЯро▓ைроХ் роХроЯ்роЯрооைрод்родு ро╡ро│ро░்роЪ்роЪிропை роКроХ்роХுро╡ிрок்рокродுроЯрой் роЖро▒்ро▒ро▓ுроо் родро░ுроХிрой்ро▒рой. 

рокுро░родроо், ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்роХро│், родாродு роЙрок்рокுроХро│் роЖроХிропро╡ை роироо் роЙроЯро▓ை рокாродுроХாрод்родு, роЙроЯро▓் роЪெропро▓்рокாроЯுроХро│ை роТро┤ுроЩ்роХுрокроЯுрод்родுроо் ро╡ேро▓ைропைроЪ் роЪெроп்роХிрой்ро▒рой. роЙроЯро▓் ро╡ெрок்рокроиிро▓ைропை роЪீро░ாроХрок் рокро░ாрооро░ிрод்родро▓், родроЪை роЪுро░ுроХ்роХроо், роЙроЯро▓ிрой் роиீро░் роЪроороиிро▓ைропை роХроЯ்роЯுрок்рокроЯுрод்родுродро▓், ро░род்родроо் роЙро▒ைродро▓், роЙроЯро▓ிро▓் роЗро░ுрои்родு роХро┤ிро╡ுроХро│ை ро╡ெро│ிропேро▒்ро▒ுродро▓், роЗродропрод் родுроЯிрок்рокைрок் рокро░ாрооро░ிрод்родро▓் рокோрой்ро▒ ро╡ேро▓ைроХро│் роЗродிро▓் роЕроЯроЩ்роХுроо். 

роироо் роЙроЯро▓ுроХ்роХு родேро╡ைропாрой ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்роХро│ுроо், родாродு роЙрок்рокுроХро│ுроо் роХிроЯைрод்родாро▓்родாрой், роЗрои்род роЪெропро▓்роХро│் родொроп்ро╡ிрой்ро▒ி роироЯроХ்роХுроо். роХாроп்роХро▒ிроХро│், рокாро▓், рооுроЯ்роЯை, роЗро▒ைроЪ்роЪி, роИро░ро▓், рокро┤роЩ்роХро│் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ிро▓் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்роХро│ுроо், родாродு роЙрок்рокுроХро│ுроо் роиிро▒ைрои்родிро░ுроХ்роХிрой்ро▒рой. роОройро╡ே, роЕро╡ро▒்ро▒ைрок் рокோродுрооாрой роЕро│ро╡ு родிройроЪро░ி роЙрогро╡ிро▓் роЪேро░்род்родுроХ்роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо்.

 Click here to join whatsapp group for daily health tip

рокро▓் роЪொрод்родை роПро▒்рокроЯாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХ роЪிро▓ ро╡ро┤ிроХро│்..

 

рокро▓் роЪொрод்родை роПро▒்рокроЯாрооро▓் роЗро░ுроХ்роХ роЪிро▓ ро╡ро┤ிроХро│்

роЪுрод்родрооாроХрок் рокро░ாрооро░ிропுроЩ்роХро│்

рокро▒்роХро│ைроЪ் роЪுрод்родрооாроХрок் рокро░ாрооро░ிроХ்роХாро╡ிроЯ்роЯாро▓் рокро▒்роХро│ிро▓் роЪொрод்родை роПро▒்рокроЯுроо். роЕродройாро▓் рокро▒்роХро│ைроЪ் роЪுрод்родрооாроХрок் рокро░ாрооро░ிрок்рокродு рооிроХ рооுроХ்роХிропроо். роХாро▓ை роОро┤ுрои்родро╡ுроЯройுроо் роЗро░ро╡ு родூроЩ்роХுроо் рооுрой்рокுроо் рооро▒роХ்роХாрооро▓் рокро▒்роХро│ைроЪ் роЪுрод்родрооாроХрод் родுро▓роХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். рокро▒்роХро│ிро▓் роХро▒ை рокроЯிропாрооро▓் рокாро░்род்родுроХ் роХொро│்ро╡родு рооிроХ роЕро╡роЪிропроо். роЕродேрокோро▓ рокро▒்роХро│ை роЕро░ைроХுро▒ைропாроХрод் родுро▓роХ்роХроХ் роХூроЯாродு. роЪро░ிропாрой ро╡ро┤ிропிро▓் родுро▓роХ்роХிройாро▓் роороЯ்роЯுрооே роЗроЯுроХ்роХுроХро│ிро▓் рокுроХுрои்родு роЕро┤ுроХ்роХுроХро│் роЕройைрод்родுроо் ро╡ெро│ிропேро▒ுроо்.

роЗро╡ро▒்ро▒ைроЪ் роЪெроп்ропாродீро░்роХро│்

роХுрог்роЯூроЪி,ро╣ேро░் рокிрой் рокோрой்ро▒ роХூро░்рооைропாрой рокொро░ுроЯ்роХро│ை ро╡ைрод்родு рокро▒்роХро│ை роиோрог்роЯ ро╡ேрог்роЯாроо். роЗродு рокро▒்роХро│ைропுроо் ро╡ேро░்роХро│ைропுроо் рокாродிроХ்роХுроо். роЪிро▓ роЪрооропроо் роИро▒ுроХро│ிро▓் рокுрог் роПро▒்рокроЯ்роЯு ро╡ீроХ்роХроо் ро╡рои்родு ро╡ிроЯுроо். роЪிро▓ роЪрооропроЩ்роХро│ிро▓் роЪீро┤் роХூроЯ рокிроЯிрод்родுро╡ிроЯுроо்.

роОройро╡ே роЗро╡ро▒்ро▒ைрод் родро╡ிро░்рок்рокродு рооிроХро╡ுроо் роиро▓்ро▓родு.

роЕродேрокோро▓ ро╡ெро▒்ро▒ிро▓ை ,рокாрой்роороЪாро▓ா ,рокுроХைропிро▓ை рокோрой்ро▒ро╡ை рокро▒்роХро│ிрой் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родைроЪ் роЪிродைроХ்роХுроо். роЗро╡ை роЕройைрод்родுрооே рооுро▒்ро▒ிро▓ுрооாроХ родро╡ிро░்рок்рокродு роиро▓்ро▓родு.

рокро░ிроЪோродройை

роЖро▒ு рооாродроЩ்роХро│ுроХ்роХு роТро░ுрооுро▒ை роОрой்ро▒ роЕро│ро╡ிро▓் рокро▓் рооро░ுрод்родுро╡ро░ைроЪ் роЪрои்родிрод்родு рокро░ிроЪோродройை рооேро▒்роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо். роОрои்род рокிро░роЪ்роЪройைропைропுроо் рооுро│ைропிро▓ே роХிро│்ро│ி ро╡ிроЯ்роЯாро▓் рокெро░ிроп рокிро░роЪ்роЪройைроХро│் ро╡ро░ாрооро▓் родроЯுрод்родுроХ் роХொро│்ро│ рооுроЯிропுроо்.

рокро┤ ро╡роХைроХро│்

роЕрой்ройாроЪி ,роЖро░роЮ்роЪு рооро▒்ро▒ுроо் родிро░ாроЯ்роЪைрок் рокро┤роЩ்роХро│ைрод் родொроЯро░்рои்родு роЪாрок்рокிроЯுро╡родрой் рооூро▓роо் рокро▒்роХро│் роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். рокро▒்роХро│ிро▓் роЪொрод்родை роПро▒்рокроЯாрооро▓் родроЯுроХ்роХрок்рокроЯுроо். роЗрои்род рокро┤ ро╡роХைроХро│ிро▓் роиிро▒ைрои்родுро│்ро│ ро╡ிроЯ்роЯрооிрой் роЪி роЪрод்родு рокро▒்роХро│ை роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ ро╡ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ роЕродிроХро│ро╡ு роХைроХொроЯுроХ்роХுроо்.



 Click here to join whatsapp group for daily health tip

роОрои்род роиேро░род்родிро▓் родропிро░் роЪாрок்рокிроЯுро╡родு роиро▓்ро▓родு? роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் родропிро░் роЪாрок்рокிроЯро▓ாрооா? роЖропுро░்ро╡ேродроо் роОрой்рой роЪொро▓்роХிро▒родு?

 родிрой்рокрог்роЯроЩ்роХро│் рооுродро▓் рооுроХ்роХிроп роЙрогро╡ு ро╡ро░ை, рокுродிродாроХ родропாро░ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ родропிро░ுроЯрой் роЪேро░்род்родு роЪாрок்рокிроЯுроо் рокோродுродாрой் роЕрои்род роЙрогро╡ு рооுро┤ுрооைропроЯைропுроо்.

роЗрои்род рокாро▓் родропாро░ிрок்рокு роЗрои்родிроп роЙрогро╡ிрой் рокிро░ிроХ்роХ рооுроЯிропாрод рокроХுродிропாроХ роЗро░ுрои்родு ро╡ро░ுроХிро▒родு, роЗро░ுрок்рокிройுроо் родропிро░் роиுроХро░்ро╡ு рооро▒்ро▒ுроо் роЕродை роЙроЯ்роХொро│்ро│ роЪிро▒рои்род роиேро░роо் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ро┤ி роОрой்рой роОрой்рокродிро▓் роЪிро▓ роХро╡ро▓ைроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роХுро┤рок்рокроЩ்роХро│் роЙро│்ро│рой.


родிройрооுроо் родропிро░் роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் роХிроЯைроХ்роХுроо் роирой்рооைроХро│்

роХாро▓роЩ்роХாро▓рооாроХ, родропிро░் роироородு роЕрой்ро▒ாроЯ роЙрогро╡ிро▓் роТро░ு рооுроХ்роХிроп роЕроЩ்роХрооாроХ роЗро░ுрои்родு ро╡ро░ுроХிро▒родு, роЗродு роЕродрой் роЕрооைродிропாрой рооро▒்ро▒ுроо் роХுрогрок்рокроЯுрод்родுроо் рокрог்рокுроХро│் роХாро░рогрооாроХுроо். родொроЯро░்рои்родு родропிро░் роЪாрок்рокிроЯுро╡родு ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒род்родை роЕродிроХро░ிроХ்роХро╡ுроо், роЙрогро╡ிро▓் роЗро░ுрои்родு роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│ை роЙро▒ிроЮ்роЪுро╡родை рооேроо்рокроЯுрод்родро╡ுроо் рооро▒்ро▒ுроо் роОро▓ுроо்рокு роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை ро╡ро▓ுрок்рокроЯுрод்родро╡ுроо் роЙродро╡ுроо். роЕродுроороЯ்роЯுрооிрой்ро▒ி, роХுро│ிро░்роЪ்роЪிропாрой роЖро▒்ро▒ро▓ைропுроо் рооீро▒ி роЖрог்роЯு рооுро┤ுро╡родுроо் родропிро░் роЙроЯ்роХொро│்ро╡родро▒்роХு рооுроХ்роХிропроХ் роХாро░рогроо், роХுроЯро▓் роЖро░ோроХ்роХிропроо், роЪெро░ிрооாройроо், ро╡ீроХ்роХрод்родைроХ் роХுро▒ைрод்родро▓், роЙроЯро▓் рокро░ுроорой் рокோрой்ро▒ро╡ро▒்ро▒ை рооேроо்рокроЯுрод்род роЙродро╡ுроо் роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой рокுро░ோрокропாроЯிроХ்роХுроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் рок்ро░ீрокропாроЯிроХ்роХுроХро│் роЙро│்ро│рой.

роЖроп்ро╡ு роОрой்рой роЪொро▓்роХிро▒родு?

ро╡ிро╕்роХாрой்роЪிрой்-рооாроЯிроЪрой் рокро▓்роХро▓ைроХ்роХро┤роХрод்родிрой் ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒ роиிро▓ைрооைроХро│் роХுро▒ிрод்род роЖроп்ро╡ிрой்рокроЯி, родропிро░் роЪாрок்рокாроЯ்роЯுроЯрой் роЕро▓்ро▓родு роЙрогро╡ுроХ்роХுрок் рокிро▒роХு роЪாрок்рокிроЯுро╡родை ро╡ிроЯ роЙрогро╡ுроХ்роХு рооுрой் роЪாрок்рокிроЯுро╡родு роиро▓்ро▓родு роОрой்ро▒ு роХрог்роЯро▒ிропрок்рокроЯ்роЯродு. роЙрогро╡ு роЙрог்рокродро▒்роХு рооுрой் родропிро░் роЪாрок்рокிроЯுроо் рокெрог்роХро│் роХுроЯро▓் роЕро┤ро▒்роЪிропிро▓் роХрогிроЪрооாрой роХுро▒ைрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் роЪெро░ிрооாройрод்родை рооேроо்рокроЯுрод்родுро╡родு роХрог்роЯро▒ிропрок்рокроЯ்роЯродு.

роЖропுро░்ро╡ேродроо் роОрой்рой роЪொро▓்роХிро▒родு?

роЖропுро░்ро╡ேродрод்родிрой்рокроЯி, роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் родропிро░் родро╡ிро░்роХ்роХрок்рокроЯ ро╡ேрог்роЯுроо், роПройெройிро▓் роЗродு роЙроЩ்роХро│் роЪுро░рок்рокிроХро│ிро▓் роЗро░ுрои்родு роЪுро░рок்рокை роЕродிроХро░ிроХ்роХிро▒родு, роЗродு роЪро│ி роЪுро░рок்рокை рооேро▓ுроо் роЕродிроХро░ிроХ்роХிро▒родு. родாро╣ி роЗропро▒்роХைропிро▓் роХрокா-роХро░் роЖроХுроо், роЗродройாро▓் роПро▒்роХройро╡ே роЖро╕்родுрооா, роЪைройро╕் роЕро▓்ро▓родு роЪро│ி рооро▒்ро▒ுроо் роЗро░ுрооро▓் рокோрой்ро▒ роЪுро╡ாроЪ рокிро░роЪ்роЪройைроХро│் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு роЗродு роХроЯிройрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роОройро╡ே роЖропுро░்ро╡ேродроо் роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роХுро▒ிрок்рокாроХ роЗро░ро╡ு роиேро░род்родிро▓் родропிро░் родро╡ிро░்роХ்роХ роЕро▒ிро╡ுро▒ுрод்родுроХிро▒родு.

роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் родропிро░ை роОрок்рокроЯி роЪாрок்рокிроЯ ро╡ேрог்роЯுроо்?

родропிро░் роХுро│ிро░்роЪ்роЪிропாрой роЖро▒்ро▒ро▓ைроХ் роХொрог்роЯுро│்ро│родு, роЖройாро▓் роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் роЕродை роЙроЯ்роХொро│்ро│ுроо் рокோродு родேрой் рооро▒்ро▒ுроо் роХро░ுрок்рокு рооிро│роХு роЕро▓்ро▓родு ро╡ро▒ுрод்род роЪீро░роХрок் рокொроЯி рокோрой்ро▒ роороЪாро▓ாрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ுроЯрой் роХро▓рои்родு роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХு рокாродுроХாрок்рокாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо், роЗродு роЖро▒்ро▒ро▓ை роЪроороиிро▓ைрок்рокроЯுрод்род роЙродро╡ுроХிро▒родு, роЙроЯро▓ிро▓் роЪро│ி роЙро░ுро╡ாро╡родைроХ் роХுро▒ைроХ்роХிро▒родு. роЪெро░ிрооாройроо் рооро▒்ро▒ுроо் рооро▓роЪ்роЪிроХ்роХро▓ை рооேроо்рокроЯுрод்род рооро▓рооிро│роХ்роХிропாроХ роЪெропро▓்рокроЯுроХிро▒родு.

роОрод்родройை роорогிроХ்роХு рооேро▓் роЪாрок்рокிроЯроХ்роХூроЯாродு?

родропிро░ிро▓் роЙроЩ்роХро│் роХுроЯро▓ுроХ்роХு роиро▓்ро▓ рокாроХ்роЯீро░ிропாроХ்роХро│் роЙро│்ро│рой, роЕро╡ை роЙроЩ்роХро│் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை роЖродро░ிроХ்роХிрой்ро▒рой. роЗрои்род рокுро│ிрод்род роЙрогро╡ு роТро░ு роЪிро▒рои்род роиோроп் роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிропை роЕродிроХро░ிроХ்роХுроо். роЗродிро▓் роХாро▓்роЪிропроо், ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் рокி12 рооро▒்ро▒ுроо் рокாро╕்рокро░ро╕் роиிро▒ைрои்родுро│்ро│родு. роХுро│ிро░்роХாро▓ роиாроЯ்роХро│ிро▓் родропிро░் роЪாрок்рокிроЯுро╡родு роЙроЩ்роХро│் роТроЯ்роЯுрооொрод்род роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை рооேроо்рокроЯுрод்родுроХிро▒родு. роЪுро╡ாроЪроХ் роХோро│ாро▒ு роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│் рооாро▓ை 5 роорогிроХ்роХுрок் рокிро▒роХு родропிро░் роЪாрок்рокிроЯுро╡родைрод் родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо், роПройெройிро▓் роЗродு роЪро│ிропை роЙро░ுро╡ாроХ்роХுроо், роХுро▒ிрок்рокாроХ роТро╡்ро╡ாрооை рооро▒்ро▒ுроо் роЖро╕்родுрооாро╡ாро▓் рокாродிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு роЕродிроХ рокாродிрок்рокை роПро▒்рокроЯுрод்родுроо்.


 Click here to join whatsapp group for daily health tip

роЪிро▒ை роЕро▓ுро╡ро▓ро░் рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХாрой родேро░்ро╡ு родேродி рооாро▒்ро▒роо் - роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி

 роЪிро▒ை роЕро▓ுро╡ро▓ро░் (роЖрог்роХро│்/ рокெрог்роХро│்) рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХாрой родேро░்ро╡ு роЯிроЪроо்рокро░் 22роХ்роХு рокродிро▓ாроХ 26роо் родேродி роироЯைрокெро▒ுроо்  роОрой்ро▒ு родрооிро┤்роиாроЯு роЕро░роЪுрок் рокрогிропாро│ро░் родேро░்ро╡ாрогைропроо்  (роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி) родெро░ிро╡ிрод்родுро│்ро│родு.

рооுрой்ройродாроХ,  родрооிро┤்роиாроЯு роЪிро▒ைрок் рокрогிроХро│ிро▓் роЕроЯроЩ்роХிроп роЪிро▒ைроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роЪீро░்родிро░ுрод்родрод் родுро▒ைропிрой் роЪிро▒ை роЕро▓ுро╡ро▓ро░் (роЖрог்роХро│்) рооро▒்ро▒ுроо் роЪிро▒ை роЕро▓ுро╡ро▓ро░் (рокெрог்роХро│்) рокродро╡ிроХ்роХாрой роЖродிроЪேро░்роХ்роХை роЕро▒ிро╡ிрок்рокை родрооிро┤்роиாроЯு роЕро░роЪுрок் рокрогிропாро│ро░் родேро░்ро╡ாрогைропроо் ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯродு. роЗродро▒்роХாрой роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ு роХрогிройி ро╡ро┤ிропிро▓்,  роЪெрой்ройை, роородுро░ை, роХோропроо்рокрод்родூро░், родிро░ுроЪ்роЪி, родிро░ுроиெро▓்ро╡ேро▓ி,роЪேро▓роо், ро╡ேро▓ூро░் роЖроХிроп рооாро╡роЯ்роЯроЩ்роХро│ிро▓் роЙро│்ро│ рооைропроЩ்роХро│ிро▓்  роЯிроЪроо்рокро░் 22 роЕрой்ро▒ு роХрогிройி ро╡ро┤ிропிро▓் роироЯைрокெро▒ுроо் роОрой்ро▒ுроо் роЕро▒ிро╡ிрок்рокிро▓் родெро░ிро╡ிрод்родிро░ுрои்родродு.

роЗрои்роиிро▓ைропிро▓், родேро░்ро╡ு рооைропроЩ்роХро│ிрой் роОрог்рогிроХ்роХைропை роЕродிроХро░ிрод்родு, родேро░்ро╡ை роЯிроЪроо்рокро░் 26роо் родேродிроХ்роХு роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி рооாро▒்ро▒ி ро╡ைрод்родுро│்ро│родு.  роЕродрой்рокроЯி, роЯிроЪроо்рокро░்  26 роЕрой்ро▒ு рооுро▒்рокроХро▓் рооро▒்ро▒ுроо் рокிро▒்рокроХро▓ிро▓் роЪெрой்ройை, роХோропроо்рокுрод்родூро░், родро░்роорокுро░ி, родிрог்роЯுроХ்роХро▓், роХாроЮ்роЪிрокுро░роо், роЗро░ாроороиாродрокுро░роо், роХро░ூро░், роХிро░ுро╖்рогроХிро░ி, роородுро░ை, роиாроороХ்роХро▓், рокெро░роо்рокро▓ூро░், рокுродுроХ்роХோроЯ்роЯை, роЪேро▓роо், родроЮ்роЪாро╡ூро░், родேройி, родிро░ுро╡ро│்ро│ூро░், родூрод்родுроХ்роХுроЯி, родிро░ுроЪ்роЪிро░ாрок்рокро│்ро│ி, родிро░ுроиெро▓்ро╡ேро▓ி, родிро░ுрок்рокрод்родூро░், ро╡ேро▓ூро░், ро╡ிро░ுродுроироХро░், роЕро░ிропро▓ூро░், роЪெроЩ்роХро▓்рокроЯ்роЯு роЖроХிроп 24 родேро░்ро╡ு рооைропроЩ்роХро│ிро▓் роХрогிройி ро╡ро┤ிрод் родேро░்ро╡ாроХ (CBT Method) роироЯைрокெро▒ுроо்.  


 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news 

TNPSC роХுро░ூрок் 4 родேро░்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│்: роиீроЩ்роХро│் родெро░ிрои்родு роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯிропродு роОрой்рой?

 родрооிро┤்роиாроЯு роЕро░роЪுрок் рокрогிропாро│ро░் родேро░்ро╡ாрогைропроо், 7301 роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХாрой роХுро░ூрок் 4 роиிро▓ை родேро░்ро╡ை роХроЯрои்род роЬுро▓ை рооாродроо் 24роо் родேродி роироЯрод்родிропродு. роЗрои்род роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родேро░்ро╡ிро▓் рооாроиிро▓роо் рооுро┤ுро╡родுроо் 18.5 ро▓роЯ்роЪроо் рокேро░் роХро▓рои்родு роХொрог்роЯройро░். роЗрои்род роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ிрой் рооுроЯிро╡ுроХро│் роЯிроЪроо்рокро░் рооாродрод்родுроХ்роХுро│் ро╡ெро│ிропிроЯрок்рокроЯுроо் роОрой்ро▒ு роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родேро░்ро╡ாрогைропроо் роПро▒்роХройро╡ே родெро░ிро╡ிрод்родிро░ுрои்родродродு.

роХுро░ூрок்- 4 рокродро╡ிроХро│ுроХ்роХாрой родெро░ிро╡ு рооுро▒ை роХுро▒ிрод்род ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ை роЗроЩ்роХே роХாрог்рокோроо்.  

роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родேро░்ро╡ாрогைропроо் рокро▓்ро╡ேро▒ு рокродро╡ிроХро│ுроХ்роХு рокро▓்ро╡ேро▒ு ро╡роХைропாроХ родெро░ிро╡ு рооுро▒ைроХро│ை (Selection procedure) рокிрой்рокро▒்ро▒ுроХிро▒родு.

роХுро░ூрок் 1, роХுро░ூрок் 2  роЙро│்ро│ிроЯ்роЯ рокродро╡ிроХро│ுроХ்роХு рооுродро▓்роиிро▓ைрод் родேро░்ро╡ு, рооுродрой்рооைрод் родேро░்ро╡ு, ро╡ாроп்рооொро┤ிрод் родேро░்ро╡ு роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ிрой் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│்  родெро░ிро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроХிрой்ро▒ройро░்.

роЪிро▒ைроХ் роХாро╡ро▓ро░், роХро▓்ро╡ிрод் родுро▒ைропிро▓் роЙро│்ро│ роиிродிропாро│ро░், роХாро▓்роироЯை роЙродро╡ி рооро░ுрод்родுро╡ро░் роЖроХிроп рокродро╡ிроХро│ுроХ்роХு роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ு рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ாроп்рооொро┤ிрод் родேро░்ро╡ிрой் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│்  родெро░ிро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроХிрой்ро▒ройро░்.

роХுро░ூрок் 4 роиிро▓ை рокродро╡ிроХро│ுроХ்роХு роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ிрой் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் роороЯ்роЯுрооே ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுроХிрой்ро▒ройро░்.

роХுро░ூрок் 4 родெро░ிро╡ு рооுро▒ை:  рооுродро▒்роХроЯ்роЯрооாроХ,  роХுро░ூрок் 4 роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│ை роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி  родேро░்ро╡ாрогைропроо் Interactive mode-ро▓் ро╡ெро│ிропிроЯுроо். роЗродிро▓், ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் родроЩ்роХро│родு рокродро╡ி роОрог்- роР роЪрооро░்рок்рокிрод்родு, родроЩ்роХро│ிрой் роТроЯ்роЯுрооொрод்род роородிрок்рокெрог், роТроЯ்роЯுрооொрод்род родро░ро╡ро░ிроЪை, роЗроЯроТродுроХ்роХீроЯு роЗройро╡ாро░ிропாрой родро░ро╡ро░ிроЪை, роЪிро▒рок்рокு ро╡роХை ро╡ாро░ிропாрой родро░ро╡ро░ிроЪை роЙро│்ро│ிроЯ்роЯ ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ை родெро░ிрои்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо்.


роЪிро▓ родிройроЩ்роХро│ுроХ்роХுрок் рокிро▒роХு, роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ிрой் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓், роЗро│роиிро▓ை роЙродро╡ிропாро│ро░்/роХிро░ாроо роиிро░்ро╡ாроХ роЙродро╡ிропாро│ро░் (Junior Assistant/VAO), родроЯ்роЯроЪ்роЪро░்(Typist) , роЪுро░ுроХ்роХெро┤ுрод்родро░் (Steno Typist) роЖроХிроп рокродро╡ிроХро│ுроХ்роХு роЗрогைроп ро╡ро┤ி роЪாрой்ро▒ிродро┤் роЪро░ிрокாро░்рок்рокிро▒்роХு родேро░்ро╡ாройро╡ро░்роХро│் рокроЯ்роЯிропро▓ை роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родேро░்ро╡ாрогைропроо் родройிрод்родройிропாроХ ро╡ெро│ிропிроЯுроо்.

2018-2019 рооро▒்ро▒ுроо் 2019-202 роЖрог்роЯுроХ்роХாрой роХுро░ூрок் 4 родேро░்ро╡ிро▓், рокிро▒்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯ ро╡роХுрок்рокிройро░் рокிро░ிро╡ிро▓் 4499ро╡родு роЗроЯрод்родிро▒்роХுро│் ро╡рои்род родேро░்ро╡ро░்роХро│் роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокродிро╡ேро▒்ро▒роо் роЪெроп்роп роЕройுроородிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯройро░். 4130ро╡родு ро╡ро░ை роЗроЯрод்родிро▒்роХுро│் ро╡рои்род рооிроХ рокிро▒்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯ родேро░்ро╡ро░்роХро│ுроо்,6366ро╡родு ро╡ро░ை роЗроЯрод்родிро▒்роХுро│் ро╡рои்род рокроЯ்роЯிропро▓் роЗройрод்родைроЪ் роЪேро░்рои்род родேро░்ро╡ро░்роХро│ுроо், 15320 ро╡ро░ைроХ்роХுро│் ро╡рои்род рокро┤роЩ்роХுроЯிропிрой родேро░்ро╡ро░்роХро│ுроо் роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокродிро╡ேро▒்ро▒роо் роЪெроп்роп роЕройுроородிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯройро░்.

роЗрои்род родроХுродி рокроЯ்роЯிропро▓ிро▓் роЗроЯроо்рокெро▒்ро▒ுро│்ро│ ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│், родроЩ்роХро│் роЪாрой்ро▒ிродро┤்роХро│ை роЗрогைропро╡ро┤ிропிро▓் роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родேро░்ро╡ாрогைропрод்родிро▓் рокродிро╡ேро▒்ро▒роо் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо். роЙроЩ்роХро│் родроХுродிропிройை роЙро▒ுродிрок்рокроЯுрод்родுроо் роЕройைрод்родு рооூро▓роЪ் роЪாрой்ро▒ிродро┤்роХро│ைропுроо் рокродிро╡ேро▒்ро▒роо் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо்.

рооூро▓роЪ்роЪாрой்ро▒ிродро┤் роЪро░ிрокாро░்рок்рокு:

роЗрогைропро╡ро┤ி роЪாрой்ро▒ிродро┤் роЪро░ிрокாро░்рок்рокிро▒்роХுрок் рокிрой்ройро░், роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ிро▓் рокெро▒்ро▒ роородிрок்рокெрог்роХро│் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓், рооூро▓роЪ்роЪாрой்ро▒ிродро┤் рооро▒்ро▒ுроо் роХро▓рои்родாроп்ро╡ுроХ்роХு роЕройுроородிроХ்роХрок்рокроЯுро╡ро░். роЗродுродொроЯро░்рокாрой, ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ை Interatcive Mode-ро▓் рооூро▓роо் родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯுроо்.

роТро╡்ро╡ொро░ு, роЗроЯроТродுроХ்роХீроЯு рокிро░ிро╡ுроХро│ிро▓ுроо் роЕро▒ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ рокрогி роЗроЯроЩ்роХро│ை ро╡ிроЯ роЗро░рог்роЯு роороЯроЩ்роХு рокேро░்  рооூро▓роЪ்роЪாрой்ро▒ிродро┤் рооро▒்ро▒ுроо் роХро▓рои்родாроп்ро╡ுроХ்роХு роЕройுроородிроХ்роХрок்рокроЯுро╡ро░்.  родெро░ிро╡ுрок் рокрогிроХро│் рооுро┤ுро╡родுрооாроХ рооுроЯிро╡роЯைрои்род рокிрой்ройро░ே, рооூро▓роЪ்роЪாрой்ро▒ிродро┤் роЪро░ிрокாро░்рок்рокிро▒்роХு роЕро┤ைроХ்роХрок்рокроЯ்роЯро╡ро░்роХро│ிрой் роТроЯ்роЯுрооொрод்род рокроЯ்роЯிропро▓ை роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родேро░்ро╡ாрогைропроо் ро╡ெро│ிропிроЯுроо்.

роХро▓рои்родாроп்ро╡ு:      

роТроЯ்роЯுрооொрод்род родро░ро╡ро░ிроЪைропிрой் рокроЯி, роХро▓рои்родாроп்ро╡ிро▓்    ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் роЕройுроородிроХ்роХрок்рокроЯுро╡ро░்.

роХро▓рои்родாроп்ро╡ு роироЯைрокெро▒ுроо்рокோродு, рокродро╡ிроХро│ிрой் роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ிрой் роОрог்рогிроХ்роХை / роЕро▓роХு (ропூройிроЯ்) родொроЯро░்рокாрой ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│்  Video Projector рооூро▓роо் роХாрог்рокிроХ்роХрок்рокроЯுроо். роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ிрой் роОрог்рогிроХ்роХை роТро╡்ро╡ொро░ு рокрод்родு роиொроЯிроХ்роХுроо் рокுродுрок்рокிроХ்роХрок்рокроЯுроо். ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░ிрой் ро╡ிро░ுрок்рокрод் родேро░்ро╡ு роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓், рокродро╡ி / роЕро▓роХு роТродுроХ்роХீроЯு роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯு, роТродுроХ்роХீроЯ்роЯு роЖрогை родройிрок்рокроЯ்роЯ рокாро░் роХுро▒ிропீроЯு (Bar code) роЕроЯைропாро│род்родுроЯрой் роЕрок்рокொро┤ுродே ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо். `роЕройைрод்родு роЪெропро▓்рооுро▒ைроХро│ுроо் CCTVрой் рооூро▓роо் роХрог்роХாрогிроХ்роХрок்рокроЯுроо்.

роТро╡்ро╡ொро░ு роиாро│் роХро▓рои்родாроп்ро╡ு рооுроЯிрои்род рокிро▒роХுроо், родுро▒ை ро╡ாро░ிропாроХ рооாро╡роЯ்роЯ ро╡ாро░ிропாроХ, роЗроЯроТродுроХ்роХீроЯு ро╡ாро░ிропாроХ роиிро░рок்рокрок்рокроЯ்роЯ рокродро╡ிроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ிрой் ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│் родேро░்ро╡ாрогைроп роЗрогைропродро│род்родிро▓் ро╡ெро│ிропிроЯрок்рокроЯுроо்.

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news 

ро╡ெро│ிропாройродு роХுро░ூрок் 1 рооுродро▓்роиிро▓ைрод் родேро░்ро╡ுроХ்роХாрой роЙрод்родேроЪ ро╡ிроЯைроХ்роХுро▒ிрок்рокு

 родрооிро┤்роиாроЯு роЕро░роЪுрок் рокрогிропாро│ро░் родேро░்ро╡ாрогைропрод்родிрой் роХுро░ூрок் 1 рокродро╡ிроХ்роХாрой  рооுродро▓்роиிро▓ை рокோроЯ்роЯி родேро░்ро╡ிрой் роЙрод்родேроЪ ро╡ிроЯைроХ்роХுро▒ிрок்рокு ро╡ெро│ிропிроЯрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. родேро░்ро╡ு роОро┤ுродிроп ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் роЗрои்род роЙрод்родேроЪ ро╡ிроЯைроХ் роХுро▒ிрок்рокை рооேро▓் рооுро▒ைропீроЯு роЪெроп்ропро▓ாроо் роОрой்ро▒ுроо் родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роХுро░ூрок் 1 рокродро╡ிроХро│ுроХ்роХாрой рооுродро▓்роиிро▓ை рокோроЯ்роЯி родேро░்ро╡ு  роХроЯрои்род 19роо் родேродி роироЯைрокெро▒்ро▒родு. родேро░்ро╡ுроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிрод்род 3.22 ро▓роЯ்роЪроо் рокேро░ிро▓், 1.9 ро▓роЯ்роЪроо் рокேро░் роороЯ்роЯுрооே родேро░்ро╡ிройை роОро┤ுродிройро░். роЗрои்роиிро▓ைропிро▓், роЗрои்род родேро░்ро╡ுроХ்роХாрой роЙрод்родேроЪ ро╡ிроЯைроХ் роХுро▒ிрок்рокை роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родேро░்ро╡ாрогைропроо் родройродு роЗрогைроп родро│род்родிро▓் ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роЗрои்род, роЙрод்родேроЪ ро╡ிроЯைроХро│ிро▓் роПродேройுроо் родро╡ро▒ு роЙро│்ро│родு роОрой்ро▒ு роХро░ுродிройாро▓், ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░் рооேро▓்рооுро▒ைропீроЯு роЪெроп்ропро▓ாроо். 05.12.2022 роЕрой்ро▒ு рооாро▓ை 5.45 роорогிроХ்роХுро│்  родேро░்ро╡ாрогைроп роЗрогைропродро│род்родிро▓் роЙро│்ро│ 'Answer Key Challenge' роОрой்ро▒ роЪாро│ро░род்родைрок் рокропрой்рокроЯுрод்родி рооுро▒ைропீроЯு роЪெроп்ропро▓ாроо். рооேро▓்рооுро▒ைропீроЯு родொроЯро░்рокாрой роХோро░ிроХ்роХைроХро│் роЖрой்ро▓ைрой் рооூро▓рооாроХ роороЯ்роЯுрооே рокெро▒рок்рокроЯுроо் роОрой்ро▒ுроо் роЕроЮ்роЪро▓் ро╡ро┤ிропாроХро╡ோ, рооிрой்ройроЮ்роЪро▓் ро╡ро┤ிропாроХро╡ோ рокெро▒рок்рокроЯாродு роОрой்ро▒ு роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родெро░ிро╡ுрок்рокроЯுрод்родிропுро│்ро│родு.

рокெро▒рок்рокроЯ்роЯ ро╡ேрог்роЯுроХோро│்роХро│் роЕройைрод்родுроо் роТро╡்ро╡ொро░ு рокாроЯрод்родிро▒்роХாрой ро╡ро▓்ро▓ுроиро░்роХро│் роХொрог்роЯ роХுро┤ுро╡ிро▒்роХு роЕройுрок்рокி ро╡ைроХ்роХрок்рокроЯுроо். рооேро▓ுроо், ро╡ро▓்ро▓ுроиро░் роХுро┤ுро╡ிрой் рокро░ிрои்родுро░ைропிро▓் роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓், роЗро▒ுродிропாрой ро╡ிроЯைроХро│் рооுроЯிро╡ுроЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯு, роЕродрой் рокிрой்ройро░் ро╡ிроЯைрод்родாро│் роородிрок்рокீроЯு роЪெроп்ропுроо் рокрогிропாройродு родொроЯроЩ்роХுроо் роОрой்ро▒ு роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி родெро░ிро╡ிрод்родுро│்ро│родு.

05.12.2022 роЕрой்ро▒ு рооாро▓ை 5.45 роорогிроХ்роХு рокிро▒роХு роЗрогைроп ро╡ро┤ிропிро▓் рокெро▒рок்рокроЯுроо் роХோро░ிроХ்роХைроХро│் рокро░ிроЪீро▓ிроХ்роХрок்рокроЯ рооாроЯ்роЯாродு. роЗро▒ுродி роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ ро╡ிроЯைроХро│், родெро░ிро╡ுрок் рокрогிроХро│் роЕройைрод்родுроо் рооுроЯிро╡ுро▒்ро▒ рокிро▒роХு родேро░்ро╡ாрогைроп роЗрогைроп родро│род்родிро▓் ро╡ெро│ிропிроЯрок்рокроЯுроо்.

COMBINED CIVIL SERVICES EXAMINATION- I IN

GROUP- I SERVICES TENTATIVE ANSWER KEYS

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news 


 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news