Search

8-роо் ро╡роХுрок்рокு родேро░்роЪ்роЪி рокோродுроо்... родро░ுроорокுро░ி рооாро╡роЯ்роЯ роЗрои்родு роЪроороп роЕро▒роиிро▓ைропрод்родுро▒ைропிро▓் роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் рокрогி..!

 родро░ுроорокுро░ி рооாро╡роЯ்роЯ роЗрои்родு роЕро▒роиிро▓ைропрод்родுро▒ை роЙродро╡ி роЖрогைропро░் роЕро▓ுро╡ро▓роХрод்родுроЯрой் роПро▒்роХройро╡ே роЙро│்ро│ рооро▒்ро▒ுроо் рокுродிропродாроХ роПро▒்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯ роЖроп்ро╡ாро│ро░்роХро│், роЪிро▒рок்рокு ро╡роЯ்роЯாроЯ்роЪிропро░் рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХுрод் родுрогை рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ாроХ роПро▒்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯ роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ைрод் родро▒்роХாро▓ிроХрооாроХ роиிро░рок்рокுро╡родро▒்роХாрой роЕро▒ிро╡ிрок்рокு ро╡ெро│ிропாроХிропுро│்ро│родு.

рооொрод்родроо் 7 роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│் роЕро▒ிро╡ிрок்рокிро▓் роЗроЯроо்рокெро▒்ро▒ுро│்ро│рой. роЕродிро▓் роЖродிродிро░ாро╡ிроЯро░் (роЕро░ுрои்родродிропிройро░்) -1, рокொродு - 1, роЖродிродிро░ாро╡ிроЯро░் - 1, рооிроХро╡ுроо் рокிро▒்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯ ро╡роХுрок்рокிройро░் рооро▒்ро▒ுроо் роЕро▒ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯாрод ро╡роХுрок்рокிройро░் - 1, рокிро▒்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯ ро╡роХுрок்рокிройро░் (роЗродро░ рокிро▒்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯ рооுро╕்ро▓ீроо் родро╡ிро░) - 1, рокொродுрок் рокிро░ிро╡ு - 1, рокிро▒்рокроЯுрод்родрок்рокроЯ்роЯ ро╡роХுрок்рокிройро░் - 1.

роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродி : 8 роЖроо் ро╡роХுрок்рокு родேро░்роЪ்роЪி рокெро▒்ро▒ро╡ро░்роХро│் роЗрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХро▓ாроо். роХுро▒ைрои்родрокроЯ்роЪ роХро▓்ро╡ிрод்родроХுродிропாроХ роЗродு роХுро▒ிрок்рокிроЯрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роЪроо்рокро│роо் : роЗрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХு ро░ூ.15,700 рооுродро▓் родொроЯроЩ்роХி ро░ூ.50,000 ро╡ро░ை ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо் роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. роЗрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХு роЗрои்родு роЪрооропрод்родைроЪ் роЪாро░்рои்родро╡ро░்роХро│் роороЯ்роЯுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு : роХுро▒ைрои்родрокроЯ்роЪ ро╡ропродாроХ 18 ро╡ропродு роиிро░роо்рокி роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЕродே рокோро▓், роЕродிроХрокроЯ்роЪрооாроХ SC/ST рокிро░ிро╡ிройро░ுроХ்роХு 37 роЖроХро╡ுроо், рокொродுрок் рокிро░ிро╡ிройро░ுроХ்роХு 32 роЖроХро╡ுроо், MBC/DNC рокிро░ிро╡ிройро░ுроХ்роХு 34 роЖроХро╡ுроо் рооро▒்ро▒ுроо் BC рокிро░ிро╡ிройро░ுроХ்роХு 34 роЖроХро╡ுроо் роиிро░்рогропிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░்роХро│ுроХ்роХு роиேро░்рооுроХрод் родேро░்ро╡ு роироЯрод்родрок்рокроЯ்роЯு роЕродிро▓் роЗро░ுрои்родு родроХுродிропாройро╡ро░்роХро│் родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропрок்рокроЯுро╡ро░் роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. роЗрок்рокрогிроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ роЖро░்ро╡рооுро│்ро│ро╡ро░்роХро│் роОрой்ро▒ роЗрогைропрод்родро│род்родிро▓் роЙро│்ро│ ро╡ிрог்рогрок்рокрок்рокроЯிро╡род்родைрок் рокூро░்род்родி роЪெроп்родு роЙро░ிропроЪ் роЪாрой்ро▒ிродро┤்роХро│ுроЯрой் роЗрогைрод்родு родрокாро▓் рооூро▓роо் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

роЙродро╡ி роЖрогைропро░், роЗрои்родு роЪроороп роЕро▒роиிро▓ைропрод்родுро▒ை, роЪெроЩ்роХுрои்родро░் родிро░ுроорогроо் роорог்роЯрок ро╡ро│ாроХроо், рокெрой்ройாроХро░роо் ро░ோроЯு, роХுрооாро░роЪாрооிрок்рокேроЯ்роЯை, родро░ுроорокுро░ி рооாро╡роЯ்роЯроо் - 636 701. роОрой்ро▒ рооுроХро╡ро░ிроХ்роХுрод் родрокாро▓் рооூро▓роо் рокூро░்род்родி роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│ை роЕройுрок்рок ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. 11.03.2023 рооாро▓ை 5.30 ро╡ро░ை родрокாро▓் рооூро▓роо் ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│ை роЕройுрок்рокро▓ாроо். рооேро▓ுроо் ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│ுроХ்роХு роЪெроп்ропро╡ுроо்.


Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

ро░ூ. 2 ро▓роЯ்роЪроо் ро╡ро░ை рооாродроЪ் роЪроо்рокро│роо்... роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯ рокுродு ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு.. роЙроЯройே ро╡ிрог்рогрок்рокிропுроЩ்роХро│்..!

 роХро▓்ро▓ூро░ி роиூро▓роХро░், рооாро╡роЯ்роЯ роиூро▓роХ роЕро▓ுро╡ро▓ро░் рооро▒்ро▒ுроо் роЗродро░ рокродро╡ிроХро│ுроХ்роХாрой роЖро│்роЪேро░்роХ்роХை роЕро▒ிро╡ிрок்рокை родрооிро┤்роиாроЯு роЕро░роЪுрок் рокрогிропாро│ро░் родேро░்ро╡ாрогைропроо்  ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯродு. роЗродро▒்роХாрой, ро╡ிрог்рогрок்рок роЪெропро▓்рооுро▒ை 1.03.2023 роЕрой்ро▒ுроЯрой் роиிро▒ைро╡роЯைроп роЗро░ுроХ்роХிро▒родு. роОройро╡ே, роЖро░்ро╡рооுроо் родроХுродிропுроо் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│் роЙроЯройроЯிропாроХ ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுрооாро▒ு роХேроЯ்роЯுроХ்  роХொро│்ро│рок்рокроЯுроХிрой்ро▒ройро░்.

рокрогிропிроЯроЩ்роХро│் рокро▒்ро▒ிроп ро╡ிро╡ро░роЩ்роХро│்: 

рокродро╡ிроХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│்роЪроо்рокро│роо்
роХро▓்ро▓ூро░ி роиூро▓роХро░் (роЕро░роЪு роЪроЯ்роЯроХ் роХро▓்ро▓ூро░ி )8ро░ூ. 57,700-2,11,500
роиூро▓роХро░் рооро▒்ро▒ுроо் родроХро╡ро▓் роЕро▓ுро╡ро▓ро░்1ро░ூ.56,100- 2,05,700
рооாро╡роЯ்роЯ роиூро▓роХ роЕро▓ுро╡ро▓ро░்3ро░ூ.56,100- 2,05,700

роХро▓்ро╡ிрод் родроХுродி: роХுро▒ைрои்родродு роиூро▓роХ роЕро▒ிро╡ிропிро▓் рокроЯிрок்рокிро▓் рооுродுроиிро▓ை рокроЯ்роЯроо் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

родேро░்ро╡ு рооுро▒ை:  роОро┤ுрод்родுрод் родேро░்ро╡ு / роХрогிройி ро╡ро┤ிрод் родேро░்ро╡ு, рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ாроп்рооொро┤ிрод் родேро░்ро╡ு роОрой்ро▒ роЗро░рог்роЯு роиிро▓ைроХро│ிро▓் рокெро▒்ро▒ рооொрод்род роородிрок்рокெрог்роХро│்  роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓் роЗро▒ுродி роородிрок்рокெрог் рокроЯ்роЯிропро▓் родропாро░ிроХ்роХрок்рокроЯுроо்.

роЗродро▒்роХாрой ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│ை tnpsc.gov.in роЗрогைропродро│роо் рооூро▓роо் роЖрой்ро▓ைройிро▓் роороЯ்роЯுроо் роЪрооро░்рок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЖрой்ро▓ைройிро▓் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ роХроЯைроЪி родேродி 01-03-2023 роЖроХுроо். роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│், ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு, роХро▓்ро╡ிрод் родроХுродி, роХроЯ்роЯрогроо், родேро░்ро╡ு рооுро▒ை, ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுроо் рооுро▒ை роЖроХிропро╡ை роЯிроОрой்рокிроОро╕்роЪி  роЕро▒ிро╡ிрок்рокிро▓் родெро│ிро╡ாроХроХ் роХொроЯுроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│рой.

Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

SSC CGL 2022 Tier1 ScoreCard: роОро╕்роОро╕்роЪி родேро░்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│் ро╡ெро│ிропீроЯு! ро░ிроЪро▓்роЯ் роЪெроХ் роЪெроп்ро╡родு роОрок்рокроЯி?

 

роТро░ுроЩ்роХிрогைрои்род рокроЯ்роЯродாро░ி роЕро│ро╡ிро▓ாрой рооுродро▒்роХроЯ்роЯ  родேро░்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│ை роород்родிроп роЕро░роЪுрок் рокрогிропாро│ро░் родேро░்ро╡ாрогைропроо் (роОро╕்роОро╕்роЪி) ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯுро│்ро│родு.  рооுродро▒்роХроЯ்роЯ родேро░்ро╡ு роОро┤ுродிроп родேро░்ро╡ро░்роХро│் родேро░்ро╡ாрогைропрод்родிрой் роЕродிроХாро░рок்рокூро░்ро╡ роЗрогைропродро│род்родிро▓் роЗро░ுрои்родு родேро░்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│ை рокродிро╡ிро▒роХ்роХроо் роЪெроп்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо். 

рооுрой்ройродாроХ, роород்родிроп роЕро░роЪிрой் рокро▓்ро╡ேро▒ு роЕрооைроЪ்роЪроХроЩ்роХро│்/родுро▒ைроХро│ிро▓் роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│ роХுро░ூрок் 'рокி'&'роЪி' рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХாрой  роЕро▒ிро╡ிрок்рокை  рокрогிропாро│ро░் родேро░்ро╡ாрогைропроо் ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯродு. роЗрои்род роЖроЯ்роЪேро░்рок்рокிрой் рооூро▓роо் 20,000 роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│் роиிро░рок்рокрок்рокроЯ роЙро│்ро│рой.

роЗрок்рокродро╡ிроХ்роХாрой родேро░்ро╡ு рооுро▒ைропாройродு, рооுродро▓் роиிро▓ை(Tier- I), роЗро░рог்роЯாроо் роиிро▓ை (Tier- II), рооூрой்ро▒ாроо் роиிро▓ை(Teir - III) роОрой 3 рооுро▒ைроХро│ிро▓் роироЯைрокெро▒ роЙро│்ро│родு. роХроЯрои்род роЯிроЪроо்рокро░் рооாродроо் 1 рооுродро▓் 13 роЖроХிроп родேродிроХро│ிро▓் роХрогிройி ро╡ро┤ிропிро▓்  рооுродро▒்роХроЯ்роЯ родேро░்ро╡ு  роироЯைрокெро▒்ро▒родு. родрооிро┤்роиாроЯ்роЯிро▓் роЪெрой்ройை, роХோро╡ை, роХிро░ுро╖்рогроХிро░ி, роородுро░ை, роЪேро▓роо், родிро░ுроЪ்роЪி, родிро░ுроиெро▓்ро╡ேро▓ி, ро╡ேро▓ூро░் рооро▒்ро▒ுроо் рокுродுроЪ்роЪேро░ி роЖроХிроп рооைропроЩ்роХро│ிро▓் рооாрогро╡ро░்роХро│் родேро░்ро╡ு роОро┤ுродிройро░்.

роЗрои்роиிро▓ைропிро▓், рооுродро▒்роХроЯ்роЯ родேро░்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│் ро╡ெро│ிропிроЯрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│рой. родேро░்ро╡ு рооுроЯிро╡ுроХро│ை https://ssc.nic.in/  роОрой்ро▒ роЗрогைроп родро│род்родிро▓் роЗро░ுрои்родு рокродிро╡ிро▒роХ்роХроо் роЪெроп்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо்.

роЗродிро▓், родேро░்роЪ்роЪி рокெро▒்ро▒ ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░்роХро│், роХрогிройி ро╡ро┤ிропிро▓் роироЯைрокெро▒ுроо் роЗро░рог்роЯாроо் роХроЯ்роЯрод் родேро░்ро╡ிро▓் роХро▓рои்родு роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо். рокொродு ро╡ிро┤ிрок்рокுрогро░்ро╡ு (General Awareness), рокிро░роЪ்ройை родீро░்роХ்роХுроо் роЖро▒்ро▒ро▓் (Problem Solving ability) роХாро░рогроЩ்роХாройро▓் (Logical Reasoning), роЖроЩ்роХிро▓ рооொро┤ிрод்родிро▒рой் рооро▒்ро▒ுроо் родொроЯро░்рокாроЯро▓் роЖро▒்ро▒ро▓் (English Language and Comprehension) роЖроХிроп рокроХுродிроХро│ிро▓் роЗро░ுрои்родு ро╡ிройாроХ்роХро│் роХேроЯ்роХрок்рокроЯுроо். рооூрой்ро▒ாроо் роиிро▓ை родேро░்ро╡ு рокேройா/рокேрок்рокро░் рооுро▒ைропிро▓் роироЯைрокெро▒ுроо். родேро░்ро╡ро░்роХро│் ро╡ிройாроХ்роХро│ுроХ்роХு ро╡ிро░ிро╡ாрой рокродிро▓்роХро│் роЕро│ிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

ро░ூ.58,000 ро╡ро░ை роЪроо்рокро│роо்: роЗрои்родு роЕро▒роиிро▓ைропрод் родுро▒ைропிро▓் рокро▓்ро╡ேро▒ு роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│் - роЙроЯройே ро╡ிрог்рогрок்рокிропுроЩ்роХро│்

 Govt Jobs alert:  роЪெрой்ройை рооропிро▓ாрок்рокூро░் роХрокாро▓ீро╕்ро╡ро░ро░் родிро░ுроХ்роХோропிро▓ிро▓் роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│ рокро▓்ро╡ேро▒ு роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХாрой роЖро│்роЪேро░்роХ்роХை роЕро▒ிро╡ிрок்рокு ро╡ெро│ிропாроХிропுро│்ро│родு. роЖро░்ро╡рооுроо், родроХுродிропுроо் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│் ро╡ро░ுроо் рооாро░்роЪ் 23роо் родேродிроХ்роХுро│் ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுрооாро▒ு роХேроЯ்роЯுроХ் роХொро│்ро│рок்рокроЯுроХிрой்ро▒ройро░்.

роЗро│роиிро▓ை роЙродро╡ிропாро│ро░்: роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│் 2 роЖроХுроо். роЗрои்род рокродро╡ிроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ிро░ுроо்рокுро╡ோро░் 10роо் ро╡роХுрок்рокு родேро░்роЪ்роЪி роЕро▓்ро▓родு роЕро░роЪாро▓் роЕроЩ்роХீроХро░ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ роЕродро▒்роХு роЗрогைропாрой роХро▓்ро╡ிрод் родроХுродி рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЪроо்рокро│ роиிро▓ை:  ро░ூ. 18,500 рооுродро▓் 58600 ро╡ро░ை роЖроХுроо்.

родрооிро┤் рокுро▓ро╡ро░்: роТро░ு роХாро▓ிропிроЯроо். роПродேройுроо் роТро░ு рокро▓்роХро▓ைроХ்роХро┤роХрод்родிро▓் роЕро▓்ро▓родு роЕродро▒்роХு роЗрогைропாрой родрооிро┤ிро▓் B.lit роЕро▓்ро▓родு B.A., роЕро▓்ро▓родு M.A., роЕро▓்ро▓родு M.Lit рокроЯ்роЯроо் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். родிро░ுрооுро▒ைроХро│் роТрок்рокுро╡ிрод்родро▓ிро▓் родிро▒рой் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЪроо்рокро│ роиிро▓ை:  ро░ூ. 18,500 рооுродро▓் 58,600 ро╡ро░ை роЖроХுроо்.

родро╡ிро▓்: роТро░ு роХாро▓ிропிроЯроо். родрооிро┤ிро▓் роОро┤ுродро╡ுроо், рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.  роЗроЪைроХ்роХро░ுро╡ிроХро│ை ро╡ாроЪிрок்рокродிро▓் роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯிропродுроЯрой்,  роПродேройுроо் роЪроороп роиிро▒ுро╡ройроЩ்роХро│் роЕро▓்ро▓родு роЕро░роЪு роиிро▒ுро╡ройроЩ்роХро│் роЕро▓்ро▓родு роПройைроп роЕро░роЪாро▓் роЕроЩ்роХீроХро░ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ роиிро▒ுро╡ройроЩ்роХро│ிро▓் роироЯрод்родрок்рокроЯுроо் родро╡ிро▓் рокро│்ро│ிроХро│ிро▓் рооூрой்ро▒ாрог்роЯுроХро│் рокропிро▒்роЪி рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЪроо்рокро│ роиிро▓ை:  ро░ூ. 18,500 рооுродро▓் 58,600 ро╡ро░ை роЖроХுроо்.

рокிро│роо்рокро░்: роТро░ு роХாро▓ிропிроЯроо். роЕро░роЪாро▓் роЕроЩ்роХீроХро░ிроХ்роХрок்роЯ்роЯ роиிро▒ுро╡ройроЩ்роХро│ாро▓் роХுро┤ாроп் родொро┤ிро▓்/роХுро┤ாроп் рокрогிропро░் рокாроЯрок்рокிро░ிро╡ிро▓் ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо் родொро┤ிро▒்рокропிро▒்роЪி роиிро▓ைроп роЪாрой்ро▒ிродро┤் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.  родொроЯро░்рокுроЯைроп рокிро░ிро╡ிро▓் 5 роЖрог்роЯுроХро│் роЕро▓்ро▓родு 2 роЖрог்роЯுроХро│் родொро┤ிро▓் рокро┤роХுроиро░் роЕройுрокро╡роо் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЪроо்рокро│ роиிро▓ை: ро░ூ. 18000 рооுродро▓் ро░ூ. 56900 ро╡ро░ை роЖроХுроо்.

ро╡ேрод рокாро░ாропрогроо்: роТро░ு роХாро▓ிропிроЯроо். родрооிро┤ிро▓் роОро┤ுродро╡ுроо் рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роПродேройுроо் роЪроороп роиிро▒ுро╡ройроЩ்роХро│ாро▓் роЕро▓்ро▓родு роЕро░роЪு роиிро▒ுро╡ройроЩ்роХро│ாро▓் роЕро▓்ро▓родு роПройைроп ропாродொро░ு роиிро▒ுро╡ройрод்родாро▓் роироЯрод்родрок்рокроЯுроо் роЖроХроорок்рокро│்ро│ி рокாроЯроЪாро▓ைропிро▓் роЕро▓்ро▓родு ро╡ேрод родொроЯро░்рокுроЯைроп родுро▒ைропிро▓் роХுро▒ைрои்родрокроЯ்роЪроо் 3 роЖрог்роЯுроХро│் рокроЯிрок்рокிройை рооேро▒் роХொрог்роЯродро▒்роХாрой роЪாрой்ро▒ிродро┤ைрок் рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЪроо்рокро│ роиிро▓ை ро░ூ. 15,700 рооுродро▓் ро░ூ.50,000 ро╡ро░ை роЖроХுроо்.

роЙродро╡ி рокро░ிроЪ்роЪாро░роХро░்: роХாро▓ிропிроЯроо் роТрой்ро▒ு. родрооிро┤ிро▓் роОро┤ுродро╡ுроо், рокроЯிроХ்роХро╡ுроо் родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роХோропிро▓ிро▓் ро╡ро┤роЩ்роХро│ுроХ்роХு роПро▒்рок роиெроп்ро╡ேрод்родிропроо் рооро▒்ро▒ுроо் рокிро░роЪாродроо் родропாро░ிроХ்роХ родெро░ிрои்родிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЪроо்рокро│ роиிро▓ை ро░ூ.10,000 рооுродро▓் 31,500 ро╡ро░ை роЖроХுроо்.


роЗродро░ роиிрокрои்родройைроХро│்: ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░் 01.07.2022 роЕрой்ро▒ு 19- 45 ро╡ропродுроХ்роХுро│் роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗрои்родு роородрод்родைроЪ் роЪேро░்рои்родро╡ро░்роХро│் роороЯ்роЯுрооே ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ рооுроЯிропுроо் роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

mylaikapaleeswarar.hrce.tn.gov.in роОрой்ро▒ роЕродிроХாро░рок்рокூро░்ро╡ роЗрогைропродро│род்родிро▓் роЗро░ுрои்родு ро╡ிрог்рогрок்рокрок் рокроЯிро╡род்родை рокродிро╡ிро▒роХ்роХроо் роЪெроп்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо். рокூро░்род்родி роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│் роЕройுрок்рокி ро╡ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯிроп рооுроХро╡ро░ி: роЗрогை роЖрогைропро░்/роЪெропро▓் роЕро▓ுро╡ро▓ро░், роЕро░ுро│்рооிроХு роХрокாро▓ீроЪுро╡ро░ро░், родிро░ுроХ்роХோропிро▓், рооропிро▓ாрок்рокூро░், роЪெрой்ройை- 4 роЖроХுроо்.

Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

ро░ூ. 1 ро▓роЯ்роЪроо் роЪроо்рокро│род்родிро▓் роЪро╡ுродி роЕро░ேрокிропாро╡ிро▓் ро╡ேро▓ை ро╡ேрог்роЯுрооா? роиாро│ைроХ்роХுро│் ро╡ிрог்рогрок்рокிропுроЩ்роХро│்!

 

роЪро╡ுродி роЕро░ேрокிропாро╡ிро▓் роЙро│்ро│ рооро░ுрод்родுро╡рооройைроХро│ுроХ்роХு 150 роЪெро╡ிро▓ிропро░் рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│் ро╡ро░ро╡ேро▒்роХрок்рокроЯுро╡родாроХ родрооிро┤்роиாроЯு роЕро░роЪிрой் роЕропро▓்роиாроЯ்роЯு ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு роиிро▒ுро╡ройроо் (OVERSEAS MANPOWER CORPORATION LIMITED) родெро░ிро╡ிрод்родுро│்ро│родு. роЗродро▒்роХாрой, ро╡ிрог்рогрок்рок роЪெропро▓்рооுро▒ை роиாро│ைропுроЯрой் (23.02.2022) роиிро▒ைро╡роЯைроп роЗро░ுроХ்роХிро▒родு. роОройро╡ே, роЖро░்ро╡рооுроо், родроХுродிропுроо் роЙро│்ро│ рокெрог் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│் роЙроЯройроЯிропாроХ ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுрооாро▒ு роХேроЯ்роЯுроХ் роХொро│்ро│рок்рокроЯுроХிрой்ро▒ройро░்.

роХாро▓ிропிроЯ ро╡ிро╡ро░роо்: 

рокрогிроЪெро╡ிро▓ிропро░்
рокрогி роЗроЯроо்роЪро╡ுродி роЕро░ேрокிропா
роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│்150
рокрогி роЗроЯроо்роЪро╡ுродி роЕро░ேрокிропா
роЪроо்рокро│роо்ро░ூ. 80,000 рооுродро▓் 1,00,000 ро╡ро░ை
роХро▓்ро╡ி родроХுродிB.Sc Nursing
роЗродро░ роЪро▓ுроХைроХро│்рооேро▒்рокроЯி роЪроо்рокро│роо் роЪேро░்роХ்роХாрооро▓் роЙрогро╡ு, роЗро░ுрок்рокிроЯроо், ро╡ிрооாрой рокропрогроЪ் роЪீроЯ்роЯு, роЖрог்роЯு ро╡ிроЯுрооுро▒ை роЖроХிропро╡ைроХро│் роЕрои்роиாроЯ்роЯிрой் ро╡ேро▓ை роЕро│ிрок்рокро╡ро░ாро▓் родройிропாроХ ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроо்
роиேро░்роХாрогро▓் родேродிрокெроЩ்роХро│ூро░் : рокிрок்ро░ро╡ро░ி 26, 27,28 рооро▒்ро▒ுроо் рооாро░்роЪ்  01роо் родேродிроХொроЪ்роЪிрой் : рокிрок்ро░ро╡ро░ி 27,28,  рооாро░்роЪ் 1,2,3роЯெро▓்ро▓ி: рокிрок்ро░ро╡ро░ி 25,26роЪெрой்ройை: 28 рооро▒்ро▒ுроо் рооாро░்роЪ் 01
ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ роХроЯைроЪி родேродி23.03.2023)

роЗрок்рокрогிроХ்роХு, ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХ ро╡ிро░ுроо்рокுроо் ро╡ிрог்рогрок்рокродாро░ро░்роХро│், роЕропро▓்роиாроЯ்роЯு ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு роиிро▒ுро╡ройрод்родிрой் роЕродிроХாро░рок்рокூро░்ро╡ omcmanpower.com роЗрогைропродро│род்родிро▓்  ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХро▓ாроо்.

Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

8-роо் ро╡роХுрок்рокுрод் родேро░்роЪ்роЪி рокோродுроо்: роХுроо்рокроХோрогроо் роЕро░роЪு роХро▓்ро▓ூро░ிропிро▓் роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் ро╡ேро▓ை

 роХுроо்рокроХோрогроо் роЕро░роЪு роХро╡ிрой் роХро▓ைроХ் роХро▓்ро▓ூро░ிропிро▓் (Government College Of Fine Arts-Kumbakonam) роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│ роЗро░рог்роЯு роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் (Office Assistant) роХாро▓ிрок் рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│் ро╡ро░ро╡ேро▒்роХрок்рокроЯுроХிрой்ро▒рой. роХுро▒ைрои்родродு 8роо் ро╡роХுрок்рокுрод் родேро░்роЪ்роЪி рокெро▒்ро▒ро╡ро░்роХро│் роЗродро▒்роХு ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХро▓ாроо் роОрой்ро▒ு родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

рокродро╡ிропிрой் рокெропро░்роЕро▓ுро╡ро▓роХ роЙродро╡ிропாро│ро░் (Office Assistant)
роХாро▓ிропிроЯроо்2
роЪроо்рокро│ ро╡ிроХிродроо்Level - 1 (15,700 рооுродро▓் ро░ூ.50,000 ро╡ро░ை )
ро╡ропродு1.07. 2022 роЕрой்ро▒ைроп роиிро▓ро╡ро░рок்рокроЯி, 18 - 37 ро╡ропродுроХ்роХுро│் роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்
роХро▓்ро╡ிрод் родроХுродி8роо் ро╡роХுрок்рокு родேро░்роЪ்роЪி рокெро▒்ро▒ிро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்
роЗроЯ роТродுроХ்роХீроЯு рооро▒்ро▒ுроо் роЗрой роЪுро┤ро▒்роЪிроЕро░ுрои்родродிропிройро░் (Desititute Widow), рокொродுрок்рокிро░ிро╡ு роЖродро░ро╡ро▒்ро▒ோро░்
ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு роЕро▒ிро╡ிроХ்роХ роОрог்644/роЕ2/2022 

роЗрои்род рокродро╡ிроХ்роХாрой ро╡ிрог்рогрок்рокрок் рокроЯிро╡род்родை, родроЮ்роЪாро╡ூро░் рооாро╡роЯ்роЯ https://thanjavur.nic.in/ роЗрогைроп родро│род்родிро▓் роЗро░ுрои்родு рокродிро╡ிро▒роХ்роХроо் роЪெроп்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо். ро╡ிрог்рогрок்рокрок் рокроЯிро╡род்родை рокூро░்род்родி роЪெроп்родு, роЙро░ிроп роЪாрой்ро▒ிродро┤்роХро│் роироХро▓்роХро│ுроЯрой் ро╡ро░ுроо் рооாро░்роЪ் 15-роо் родேродிроХ்роХுро│் роЕройுрок்рокி ро╡ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். ро╡ிрог்рогрок்рокроо் ро╡рои்родு роЪேро░ ро╡ேрог்роЯிроп рооுроХро╡ро░ி, рооுродро▓்ро╡ро░், роЕро░роЪு роХро╡ிрой்роХро▓ைроХ் роХро▓்ро▓ூро░ி, рооேро▓роХ்роХொроЯ்роЯைропூро░், роЪுро╡ாрооிрооро▓ை рооெропிрой்ро░ோроЯு, рооேро▓роХ்роХாро╡ேро░ி рокோро╕்роЯ், роХுроо்рокроХோрогроо், родроЮ்роЪாро╡ூро░் - 612002 роЖроХுроо்.

Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

ро╡ро░ுроЩ்роХாро▓ ро╡ைрок்рокு роиிродி роЖрогைропрод்родிро▓் 577 роХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│்: ропுрокிроОро╕்роЪி ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯ рооுроХ்роХிроп роЕро▒ிро╡ிрок்рокு роЗродோ

 UPSC EPFO Recruitment : роЕро░роЪுрок் рокோроЯ்роЯிрод் родேро░்ро╡ுроХро│ுроХ்роХு родропாро░ாроХி ро╡ро░ுроо் рокெро░ுроо்рокாро▓ாрой роЗро│ைроЮро░்роХро│் роЖро░்ро╡рооுроЯрой் роОродிро░்рокாро░்род்родுроХ் роХொрог்роЯிро░ுрои்род ро╡ேро▓ைро╡ாроп்рок்рокு роЕро▒ிро╡ிрок்рокு роТрой்ро▒ு ро╡ெро│ிропாроХிропுро│்ро│родு. роЗрои்родிроп родொро┤ிро▓ாро│ро░் ро╡ро░ுроЩ்роХாро▓ ро╡ைрок்рокு роиிродி роЖрогைропрод்родிро▓் (Employees' Provident Fund Organisation) роХாро▓ிропாроХ роЙро│்ро│ рокро▓்ро╡ேро▒ு роХாро▓ிрок்рокрогிропிроЯроЩ்роХро│ுроХ்роХாрой роЖро│்роЪேро░்роХ்роХை родொроЯро░்рокாрой роЕро▒ிро╡ிрок்рокை роород்родிроп роЕро░роЪு родேро░்ро╡ாрогைропроо் ро╡ெро│ிропிроЯ்роЯுро│்ро│родு.

рокொродுро╡ாроХ, роРроПроОро╕் , роХுро░ூрок் 1,  ро╡роЩ்роХிрод்  родேро░்ро╡ுроХро│ுроХ்роХு родропாро░ாроХி ро╡ро░ுроо் рокெро░ுроо்рокாро▓ாрой родேро░்ро╡ро░்роХро│் роЗрои்род родேро░்ро╡ிро▓் роЕродிроХроо் роХро╡ройроо் роЪெро▓ுрод்родி ро╡ро░ுроХிрой்ро▒ройро░். роЗрои்род родேро░்ро╡ுроХ்роХாрой рокாроЯрод்родிроЯ்роЯроо் рокெро░ுроо்рокாро▓ுроо் роЗродро░ родேро░்ро╡ுроХро│ோроЯு роТрод்родு рокோро╡ாродாро▓், родேро░்ро╡ро░்роХро│் EPFO роЕро▒ிро╡ிрок்рокுроХ்роХு роТро░ு ро╡роХைропாрой роОродிро░்рокாро░்рок்рокு роОрок்рокோродுрооே роЗро░ுрои்родு ро╡ро░ுроХிро▒родு. рооேро▓ுроо், роХுро░ூрок் 1, роРроПроОро╕் родேро░்ро╡ுроХро│ுроХ்роХு родропாро░ாроХி ро╡ро░ுроо் родேро░்ро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு роЗродிро▓்  ро╡ெро▒்ро▒ி ро╡ாроп்рок்рокு роЕродிроХроо் роОрой்ро▒ுроо் роХூро▒рок்рокроЯுроХிро▒родு.

роХாро▓ிропிроЯ ро╡ிро╡ро░роо்: 

рокродро╡ிроХாро▓ிропிроЯроЩ்роХро│்ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு
Enforcement officer/ Accounts officer41830
Assistant Provident Fund Commissioner15935
роЗродро▒்роХாрой ро╡ிрог்рогрок்рокроЩ்роХро│ை upsconline.nic.in роОрой்ро▒ роЗрогைропродро│роо் рооூро▓роо் роЖрой்ро▓ைройிро▓் роороЯ்роЯுроо் роЪрооро░்рок்рокிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЖрой்ро▓ைрой் ро╡ிрог்рогрок்рок роЪெропро▓்рооுро▒ை ро╡ро░ுроо் 25роо் родேродிропிро▓் роЗро░ுрои்родு родொроЯроЩ்роХுроо். роЗродро▒்роХாрой,  роЕродிроХாро░рок்рокூро░்ро╡ роЕро▒ிро╡ிрок்рокு ро╡ிро░ைро╡ிро▓் ро╡ெро│ிропிроЯрок்рокроЯுроо்.  роХро▓்ро╡ிрод் родроХுродி, ро╡ропродு ро╡ро░роо்рокு,  роХроЯ்роЯрогроо், родேро░்ро╡ு рооுро▒ை, роХроЯைроЪி родேродி, ро╡ிрог்рогрок்рокроХ் роХроЯ்роЯрогроо்,  ро╡ிрог்рогрок்рокிроХ்роХுроо் рооுро▒ை роЖроХிропро╡ை ропுрокிроОро╕்роЪி роЕро▒ிро╡ிрок்рокிро▓் родெро│ிро╡ாроХроХ் роХொроЯுроХ்роХрок்рокроЯுроо்.
.

роЬிроЩ்роХ் роЪрод்родு роиிро▒ைрои்род роЯாрок் 10 роЙрогро╡ுроХро│்.. рооро▒роХ்роХாрооро▓் родிройрооுроо் роЪேро░்род்родுроХ்роХோроЩ்роХ..!

 родிройроЪро░ி роЙрогро╡ிро▓் роХாроп்роХро▒ிроХро│ை роЪேро░்род்родுроХ்роХொро│்ро╡родு роЕро╡роЪிропроо் роОрой்рокродு роироо்рооிро▓் рокро▓ро░ுроХ்роХு родெро░ிропுроо். роПройெрой்ро▒ாро▓், роЗродிро▓் рокро▓்ро╡ேро▒ு роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│் роЗро░ுроХ்роХிро▒родு. роЙроЯро▓ிрой் рокро▓்ро╡ேро▒ு роЗропроХ்роХроЩ்роХро│ுроХ்роХு родேро╡ைрок்рокроЯுроо் рооுроХ்роХிроп роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХро│ிро▓் роТрой்ро▒ு роЬிроЩ்роХ். роЗродு роиாроо் родிройроЪро░ி роОроЯுрод்родுроХ்роХொро│்ро│ுроо் роХாроп்роХро▒ிроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роЕроЪைро╡род்родிро▓ிро░ுрои்родே роЙроЯро▓ுроХ்роХுроХ் роХிроЯைроХ்роХிро▒родு. роиோропெродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிропை роЕродிроХро░ிроХ்роХுроо் роЬிроЩ்роХ், роЪро░ுроо роЖро░ோроХ்ропроо், роХாропроЩ்роХро│ை роЖро▒்ро▒ுродро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роЕро▓ро░்роЬி рокோрой்ро▒ро╡ро▒்ро▒ிро▓் рооுроХ்роХிропрок் рокроЩ்роХாро▒்ро▒ுроХிро▒родு. рооுроЯ்роЯை, рооாрооிроЪроо் рооро▒்ро▒ுроо் роХроЯро▓் роЙрогро╡ுроХро│ிро▓் роЬிроЩ்роХ் роиிро▒ைрои்родிро░ுрок்рокродு родெро░ிрои்род рокро▓ро░ுроХ்роХுроо் роХாроп்роХро▒ிроХро│ிро▓ேропே роЗрои்род роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு роиிро▒ைрои்родிро░ுрок்рокродு родெро░ிро╡родிро▓்ро▓ை.

роиோроп் роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிропை роЕродிроХро░ிроХ்роХ ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЪி-ропை рокோро▓ро╡ே роЬிроЩ்роХ் (Zinc) роОройрок்рокроЯுроо் родுрод்родроиாроХроо் рооுроХ்роХிроп рокроЩ்роХு ро╡роХிроХ்роХிро▒родு. роЪுро╡ை рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ாроЪройைропை роиாроо் роЪро░ிропாроХ роЙрогро░ роЗродு роЕро╡роЪிропроо். роЗродு роЙроЯро▓், родோро▓், роХрогைропроо், роХро▓்ро▓ீро░ро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роЪிро▒ுроиீро░роХрод்родிрой் ро╡ро▓ுро╡ாрой родроЪைроХро│ிро▓் роЙро│்ро│родு. роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роиோроп் роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிроХ்роХு родுрод்родроиாроХрод்родிрой் родேро╡ை роЕро╡роЪிропрооாроХிро▒родு. роТро░ு роиாро│ிро▓் рокெрог்роХро│ுроХ்роХு 8 рооிро▓்ро▓ி роХிро░ாроо் роЬிроЩ்роХ்роХுроо், роХро░்рок்рокிрогிроХро│், роЖрог்роХро│ுроХ்роХு 11 рооிроХி роЬிроЩ்роХ்роХுроо் родேро╡ைрок்рокроЯுроХிро▒родு. рокாро▓ூроЯ்роЯுроо் родாроп்рооாро░்роХро│ுроХ்роХு 12 рооிроХி роЬிроЩ்роХ்роХுроо் родேро╡ைрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЬிроЩ்роХ் роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ுрок்рокொро░ுроЯ்роХро│் рокро▒்ро▒ி роЗрои்род родொроХுрок்рокிро▓் роХாрогро▓ாроо்.

роХொрог்роЯைроХ் роХроЯро▓ை : роиாроо் роЗропро▓்рокாроХ роЙрогро╡ிро▓் роЕроЯிроХ்роХроЯி рокропрой்рокроЯுрод்родுроо் рокொро░ுроЯ்роХро│ிро▓் роТрой்ро▒ு роХொрог்роЯைроХ் роХроЯро▓ை. роЗродிро▓், роЕродிроХрооாроХ роЬிроЩ்роХ் роЙро│்ро│родு роОрой்рокродு роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு родெро░ிропுрооா? роЕроЪைро╡ роЙрогро╡ு роЪாрок்рокிроЯாродро╡ро░்роХро│் родроЩ்роХро│родு роЙроЯро▓ுроХ்роХாрой родுрод்родроиாроХрод் родேро╡ைропை рокூро░்род்родி роЪெроп்роп ро╡ிро░ுроо்рокிройாро▓், роХொрог்роЯைроХ் роХроЯро▓ை роОроЯுрод்родுроХ்роХொро│்ро│ро▓ாроо். роЗродிро▓், родுрод்родроиாроХроо் роороЯ்роЯுрооிрой்ро▒ி роЗро░ுроо்рокுроЪ்роЪрод்родு, роЪோроЯிропроо், роЪெро▓ெройிропроо், рооாроЩ்роХройீроЪு, родாрооிро░роо் рокோрой்ро▒ роХройிроороЪ்роЪрод்родுроХро│ுроо் роЕроЯроЩ்роХி роЙро│்ро│рой. роТро░ு роХрок் ро╡ேроХ ро╡ைрод்род роХொрог்роЯைроХ்роХроЯро▓ைропிро▓் роЕродிроХ роЕро│ро╡ு роГрокைрокро░், рокுро░родроЩ்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் 2.5 рооி.роХி родுрод்родроиாроХроо் роЙро│்ро│родு.

рокропро▒ு ро╡роХைроХро│் : рокропро▒ு ро╡роХைроХро│் родுрод்родроиாроХрод்родிрой் роЪிро▒рои்род рооூро▓роо். роЗродிро▓், роХொро┤ுрок்рокு, роХро▓ோро░ிроХро│் роХுро▒ைро╡ாроХро╡ுроо், рокுро░родроЩ்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роГрокைрокро░் рокோрой்ро▒ роЕрод்родிропாро╡роЪிроп роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│ை роХொрог்роЯுро│்ро│родு. роТро░ு роХрок் рокропро▒ு ро╡роХைроХро│ிро▓் роХிроЯ்роЯрод்родроЯ்роЯ 4.7 рооி.роХி родுрод்родроиாроХроо் роЙро│்ро│родு. роХро▒ி ро╡роЯிро╡ிро▓் ро╡ро┤роХ்роХрооாрой роЙрогро╡ிро▓் роЕро╡ро▒்ро▒ைрок் рокропрой்рокроЯுрод்родுроЩ்роХро│்.

рокூроЪрогி ро╡ிродைроХро│் : рокூроЪрогி ро╡ிродைроХро│் роОрог்рогро▒்ро▒ роЙрогро╡ுроХро│ிро▓் роЪேро░்роХ்роХрок்рокроЯுроо். роТро░ு роХрок் рокூроЪрогி ро╡ிродைропிро▓் 2.2 рооி.роХி роЕро│ро╡ு родுрод்родроиாроХ роЪрод்родு рооро▒்ро▒ுроо் 8.5 рооி.роХி родாро╡ро░ роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓ாрой рокுро░родроЩ்роХро│் роЕроЯроЩ்роХி роЙро│்ро│рой. рокூроЪрогி ро╡ிродைроХро│் роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ை роЙроЯ்роХொро│்ро╡родு рокுро▒்ро▒ுроиோроп் роПро▒்рокроЯுроо் роЕрокாропрод்родை родроЯுроХ்роХுроо் роОрой роЖроп்ро╡ுроХро│் роХூро▒ுроХிрой்ро▒рой. родுрод்родроиாроХ роХுро▒ைрокாроЯு роЗро░ுрок்рокро╡ро░்роХро│் роиாро│்родோро▒ுроо் роТро░ு роХைрок்рокிроЯி роЕро│ро╡ு рокூроЪрогி ро╡ிродைроХро│் роОроЯுрод்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо்.

родро░்рокூроЪрогி ро╡ிродைроХро│் : родро░்рокூроЪрогி ро╡ிродைроХро│் рокро┤род்родை ро╡ிроЯ рооிроХро╡ுроо் роЪрод்родாройро╡ை. роЗродிро▓், родுрод்родроиாроХроо் рооро▒்ро▒ுроо் рокிро▒ роиுрог்рогூроЯ்роЯ роЪрод்родுроХ்роХро│் роЙро│்ро│рой. роТро░ு роЪிро▓ родро░்рокூроЪрогி ро╡ிродைроХро│ிро▓் 4 рооி.роХி ро╡ро░ை родுрод்родроиாроХроо் роЙро│்ро│родு. роиீроЩ்роХро│் роЕро╡ро▒்ро▒ை роЙро▓ро░்род்родி родிройроЪро░ி ро╕்ройாроХ்ро╕ாроХ роХூроЯ роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо். родро░்рокூроЪрогி ро╡ிродைроХро│் роиோропெродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிропை роЕродிроХро░ிроХ்роХுроо் рооро▒்ро▒ுроо் роЗродропрод்родை роЖро░ோроХ்роХிропрооாроХ ро╡ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо்.

роЪрогро▓் ро╡ிродைроХро│் : роЪрогро▓் ро╡ிродைроХро│் роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│ிрой் ро╡ро│рооாрой рооூро▓роо். роЗродிро▓், роиிро▒ைро╡ுро▒ா роХொро┤ுрок்рокுроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் родுрод்родроиாроХроо் роХாрогрок்рокроЯுроХிрой்ро▒рой. роЪுрооாро░் 3 роЯேрокிро│்ро╕்рокூрой் роЪрогро▓் ро╡ிродைроХро│ிро▓் 3 рооி.роХி ро╡ро░ை родுрод்родроиாроХроо் роЙро│்ро│родு. роЗродிро▓், роЕрооிройோ роЖроЪிроЯ்ро╕் роЕро░்роЬிройைрой் (amino acids arginine) роиிро▒ைрои்родுро│்ро│родு. роЗродு роЗродроп роиோроп்роХро│ிрой் роЕрокாропрод்родைроХ் роХுро▒ைроХ்роХிро▒родு. родропிро░் роЕро▓்ро▓родு роЪாро▓роЯ்роХро│ிро▓் роЗрои்род ро╡ிродைроХро│ை родூро╡ி роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо்.

рокீрой்ро╕் : роХிроЯ்ройி рооро▒்ро▒ுроо் роХро░ுрок்рокு рокீрой்роЪро╕ிро▓் роЕродிроХ роЕро│ро╡ு родுрод்родроиாроХроо் роЙро│்ро│родு. роЗродிро▓், роГрокைрокро░், рокுро░родроЩ்роХро│், роЗро░ுроо்рокு, рокாро╕்рокро░ро╕் рооро▒்ро▒ுроо் роХாро▓்роЪிропроо் роЖроХிроп роЪрод்родுроХ்роХро│் роЙро│்ро│родு. роТро░ு роХрок் роЪрооைрод்род роХро░ுрок்рокு рокீрой்ро╕்-ропிро▓் 2 рооி.роХி родுрод்родроиாроХрооுроо், роЕро░ை роХрок் роЪрооைрод்род роХிроЯ்ройி рокீрой்ро╕்-ропிро▓் 0.9 рооி.роХி родுрод்родроиாроХрооுроо் роЙро│்ро│родு.

роУроЯ்ро╕் : роироо்рооிро▓் рокро▓ро░் роХாро▓ை роЙрогро╡ாроХ роУроЯ்ро╕் роЪாрок்рокிроЯுро╡родு роЙрог்роЯு. роПройெрой்ро▒ாро▓், роЕродிро▓் роОроХ்роХроЪ் роЪроХ்роХ роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு роЙро│்ро│родு. роЗродிро▓், родுрод்родроиாроХроо், роГрокைрокро░், роГрокோро▓ேроЯ், ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் рокி6 рооро▒்ро▒ுроо் рокீроЯ்роЯா-роХுро│ுроХ்роХрой் роЖроХிропро╡ை роЙро│்ро│рой. роЕро░ை роХрок் роУроЯ்ро╕ிро▓் 1.3 рооி.роХி родுрод்родроиாроХроо் роЙро│்ро│родு.

рооுрои்родிро░ி : роЗропро▒்роХைропாрой, родாро╡ро░ роЕроЯிрок்рокроЯைропிро▓ாрой родுрод்родроиாроХ роЪрод்родை рокெро▒ рооுрои்родிро░ி роЙродро╡ுроХிро▒родு. рооுрои்родிро░ிропை роиீроЩ்роХро│் роЕрок்рокроЯிропே роЕро▓்ро▓родு ро╡ро▒ுрод்родு роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓், роЙроЯро▓ுроХ்роХு роЪுрооாро░் 1.5 рооி.роХி родுрод்родроиாроХроо் роХிроЯைроХ்роХுроо். роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роХொро┤ுрок்рокை роКроХ்роХுро╡ிроХ்роХுроо் рооுрои்родிро░ிропை роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் роЗродроп роиோроп்роХро│் ро╡ро░ுро╡родро▒்роХாрой роЕрокாропроо் роХுро▒ைропுроо்.

родропிро░் : роХுро▒ைрои்род роХொро┤ுрок்рокுро│்ро│ родропிро░் роЕро▓்ро▓родு ропோроХро░்роЯ் роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роХுроЯро▓ுроХ்роХு роиро▓்ро▓ рокாроХ்роЯீро░ிропாро╡ை родро░ுроХிро▒родு. рооேро▓ுроо், рокோродுрооாрой роЕро│ро╡ு родுрод்родроиாроХрод்родைропுроо் ро╡ро┤роЩ்роХுроХிро▒родு. роТро░ு роХрок் родропிро░் роЕро▓்ро▓родு ропோроХாро░்роЯ்роЯிро▓் 1.5 рооி.роХி родுрод்родроиாроХроо் роЙро│்ро│родு.

роЯாро░்роХ் роЪாроХ்ро▓ேроЯ் : 100 роХிро░ாроо் роЯாро░்роХ் роЪாроХ்ро▓ேроЯ்роЯிро▓் 3.3 рооி.роХி родுрод்родроиாроХроо் роЙро│்ро│родு. роЖройாро▓் роЯாро░்роХ் роЪாроХ்ро▓ேроЯ்роЯிро▓் роХро▓ோро░ிроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роЪро░்роХ்роХро░ை роиிро▒ைрои்родுро│்ро│родு. роОройро╡ே родுрод்родроиாроХ роЪрод்родை роороЯ்роЯுроо் рокெро▒ ро╡ிро░ுроо்рокிройாро▓் роЗройிрок்рокு роЗро▓்ро▓ாрод роЯாро░்роХ் роЪாроХ்ро▓ெроЯ்ропை родேро░்ро╡ு роЪெроп்ропро╡ுроо்.


Click here for more Health Tip

 Click here to join whatsapp group for daily health tip

роЙроЯро▓ுроХ்роХு рооிроХро╡ுроо் роЕро╡роЪிропрооாрой ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்-роЯி

 ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்-роЯி роОрой்рокродு роОро▓ுроо்рокு, рокро▒்роХро│ுроХ்роХு роЕрод்родிропாро╡роЪிропроо். роироородு роЙроЯро▓ுроХ்роХுро│் роироЯроХ்роХுроо் рооுроХ்роХிропрооாрой рокро▓ роЙропிро░்ро╡ேродிропிропро▓் роЪெропро▓்рокாроЯுроХро│ுроХ்роХுроо், роЗрои்род ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் рооிроХро╡ுроо் роЕроЯிрок்рокроЯைропாройродு. ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்-роЯி роХுро▒ைрокாроЯ்роЯாро▓் роЖро╕்роЯிропோрокோро░ோро╕ிро╕், ро░ிроХ்роХроЯ்ро╕், роЗродроп роиோроп், рокுро▒்ро▒ுроиோроп், рооро▓்роЯ்роЯிрокிро│் ро╕்роХிро│ро░ோро╕ிро╕், роиீро░ிро┤ிро╡ு роиோроп் рокோрой்ро▒ рокிро░роЪ்роЪிройைроХро│் роПро▒்рокроЯுроХிрой்ро▒рой. 

роЬро▓родோро╖род்родை ро╡ிро░роЯ்роЯுро╡родிро▓ுроо் роорой роЕро┤ுрод்родрод்родை роЪрооாро│ிрок்рокродிро▓ுроо் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்-роЯி роЙродро╡ுро╡родாроХроХ் роХூро▒рок்рокроЯுроХிро▒родு. рооро▒்ро▒ ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்роХро│ை рокொро▒ுрод்родро╡ро░ை роироородு ро╡ро┤роХ்роХрооாрой роЙрогро╡ுрок்рокொро░ுроЯ்роХро│ிро▓் роЗро░ுрои்родு рокெро▒்ро▒ுроХ்роХொро│்ро│ро▓ாроо்.

 ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் 'роЯி'ропைрок் рокொро▒ுрод்родро╡ро░ை роЗродு роХொроЮ்роЪроо் роЪிроХ்роХро▓்родாрой். ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் 'роЯி'ропைрок் рокெро▒ுро╡родро▒்роХு роОрой்ройро╡ெро▓்ро▓ாроо் роЪெроп்ропро▓ாроо் роОрой்ро▒ு рокாро░்рок்рокோроо். роироородு ро╡ாро┤்роХ்роХை рооுро▒ை роОрой்рокродு рокெро░ுроо்рокாро▓ுроо் роиாрой்роХு роЪுро╡ро░்роХро│ுроХ்роХுро│் роЕрооைрои்родுро╡ிроЯ்роЯродு. 

ро╡ீроЯ்роЯுроХ்роХு роЕро▓்ро▓родு роЕро▓ுро╡ро▓роХрод்родுроХ்роХு ро╡ெро│ிропே роТро░ு 20-25 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் роироо் роХை рооீродு ро╡ெропிро▓ோ роЕро▓்ро▓родு родிро▒рои்родро╡ெро│ிроХ் роХாро▒்ро▒ோ рокроЯுроо்рокроЯி роЗро░ுрои்родாро▓ே рокோродுроо், ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்-роЯி роХிроЯைроХ்роХுроо். роородிроп роЙрогро╡ு роиேро░род்родிрой்рокோродு роЕро▓ுро╡ро▓роХ ро╡ро│ாроХрод்родுроХ்роХு ро╡ெро│ிропே роЪро▒்ро▒ு роироЯрои்родுро╡ро░ро▓ாроо். 

роЕродேрокோро▓் роХுро┤рои்родைроХро│ைропுроо் ро╡ெро│ிропே ро╡ிро│ைропாроЯ роКроХ்роХுро╡ிроХ்роХро▓ாроо். роЗрок்рокроЯிроЪ் роЪெроп்ропுроо் роЕродேроиேро░род்родிро▓் роЕродிроХрок்рокроЯிропாроХ ро╡ெропிро▓் роЗро░ுрои்родுро╡ிроЯро╡ுроо் роХூроЯாродு. роЕродройாро▓ுроо் рокாродிрок்рокு роПро▒்рокроЯ роиேро░ிроЯுроо். роироородு ро╡ро┤роХ்роХрооாрой роЙрогро╡ிро▓ிро░ுрои்родு родிройроЪро░ி роироороХ்роХு родேро╡ைрок்рокроЯுроо் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் 'роЯி'ропைрок் рокெро▒ுро╡родு роХроЯிройроо் роОрой்рокродாро▓் роХாро│ா, роЪூро░ை, роХாройாроЩ்роХெро│ுрод்родி рокோрой்ро▒ рооீрой்роХро│ைроХ் роХொрог்роЯு роироородு родேро╡ைропைрок் рокூро░்род்родிроЪெроп்родு роХொро│்ро│ро▓ாроо். 

рооூрой்ро▒ு роХாро│ா родுрог்роЯுроХро│், роироородு родிройроЪро░ி ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் 'роЯி' родேро╡ைропிро▓் 80 роЪродро╡ீродроо் рокூро░்род்родி роЪெроп்родுро╡ிроЯுроо். рооுроЯ்роЯைроХро│ிро▓ிро░ுрои்родுроо் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்-роЯி рокெро▒ро▓ாроо். роТро░ு рооுроЯ்роЯைропிро▓ிро░ுрои்родு роТро░ு рооைроХ்ро░ோроХிро░ாроо் роЕро│ро╡ிро▓் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் 'роЯி'ропை рокெро▒ро▓ாроо். рооாроЯ்роЯு роИро░ро▓ிро▓் рокுро░родроЪ்роЪрод்родு, роЗро░ுроо்рокுроЪ்роЪрод்родு рокோрой்ро▒ро╡ை роороЯ்роЯுрооро▓்ро▓, ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் 'роЯி'ропுроо் роЗро░ுрок்рокродாроХ роКроЯ்роЯроЪрод்родு роиிрокுрогро░்роХро│் роХூро▒ுроХிро▒ாро░்роХро│்.


Click here for more Health Tip

 Click here to join whatsapp group for daily health tip

роЗро░ро╡ிро▓் роЖро┤்рои்род роЙро▒роХ்роХроо் ро╡ேрог்роЯுрооா? - родூроЩ்роХுро╡родро▒்роХு рооுрой் роЗро╡ро▒்ро▒ைроЪ் роЪாрок்рокிроЯுроЩ்роХ рокோродுроо்!


Click here for more Health Tip

 Click here to join whatsapp group for daily health tip