роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் рокொродுро╡ாроХро╡ே роОройро░்роЬி роХுро▒ைро╡ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо்; роЗрой்ройுроо் роХொроЮ்роЪ роиேро░роо் родூроЩ்роХ рооாроЯ்роЯோрооா роОрой்ро▒ு роЪோро░்ро╡ாроХ роЗро▓்ро▓ை роОрой்ро▒ாро▓் роХூроЯ родோрой்ро▒ுроо்! роЗродро▒்роХு рокொродுро╡ாроХ ро╡ிрог்роЯро░் рок்ро│ூро╕் роОрой்ро▒ рокெропро░் роЗро░ுроХ்роХிро▒родு.
роЗрои்род рооройроиிро▓ை, роЪிро▓ро░ுроХ்роХு роорой роЕро┤ுрод்родрооாроХ рооாро▒ுроо். роЗродройாро▓் роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் роЯிрок்ро░ெро╖рой் роПро▒்рокроЯுро╡родро▒்роХுроо் ро╡ாроп்рок்рокு роЗро░ுроХ்роХிро▒родு. рооро░ுрод்родுро╡ ро░ீродிропாроХ роЪீроЪройро▓் роЕроГрокெроХ்роЯிро╡் роЯிро╕்роЖро░்роЯро░் (SAD) роОрой்ро▒ு роХூро▒рок்рокроЯுроХிро▒родு. роЕродாро╡родு роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் роороЯ்роЯுроо் роПро▒்рокроЯроХ்роХூроЯிроп роТро░ு ро╡ிродрооாрой роорой роЕро┤ுрод்родрооாроХுроо். рокроХро▓் роиேро░роо் роХுро▒ைро╡ாроХ роЗро░ро╡ு роиேро░роо் роЕродிроХрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо் роХாро▓роХроЯ்роЯрод்родிро▓் роЗрои்род роиிро▓ை роПро▒்рокроЯுроо். роЖройாро▓் роЙрогро╡ிро▓் роЪிро▓ ро╡ிро╖ропроЩ்роХро│ை рооாро▒்ро▒ுро╡родрой் рооூро▓роо் роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் роХூроЯ роЪுро▒ுроЪுро▒ுрок்рокாроХ роЪெропро▓்рокроЯро▓ாроо்.
роЖро░்ро╡рооிрой்рооை, рооூроЯ் ро╕்ро╡ிроЩ்роХ்ро╕், роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு рокிроЯிрод்род ро╡ேро▓ைроХро│ை роЪெроп்ро╡родிро▓் роХூроЯ роЖро░்ро╡рооிрой்рооை, роЪோро░்ро╡ு, родூроЩ்роХுро╡родிро▓் рооாро▒்ро▒роо், роиீрог்роЯ роиேро░роо் родூроЩ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо் рокோрой்ро▒ роЙрогро░்ро╡ு, рокроЪி роЙрогро░்ро╡ிро▓் рооாро▒்ро▒роо், роХро╡ройроо் роЪெро▓ுрод்род рооுроЯிропாрооை рокோрой்ро▒ро╡ை ро╡ிрог்роЯро░் рок்ро│ூро╕் роЕро▒ிроХுро▒ிроХро│்.
роЙрогро╡ுроХро│் роОрок்рокроЯி роЗрои்род роХுро│ிро░்роХாро▓ роорой роиிро▓ை рооாро▒்ро▒род்родை роОродிро░்роХொро│்ро│ роЙродро╡ுроо்
роХுро│ிро░்роХாро▓роо் роТро╡்ро╡ொро░ுро╡ро░ுроХ்роХுроо் роТро╡்ро╡ொро░ு ро╡ிродрооாрой ро╡ிро│ைро╡ுроХро│ை роПро▒்рокроЯுрод்родுроо் роЗродிро▓் роТро░ு роЪிро▓ро░் роТро░ு роЪிро▓ро░ுроХ்роХு роХுро│ிро░்роХாро▓роо் рооிроХро╡ுроо் рокிроЯிроХ்роХுроо் роЕро╡ро░்роХро│் роЕро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு ро╡ிрой்роЯро░் рокூроЪройைро╡ро░்роХро│் роОродுро╡ுроо் роПро▒்рокроЯாродு роЖройாро▓் роЗродு рокோрой்ро▒ роХுро│ிро░் роХாро▓род்родிро▓் рооройроиிро▓ை рооாро▒்ро▒род்родாро▓் роЙрой் роЪாро▓் рокாродிроХ்роХрок்рокроЯுрокро╡ро░்роХро│ுроХ்роХுроо் роТро░ே рооாродிро░ிропாрой рокொро░ுрои்родாродு роЖройாро▓் роТро░ு роЪிро▓ ро╡ிро╖ропроЩ்роХро│ை роЪெроп்ро╡родрой் рооூро▓роо் роЗрои்род роЕро▒ிроХுро▒ிроХро│ை роУро░ро│ро╡ுроХ்роХு роХுро▒ைроХ்роХ рооுроЯிропுроо்
роОрои்род роХாро▓рооாроХ роЗро░ுрои்родாро▓ுроо், роЙроЯро▒்рокропிро▒்роЪி роЪெроп்ро╡родு роЙроЩ்роХро│ுроЯைроп роОройро░்роЬி ро▓ெро╡ро▓ை роЕродிроХро░ிроХ்роХ роЙродро╡ுроо். роЕродு роороЯ்роЯுроо் роЗро▓்ро▓ாрооро▓் роЪோро░்ро╡ாроХ роЯро▓்ро▓ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо் рооройроиிро▓ைропைропுроо் роЗродு рооேроо்рокроЯுрод்родி роЙро▒்роЪாроХроо் роЖроХ்роХுроо்.
роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் рокроХро▓் роиேро░роо் роХுро▒ைро╡ாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЕродாро╡родு роЪூро░ிропройிрой் роТро│ி роТро░ு роЪிро▓ роорогி роиேро░роЩ்роХро│ுроХ்роХு роороЯ்роЯுрооே роХிроЯைроХ்роХுроо். роОройро╡ே роЙроЩ்роХро│ாро▓் рооுроЯிрои்род роЕро│ро╡ு роЪூро░ிропроТро│ி роЙроЩ்роХро│் рооேро▓் рокроЯுроо்рокроЯி ро╡ெро│ிрок்рокுро▒род்родிро▓் роиேро░роо் роЪெро▓ро╡ிроЯுроЩ்роХро│். роЗродு роЙроЩ்роХро│ுроЯைроп рооройроиிро▓ைропை рооேроо்рокроЯுрод்родி роЙроЯро▓ிрой் роЗропро▒்роХைропாрой родூроХ்роХроо்-ро╡ிро┤ிрок்рокு роЪுро┤ро▒்роЪிропை роЪீро░ாроХ்роХுроо்.
рокோродுрооாрой роЕро│ро╡ு родூроЩ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЙроЩ்роХро│் роЙроЯро▓ுроХ்роХுрод் родேро╡ைропாрой роЕро│ро╡ு роУроп்ро╡ு роХிроЯைроХ்роХுроо் рокொро┤ுродு роорой роЕро┤ுрод்родроо் роХுро▒ைропுроо்.
роХுро│ிро░் роХாро▓род்родிро▒்роХு роПро▒்ро▒ாро░்рокோро▓ роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роЙрогро╡ுроХро│ை родேро░்ро╡ு роЪெроп்родு роЪாрок்рокிроЯ ро╡ேрог்роЯுроо்.
ро╡ிрог்роЯро░் рок்ро│ூро╕் роЕро▒ிроХுро▒ிроХро│ை роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо் роЙрогро╡ுроХро│்
роТрооேроХா 3 роГрокேроЯ்роЯி роЖроЪிроЯ் роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ுроХро│்: роЗрои்род роЙрогро╡ுроХро│் роорой роиிро▓ைропை рооேроо்рокроЯுрод்родுроо் рооро▒்ро▒ுроо் роЕро┤ро▒்роЪி-роОродிро░்рок்рокு родрой்рооை роХொрог்роЯро╡ை. роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род рооீрой் ро╡роХைроХро│், роХொроЯ்роЯை ро╡роХைроХро│் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ிро▓் роТрооேроХா 3 роиிро▒ைрои்родுро│்ро│родு.
ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் рокி роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ுроХро│்: рооூро│ைропிрой் роЪெропро▓்рокாроЯுроХро│ுроХ்роХுроо், рооройроиிро▓ைропை роЪீро░ாроХ ро╡ைрок்рокродро▒்роХுроо் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் рокி роЪрод்родு рооிроХ рооிроХ роЕро╡роЪிропроо். родாройிропроЩ்роХро│், роХொроЯ்роЯை ро╡роХைроХро│் рокроЪ்роЪை роХாроп்роХро▒ிроХро│், роХீро░ை ро╡роХைроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் ро▓ீрой் рокுро░родроо் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ிро▓் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் рокி роиிро▒ைрои்родுро│்ро│родு.
ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЯி роЙрогро╡ுроХро│்: ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЯி роЙроЩ்роХро│ுроЯைроп рооройродிро▓் роПро▒்рокроЯроХ்роХூроЯிроп роПро▒்ро▒ роЗро▒роХ்роХроЩ்роХро│ை роЪீро░ாроХ்роХி роЪроороиிро▓ைропிро▓் ро╡ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо். роЕродு роороЯ்роЯுрооро▓்ро▓ாрооро▓் роЙроЯро▓ிро▓் роЗропро▒்роХைропாроХ родூроЩ்роХுроо் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ிро┤ிроХ்роХுроо் роЪைроХ்роХிро│ை ро░ெроХுро▓ேроЯ் роЪெроп்ропро╡ுроо் роЙродро╡ுроо். роХுро│ிро░்роХாро▓род்родிро▓் ро╡ெропிро▓் роХுро▒ைро╡ாроХ роЗро░ுрок்рокродாро▓் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЯி роЪெро▒ிро╡ூроЯ்роЯрок்рокроЯ்роЯ рокாро▓், рооுроЯ்роЯை, роХாро│ாрой் рооро▒்ро▒ுроо் роХொро┤ுрок்рокு роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ுроХро│ை роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо்; рооீрой் роЙрогро╡ுроХро│ை роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо்.
роЯ்ро░ிрок்роЯோроГрокாрой்: роЯ்ро░ிрок்роЯோроГрокாрой்роОрой்рокродு роТро░ு ро╡роХைропாрой роЕрооிройோ роЖроЪிроЯ் роЖроХுроо். роЗродை роЙроЯро▓் рокропрой்рокроЯுрод்родி, рооройроиிро▓ைропை роЪீро░рооைроХ்роХுроо். роЪெро░ோроЯொройிрой் роОрой்ро▒ ро╣ாро░்рооோройை роЪுро░роХ்роХ роЙродро╡ுроХிро▒родு. рокாро▓், роЪீро╕், ро╡ெрог்рогெроп், роЯро░்роХ்роХி, роЪிроХ்роХрой் рокோрой்ро▒ роЙрогро╡ுроХро│ிро▓் роЯ்ро░ிрок்роЯோроГрокாрой் роЕродிроХроо் роЗро░ுроХ்роХிро▒родு.