Agri Info

பாண்டிச்சேரி பல்கலைக்கழகத்தில் Senior Research Fellow காலிப்பணியிடங்கள் – நேர்காணல் மட்டுமே || சம்பளம்: ரூ.54,000/-

பாண்டிச்சேரி பல்கலைக்கழகம் ஆனது அதன் காலிப்பணியிடங்களை அவ்வப்போது நிரப்பி வருகிறது. தற்போது வேலைவாய்ப்பு குறித்த புதிய அறிவிப்பு ஒன்றை அதன் அதிகாரப்பூர்வ தளத்தில் வெளியிட்டுள்ளது. இதில் காலியாக உள்ள Research Associate-III, Lab Technician, Senior Research Fellow பணிக்கான காலிப்பணியிடங்கள் நிரப்ப உள்ளதாக குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. தகுதியான விண்ணப்பதாரர்கள் நேர்காணல் மூலம் தேர்வு செய்யப்படுவார்கள் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. விருப்பமுள்ளவர்கள் இறுதி நாள் முடிவதற்குள் விண்ணப்பித்து பயனடையலாம்.

Pondicherry University காலிப்பணியிடங்கள்:

பாண்டிச்சேரி பல்கலைக்கழகம் வெளியிட்டுள்ள அறிவிப்பின்படி Research Associate-III, Lab Technician, Senior Research Fellow பணிக்கென காலியாக உள்ள 3 காலிப்பணியிடங்கள் நிரப்ப உள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

Senior Research Fellow கல்வி தகுதி:

அங்கீகாரம் பெற்ற பல்கலைக்கழகத்தில் அல்லது கல்வி நிலையத்தில் B.Sc / M.Sc / P.hD தேர்ச்சி பெற்ற விண்ணப்பதாரர்களின் விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்படுகிறது.

Pondicherry University வயது வரம்பு:

வயது வரம்பு குறித்த விவரங்களுக்கு அதிகாரபூர்வ அறிவிப்பை பார்வையிடவும்.

Senior Research Fellow ஊதிய விவரம்:

தேர்வு செய்யப்படும் தகுதியானவர்களுக்கு பணியின் அடிப்படையில் ரூ.54,000/- வரை மாத ஊதியமாக வழங்கப்படும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

Pondicherry University தேர்வு செய்யப்படும் முறை:

தகுதியான விண்ணப்பதாரர்கள் நேர்காணல் மூலம் தேர்வு செய்யப்படுவார்கள் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

விண்ணப்பிக்கும் முறை:

ஆர்வமுள்ள மற்றும் தகுதியான விண்ணப்பதாரர்கள் அதிகாரபூர்வ தளத்தில் விண்ணப்ப படிவம் பெற்று பூர்த்தி செய்து 20.06.2023ம் தேதிக்குள் ஆன்லைன் மூலம் விண்ணப்பிக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இறுதி நாள் முடிந்த பின் பெறப்படும் விண்ணப்பங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாது.

 Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

TNSTC அரசு போக்குவரத்து கழகத்தில் 10 ஆம் வகுப்பு முடித்தவர்களுக்கான வேலைவாய்ப்பு!

மத்திய அரசின் தேசிய பயிற்சி ஊக்குவிப்பு திட்டத்தின் கீழ் நாகப்பட்டினம் மாவட்ட அரசு போக்குவரத்து கழகத்தில் காலியாக உள்ள Mechanic Diesel பணியிடங்களை நிரப்புவதற்கான அறிவிப்பு தற்போது வெளியாகி உள்ளது. இந்த பணிக்கு 10 ஆம் வகுப்பு முடித்தவர்கள் விண்ணப்பிக்கலாம். எனவே ஆர்வமுள்ளவர்கள் அனைத்து தகுதி விவரங்களையும் அறிந்து உடனே விண்ணப்பிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறது.

TNSTC காலிப்பணியிடங்கள்:

Mechanic Diesel பதவிக்கு என 5 பணியிடங்கள் காலியாக உள்ளன.

கல்வித்தகுதி:

அரசு அங்கீகாரம் பெற்ற கல்வி நிலையத்தில் 10ம் வகுப்பு தேர்ச்சி பெற்றவர்கள் இந்த பணிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம் என அறிவிப்பில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஊதிய விவரம் :

தேர்வானவர்களுக்கு குறைந்தபட்சம் ரூ.7,000/- முதல் அதிகபட்சம் ரூ.7,700/- வரை ஊதியம் வழங்கப்படும் என குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

தேர்வு செய்யப்படும் முறை:

விண்ணப்பதாரர்கள் எழுத்து தேர்வு அல்லது நேர்முக தேர்வு மூலம் தேர்வு செய்யப்பட உள்ளனர்.

TNSTC விண்ணப்பிக்கும் முறை :

ஆர்வமும் தகுதியும் உடைய விண்ணப்பதாரர்கள் அனைத்து தகுதி விவரங்களையும் அறிந்து ஆன்லைன் மூலம் உடனே இப்பணிக்கு விண்ணப்பிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறது.

Download Notification Pdf

 Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

CBI பணியகத்தில் வேலைவாய்ப்பு- மாதம் ரூ.40,000/-ஊதியம்!

மத்திய புலனாய்வு பணியகத்தில் வேலைவாய்ப்பு குறித்த அறிவிப்பு ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. இதில் Consultants பணிக்கென 02 காலிப்பணியிடங்கள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆர்வமுள்ள மற்றும் தகுதியானவர்களின் விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்படுகிறது. இந்த பணிகளுக்கு விண்ணப்பிக்க ஆர்வமுள்ள விண்ணப்பதாரர்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ள கால நேரத்திற்குள் விண்ணப்பித்து பயன் அடையுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

Central Bureau of Investigation காலிப்பணியிடங்கள் :

மத்திய புலனாய்வு பணியகத்தில் நிறுவனத்தில் தற்போது வெளியான அறிவிப்பில் Consultants பணிக்கு என 02 காலிப்பணியிடங்கள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளதாக அறிவித்துள்ளது.

Central Bureau of Investigation வயது வரம்பு:

விண்ணப்பிக்கும் நபர்களின் வயதானது அதிகபட்சம் 65 என நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் வயது வரம்பில் அளிக்கப்பட்டுள்ள தளர்வுகளுக்கு அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பை பார்வையிடவும்.

Central Bureau of Investigation கல்வி தகுதிகள் :

பதிவு செய்யும் விண்ணப்பதாரர்கள் அரசால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பல்கலைக்கழகத்தில் Graduate பட்டம் பெற்றிருக்க வேண்டும்.

CBI ஊதிய விவரம்:

இப்பணிக்கு தேர்வு செய்யப்படும் நபர்களுக்கு மாதம் ரூ.40,000/- சம்பளம் வழங்கப்படும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

பணிபுரிய விரும்பும் விண்ணப்பதாரர்கள் Deputation முறைப்படி தேர்வு செய்யப்படுவார்கள். மேலும் விவரங்களுக்கு அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பை பார்வையிடவும்.

Central Bureau of Investigation விண்ணப்பிக்கும் முறை :

இப்பணிக்கு விண்ணப்பிக்க ஆர்வமுள்ள விண்ணப்பதாரர்கள் அதிகாரபூர்வ தளத்திற்கு சென்று விண்ணப்ப படிவம் பெற்று பூர்த்தி செய்து, தேவையான ஆவணங்களுடன் அறிவிப்பில் கொடுக்கப்பட்ட முகவரிக்கு இறுதி நாளுக்குள் விண்ணப்பித்து பயன் பெறுமாறு கேட்டு கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

Download Notification & Application Link Form

 Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

IBPS RRB PO & CLERK  வேலைவாய்ப்பு அறிவிப்பு 2023 – நாளை முதல் விண்ணப்பிக்கலாம்!

IBPS RRB PO & CLERK  வேலைவாய்ப்பு:

முக்கிய நாட்கள்:

 Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

சிமெண்ட் கார்ப்பரேஷன் ஆஃப் இந்தியா லிமிடெட் நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு- மாதம் ரூ.28,000/-ஊதியம்!

சிமெண்ட் கார்ப்பரேஷன் ஆஃப் இந்தியா லிமிடெட் வேலைவாய்ப்பு குறித்த அறிவிப்பு ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. இதில் Driver பணிக்கென 01 காலிப்பணியிடம் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆர்வமுள்ள மற்றும் தகுதியானவர்களின் விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்படுகிறது. இப்பணிக்கு விண்ணப்பிக்க விரும்பும் நபர்கள் 02.06.2023 அன்று நடைபெறும் Walk-in Interview சென்று கலந்து கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

Cement Corporation of India Ltd காலிப்பணியிடங்கள் :

Cement Corporation of India Ltd நிறுவனத்தில் தற்போது வெளியான அறிவிப்பில் Driver பணிக்கு என 01 காலிப்பணியிடம் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளதாக அறிவித்துள்ளது.

Cement Corporation of India Ltd வயது வரம்பு:

விண்ணப்பிக்கும் நபர்களின் வயதானது அதிகபட்சம் 62 என நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் வயது வரம்பில் அளிக்கப்பட்டுள்ள தளர்வுகளுக்கு அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பை பார்வையிடவும்.

Cement Corporation of India Ltd தகுதிகள் :

பதிவு செய்யும் விண்ணப்பதாரர்கள் சம்பந்தப்பட்ட துறையில் 20 வருடம் அனுபவம் உள்ளவராக இருக்க வேண்டும்.

Cement Corporation of India Ltd ஊதிய விவரம்:

இப்பணிக்கு தேர்வு செய்யப்படும் நபர்களுக்கு மாதம் ரூ.28,000/- சம்பளம் வழங்கப்படும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

பணிபுரிய விரும்பும் விண்ணப்பதாரர்கள் 02.06.2023 அன்று நடைபெறும் Walk-in Interview மூலம் தேர்வு செய்யப்படுவார்கள். மேலும் விவரங்களுக்கு அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பை பார்வையிடவும்.

Central Bureau of Investigation விண்ணப்பிக்கும் முறை :

இப்பணிக்கு விண்ணப்பிக்க ஆர்வமுள்ள விண்ணப்பதாரர்கள் அதிகாரபூர்வ தளத்திற்கு சென்று விண்ணப்ப படிவம் பெற்று பூர்த்தி செய்து, தேவையான ஆவணங்களுடன் அறிவிப்பில் கொடுக்கப்பட்ட முகவரிக்கு 02.06.2023 அன்று நடைபெறும் Walk-in Interview சென்று கலந்து கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள்.

 Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

ஜூலை 2 அன்று மத்திய தொழிலாளர் வருங்கால வைப்பு நிதி நிறுவனத்தில் காலியாக உள்ள அமலாக்க அதிகாரி (Enforcement Officer), கணக்கர் அலுவலர் (Accounts Officer), உதவி வருங்கால வைப்பு நிதி ஆணையர் (Assistant Provident Fund Commissioner) ஆகிய பதவிகளுக்கான ஒருங்கிணைந்த தேர்வு வர இருக்கிறது.

இன்னும் ஒரு மாதத்தில் தேர்வு வரவுள்ள நிலையில் பெரும்பாலான மாணவர்கள் அதற்கு முழு வீச்சில் தயாராகி இருப்பீர்கள். ஒரு சிலர் இப்போது தான் என்ன செய்வது, என்ன படிப்பது என்று சிந்தித்துக்கொண்டு இருப்பீர்கள். உங்கள் அனைவருக்காகவும் தான் இந்த செய்தி.

இந்த தேர்வின் முதல் படிநிலை எழுத்துத் தேர்வு. Multiple Choice Questions எனப்படும் பல பதில்கள் தேர்வு அம்ச வினாக்கள்கொண்ட கொள்குறி வினாக்களைக் கொண்டதாக இருக்கும். மொத்தம் 120 கேள்விகள். ஒரு கேள்விக்கு 2.5 மதிப்பெண்கள். மொத்தம் 300 மதிப்பெண்களுக்கு தேர்வு நடைபெறும்.அதற்கு என்னென்ன புத்தகங்களை படிக்க வேண்டும் என்று இப்போது உங்களுக்கு பட்டியலிடுகிறோம்.

இது போக தினசரி செய்தித்தாள் படித்து தனிப்பட்ட குறிப்புகள் எழுத்து வைத்திருந்தால் அதை படித்துக்கொள்ளவும். இவை இருந்தாலே தேர்வை நிச்சயம் பாஸ் பண்ணி விடலாம். 

 Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

 மத்திய அரசின் குடிமைப் பணிக்கான தேர்வுகள் 28.05.2023 அன்று  நடந்து முடிந்த நிலையில் மாணவர்கள் அடுத்த தேவுக்காகத்  தயாராகத் தொடங்கிவிட்டனர். குடிமைப்பணி தேர்வுகள் கடந்த ஆண்டின் அமைப்புகளில் இருந்து கொஞ்சம் மாறுபட்டு வந்த நிலையில் அடுத்தடுத்த ஆண்டுகளில் வரும் தேர்வுகளும் இந்த ஆண்டே அடுத்து வரும் தேர்வுகளும் எப்படி இருக்க போகிறதோ என்ற அச்சம் மாணவர்கள் இடையே எழுந்துள்ளது. 

கவலை வேண்டாம் மாணவர்களே! எல்லாவற்றையும் தட்டித் தூக்கும் அளவுக்கு நாம் தயாராகிவிடுவோம். மத்திய அரசு தேர்வு என்ன வருகிறது என்று பார்த்தால், ஜூலை 2 அன்று மத்திய தொழிலாளர் வருங்கால வைப்பு நிதி நிறுவனத்தில் காலியாக உள்ள அமலாக்க அதிகாரி (Enforcement Officer), கணக்கர் அலுவலர் (Accounts Officer), உதவி வருங்கால வைப்பு நிதி ஆணையர் (Assistant Provident Fund Commissioner) ஆகிய பதவிகளுக்கான ஒருங்கிணைந்த தேர்வு வர இருக்கிறது.

இன்னும் 33 நாட்களே உள்ள நிலையில் பெரும்பாலான மாணவர்கள் அதற்கு முழு வீச்சில் தயாராகி இருப்பீர்கள். ஒரு சிலர் இப்போது தான்  என்ன செய்வது, என்ன படிப்பது என்று சிந்தித்துக்கொண்டு இருப்பீர்கள். உங்கள் அனைவருக்காகவும் தான் இந்த  செய்தி.

ஒரு தேர்வு எழுத போகிறோம் என்றால் முதலில் என்ன தேர்வு, தேர்வின் அமைப்பு என்ன , எப்படி கேள்விகள் வரும், எப்படி பதில் அளிக்க வேண்டும், எந்த தலைப்புகளில் கேள்விகள் கேட்கப்படும், எத்தனை மதிப்பெண்களுக்கு எழுத இருக்கிறோம் என்றாவது தெரிந்து வைத்துக்கொண்டு போக வேண்டும்.

அப்படி இன்னும் ஒரு மாதத்தில் நடக்க இருக்கும் EPFO - EO /AO /APFC   பதவிகளுக்கு மொத்தம் எழுத்துத் தேர்வு மற்றும் நேர்காணல் என்ற இரண்டு இரண்டுநிலை தேர்வுகள் உள்ளன.  எழுத்துத்தேர்வில் தேர்ச்சி பெரும் மக்கள் அடுத்து நேர்காணலுக்கு அழைக்கப்படுவர். எழுத்துத் தேர்வுக்கு 75 சதவிகித விழுக்காடும், நேர்காணல் தேர்வுக்கு 25 சதவிகித விழுக்காட்டும் முன்னுரிமை அளிக்கப்படும்.

எழுத்துத் தேர்வு  Multiple Choice Questions எனப்படும்  பல பதில்கள் தேர்வு அம்ச வினாக்கள்கொண்ட கொள்குறி வினாக்களைக் கொண்டதாக இருக்கும். மொத்தம் 120 கேள்விகள். ஒரு கேள்விக்கு 2.5 மதிப்பெண்கள். மொத்தம் 300 மதிப்பெண்களுக்கு தேர்வு நடைபெறும். இரண்டு மணி நேரம் நடக்கும்  தேர்வில் ஒவ்வொரு தவறான பதிலுக்கும்  சரியான மதிப்பெண்ணில் 3-ல் 1 பங்கு மதிப்பெண் , அதாவது 0.833 மதிப்பெண் குறைக்கப்படும். சரி அடுத்து படத்திட்டத்திற்கு வருவோம்:

i) பொது ஆங்கிலம்- தேர்வர்களின் ஆங்கில மொழியின் புரிதல் மற்றும் சொல் வளத்தை சோதிக்கும் வகையில், பொருள், எதிர்சொல், சொல் அமைப்பு, வாக்கிய அமைப்பு, தவறை கண்டறிதல், சொற்றொடரை மாற்றுதல்,  வாக்கியத்தை  நிறைவு செய்தல்,  எழுத்துப்பிழைகள், ஒத்த சொற்கள்/எதிர்ச்சொற்கள். போன்ற வினாக்கள் கேட்கப்படும்.

ii) இந்திய சுதந்திரப் போராட்டம். ஆரம்பகால எழுச்சிகள், 1857 கிளர்ச்சி-காரணங்கள், தன்மை, போக்கு மற்றும் விளைவு, தேசிய உணர்வு வளர்ச்சி, சங்கங்களை உருவாக்குதல், இந்திய தேசிய காங்கிரஸின் ஸ்தாபனம் மற்றும் அதன் மிதமான நிலை, சுதேசி இயக்கம், பொருளாதார தேசியவாதம், தீவிரவாதத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் காங்கிரஸில் பிளவு, பிரித்து ஆட்சி செய்யும் கொள்கை, காங்கிரஸ்-லீக் ஒப்பந்தம் 1916,

கர்நாடகப் போர்கள், வங்காளப் படையெடுப்பு. மைசூர் மற்றும் பிரிட்டிஷ் விரிவாக்கத்துடன் அதன் மோதல்: மூன்று ஆங்கிலோ-மராத்தா போர்கள். ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் பிட்டின் இந்தியா சட்டங்கள். பிரிட்டிஷ் அரசின் ஆரம்பகால அமைப்பு.

பிரிட்டிஷ் ஆட்சிக்கு எதிரான போராட்டம்:

ஆரம்பகால எழுச்சிகள், 1857 கிளர்ச்சி-காரணங்கள், தன்மை, போக்கு மற்றும் விளைவு, இந்திய சுதந்திரப் போராட்டம் முதல் கட்டம்: தேசிய உணர்வு வளர்ச்சி; சங்கங்களை உருவாக்குதல்; இந்திய தேசிய காங்கிரஸின் ஸ்தாபனம் மற்றும் அதன் மிதமான நிலை; சுதேசி இயக்கம்; பொருளாதார தேசியவாதம்; தீவிரவாதத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் காங்கிரஸில் பிளவு; பிரித்து ஆட்சி செய்யும் கொள்கை; காங்கிரஸ்-லீக் ஒப்பந்தம் 1916.

காந்திய சிந்தனைகள் மற்றும் மக்கள் அணிதிரட்டலின் நுட்பங்கள்:

கீழ்ப்படியாமை, கிலாபத் இயக்கம், ஒத்துழையாமை இயக்கம் மற்றும் வெள்ளையனே வெளியேறு இயக்கம்; தேசிய இயக்கத்தின் மற்றொரு இழை - புரட்சியாளர்கள், சுபாஷ் சந்திர போஸ் மற்றும் இந்திய தேசிய இராணுவம்.

iii) நடப்பு நிகழ்வுகள் : கடந்த ஒரு ஆண்டில் நடந்த முக்கிய அரசியலியல், பொருளாதார நிகழ்வுகள், அறிவியல் நடப்பு நிகழ்வுகள்.  பொதுமக்களின் நலனுக்காக அரசாங்கம் வெளிப்படுத்திய திட்டங்களையும் வளர்ச்சிப் பிரச்சினைகள் உள்ளடக்குகின்றன.

iv) இந்திய அரசியல் & பொருளாதாரம்: வரலாற்று அடிப்படைகள், பரிணாமம், அம்சங்கள், திருத்தங்கள், யூனியன் மற்றும் மாநிலங்கள், நாடாளுமன்றம் மற்றும் மாநில சட்டமன்றங்களின் செயல்பாடுகள் மற்றும் பொறுப்புகள் - கட்டமைப்பு, செயல்பாடு, வணிகம், அதிகாரங்கள் மற்றும் சலுகைகள் மற்றும் இவற்றில் இருந்து எழும் பிரச்சினைகள், பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களுக்கான நலத்திட்டங்கள் மையம் மற்றும் மாநிலங்களின் மக்கள் பிரிவினர் மற்றும் இந்தத் திட்டங்களின் செயல்திறன், நிர்வாகத்தின் முக்கிய அம்சங்கள், வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் பொறுப்புக்கூறல், மின்-ஆளுமை- பயன்பாடுகள், குடிமக்கள் சாசனங்கள், வெளிப்படைத்தன்மை மற்றும் பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் நிறுவன மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள். பஞ்சாயத்து ராஜ், பொதுக் கொள்கை, உரிமைகள் பிரச்சினைகள் அடங்கும்.

இந்தியப் பொருளாதாரம்:

பொருளாதார வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாடு - பொருளாதாரம் மற்றும் பொருளாதாரத்தின் அடிப்படைக் கருத்து மற்றும் வரையறை, வளங்களின் பயன்பாடு மற்றும் பரிமாற்றம், விநியோக விளைவுகள், மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோ பொருளாதாரக் கொள்கை, மைக்ரோ-மேக்ரோ சமநிலை, பொருளாதாரக் கொள்கைகளின் விநியோக தாக்கம், உள்ளடக்கம் - வரையறை, பொருத்தம், வகைகள், நிதி உள்ளடக்கம், சமீபத்திய முயற்சிகள். நிதிக் கொள்கை - வரையறை, கூறு, ரசீதுகள், வருவாய் மற்றும் மூலதன கணக்கு, வரி வருவாய், செலவு, பட்ஜெட்.

v) பொது கணக்கியல் கோட்பாடுகள்: கணக்கியல் கொள்கைகள், பகுப்பாய்வு செய்தல் & பதிவு செய்தல் பரிவர்த்தனைகள், சரிசெய்தல் & நிதி அறிக்கைகள், கணக்கியல் சுழற்சிகளை நிறைவு செய்தல், துணை லெட்ஜர்கள் மற்றும் சிறப்பு சட்டங்கள் அனைத்தும் அடங்கும்.

vi) தொழில்துறை விதிகள்,  மற்றும் தொழிலாளர் சட்டங்கள், தொழில்துறை உறவுகள் குறியீடு (IRC) மசோதா, தொழிலாளர் சீர்திருத்தங்களின் மாதிரி.

vii) பொது அறிவியல் மற்றும் கணினி பயன்பாடுகளின் அறிவு:  பள்ளி அளவிலான இயற்பியல், வேதியியல், வாழ்க்கை அறிவியல் பாடங்கள் படிக்க வேண்டும். கணினி நிறுவனங்கள், இயக்க முறைமைகள், தரவுத்தள மேலாண்மை, தரவு கட்டமைப்புகள், தரவுத் தொடர்புகள், கணினி நெட்வொர்க்குகள்

viii) பொது மனதிறன் மற்றும் அளவு திறன்:  எண் அமைப்புகள், சதவீதம், லாபம் மற்றும் இழப்பு, சராசரி விகிதம், SI & CI மற்றும் எண்கணித கேள்விகள். தரவு விளக்கம் (விளக்கப்படங்கள், வரைபடங்கள், அட்டவணைகள்), தரவு போதுமான அளவு சிலோஜிசம், புதிர்கள் மற்றும் பல.

ix) இந்தியாவில் சமூக பாதுகாப்பு: சமூகப் பாதுகாப்பு என்றால் என்ன?, சமூகப் பாதுகாப்பின் வரலாறு, இந்தியாவில் சமூகப் பாதுகாப்பு, சமூகப் பாதுகாப்பு: அரசியலமைப்பு விதிகள் ஒருங்கிணைந்த பட்டியல், மாநிலக் கொள்கையின் பகுதி IV வழிகாட்டுதல் கோட்பாடுகள், இந்தியாவில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் அமைப்புசாரா துறைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு சமூக பாதுகாப்புச் சட்டங்கள், ஊழியர்களின் மாநில காப்பீட்டுச் சட்டம், 1948 (ESI சட்டம்), ஊழியர்களின் வருங்கால வைப்பு நிதிச் சட்டம், 1952, தொழிலாளர் இழப்பீட்டுச் சட்டம், 1923 (WC சட்டம்), மகப்பேறு நலச் சட்டம், 1961 (MB சட்டம்), பணிக்கொடைச் சட்டம், 1972 (PG சட்டம்), இந்தியாவில் சமூகப் பாதுகாப்பு, வருங்கால வைப்பு நிதி. தொடர்பான தகவல்களை படிக்க வேண்டும்

 Click here for latest employment news

 Click here to join WhatsApp group for Daily employment news

பயணத்தைத் திட்டமிடுவது ஜாலியாக இருக்கும். ஆனால் சாமான்களை பேக்கிங் செய்யும் போது தான் கட்டுப்பாடும். தேவையான பொருட்களை எடுத்துச்செல்ல வேண்டும். பாதுகாக்கவும் வேண்டும் என்ற பல யோசனைகளை இருக்கும். அதற்கு எப்படி சரியாக பேக்கிங் செய்வது, என்ன பேக்கிங் உபகாரங்கள் பயன்படுத்தலாம் என்று சொல்கின்றோம்.

லக்கேஜ் கவர்கள் :  சாமான்களை தனித்த வண்ணம் மற்றும் வடிவமைப்புடன் வைத்திருப்பது உங்கள் சாமான்களை எளிதில் அடையாளம் காண உதவும். உங்களிடம் தனித்துவமான லக்கேஜ் இல்லையென்றால், லக்கேஜ் கவர்கள் பயன்படுத்தினால் உங்கள் பையை எளிதாக கண்டுபிடித்துவிடலாம். அதோடு கூடுதல் பாதுகாப்பும் வழங்கும். சூட்கேஸை அழுக்கு, அரிப்பு  மற்றும் கீறல்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

கழுத்து தலையணை (Neck Pillow):  நீங்கள் ரயில், விமானம் அல்லது பேருந்தில் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கழுத்து நிறைய சிரமங்களைச் சந்திக்கும். எனவே, நீண்ட நேர பயணத்தின் போது நீங்கள் வசதியாக தூங்குவதற்கு கழுத்து தலையணை முக்கியமானது.  எளிதாக எடுத்துச் செல்லக்கூடிய இந்த இலகுரக தலையணைகள் உங்கள் கழுத்தில் உறுதியாக பொருந்துகிறதா என்பதை மட்டும் பார்த்து வாங்கிக்கொள்ளுங்கள். இது பயண அலுப்பைக் குறைக்க உதவும்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட லக்கேஜ் டேக் :  ஒரே மாதிரியான பைகள் இருக்கும் போது உங்கள் லக்கேஜ் எது என்பதை திறந்து பார்த்து தேர்வு செய்வது கடினம். அதற்கு பதிலாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட லக்கேஜ் தகை பையோடு இணைத்துக்கொண்டால் எளிதாக இருக்கும். அதேபோல பய் எங்காவது தொலைந்து விட்டால்,  உங்கள் பெயர், தொலைபேசி எண், மின்னஞ்சல் ஐடி போன்ற விவரங்கள் கொண்ட டேக் வைத்து கண்டுபிடித்தவர்கள் உங்களிடம் பொருளை சேர்க்க முடியும்.

லக்கேஜ் எடை கருவி : விமான நிலையத்தின் செக்-இன் கவுண்டரில் உங்கள் சாமான்களை வெயிட் பெல்ட்டில் எடைபோடப் போகும் போது, ​​பலர் சந்திக்கும் விஷயம் எடை அளவு தான். விமானத்தில் அனுமதிப்பட்ட எடையை விட கூடுதல் எடை இருந்தால் அதற்கு கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த வேண்டும். விமான நிலையத்தில் இது ஒரு பதற்ற சூழலை உருவாக்கும். அதை தவிர்க்க கிளம்பும் முன்பே உங்கள் லக்கேஜ் எடையை சரி பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். கூடுதல் எடை இருந்தால் அதற்கான கட்டணத்தையும் தயாராக எடுத்து செல்ல உதவும்.

TSA Lock: நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது, ​​மிகப்பெரிய கவலைகளில் ஒன்று, சாமான்கள் திருட்டு பயம். பொருட்களை சரியாக பாதுகாப்பது நம் பொறுப்பு. நீங்கள் எங்கு பயணம் செய்தாலும் உங்கள் சூட்கேஸ் மற்றும் மதிப்புமிக்க பொருட்களைப் பாதுகாக்க போக்குவரத்து பாதுகாப்பு நிர்வாக(TSA) பூட்டு உதவும். TSA பூட்டு என்பது அடிப்படையில் ஒரு உலகளாவிய பாதுகாப்பு அமைப்பாகும், இது பயணிகள் தங்கள் சாமான்களைப் பூட்டி வைக்கவும், மதிப்புமிக்க பொருட்களுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் சரிபார்க்க அதிகாரிகளை அனுமதிக்கிறது.

Click here for more Health Tip

 Click here to join whatsapp group for daily health tip

 பசிக்கு சாப்பிடுவது என்பதையெல்லாம் தாண்டி வாய் ருசிக்கு ஏற்றபடி சாப்பிடும் பழக்கம் இன்று அனேக மக்களுக்கு இருக்கிறது. அலைபாயும் நாக்கை கட்டுப்படுத்த முடியாமல் பல வகையான ஸ்நாக்ஸ் மற்றும் துரித உணவுகளை வயிறு நிரம்ப சாப்பிடுகின்றனர். இதன் எதிரொலியாக செரிமானக் கோளாறு, வயிறு உப்புசம், உடல் பருமன் போன்ற பல பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.

ருசியின் தேடலையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், அதே சமயம் அது ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற தேடல் உங்கள் மனதில் வந்திருக்கிறதா? அப்படியானால் உங்களுக்கு முளைகட்டிய பயறு வகை ஸ்நாக்ஸ்கள் அனைத்துமே நல்ல சாய்ஸ் ஆக அமையும். அதிலும் முளைகட்டிய கொண்டக்கடலை பயிரானது சத்து மிகுந்ததாக இருக்கும். இதுபோன்ற பயறுகளை ஸ்நாகஸ் ஆக எடுத்துக் கொண்டால் நமக்கு என்னென்ன பலன் கிடைக்கும் என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

உடல் எடை குறையும்: ஆமாம், வயிராற சாப்பிடும்போது உடல் எடை அதிகரிக்குமோ என்ற அச்சம் உங்களுக்கு தேவையில்லை. ஏனென்றால் கொண்டக்கடலையில் நார்ச்சத்து மிக, மிக அதிகம் மற்றும் கலோரி சத்து குறைவாக இருக்கும். ஆகவே, உடலில் தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு இது சிறப்பான உணவாக அமையும்.

இதயநலனை மேம்படுத்தும்: சிவப்பு கொண்டக்கடலையில் ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ் மற்றும் எண்ணற்ற ஃபைடோ ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இவை உங்கள் ரத்த நாளங்களின் நலமை மேம்படுத்தும் மற்றும் ஆக்ஸிடேடிவ் ஸ்ட்ரெஸ் அளவை குறைக்கும். இதன் எதிரொலியாக உங்களுக்கு இதய நோய்க்கான அபாயம் குறையும்.

முடி ஆரோக்கியம் மேம்படும்: முளை கட்டிய கொண்டக்கடலையில் அத்தியாவசிய விட்டமின்களான விட்டமின் ஏ, விட்டமின் பி16 மற்றும் ஜிங்க், மேங்கனீஸ் போன்ற தாதுக்கள் போன்றவை நிரம்ப உள்ளன. இது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு துணை நிற்பதோடு, முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவும்.

சர்க்கரை அளவை சீராக்கும்: கொண்டக்கடலையில் உள்ள காம்ப்ளெக்ஸ் மாவுச்சத்தானது கொஞ்சம் தாமதமாக செரிமானம் அடையும். அதே சமயம், நார்ச்சத்தானது ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை உறிஞ்சும். ஆக, உங்கள் ரத்தத்தில் உடனடியாக சர்க்கரை அளவு அதிகமாகாமல் தடுக்கப்படுகிறது.

மூளையின் செயல்பாடு மேம்படும்: நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கும் தன்மை கொண்டக்கடலைக்கு உண்டு. அதனால் மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்கும் மற்றும் உங்கள் எண்ண ஓட்டம் மேம்படும். கவனத்திறன் அதிகரிக்கும் என்பதால் கல்வி பயிலும் குழந்தைகளுக்கு இதை தினசரி மாலை நேரத்தில் ஸ்நாக்ஸ் போல சாப்பிடக் கொடுக்கலாம்.

செரிமானத்திற்கு நல்லது: முளைகட்டிய கொண்டக்கடலையில் கரையத்தக்க நார்ச்சத்து மிக அதிகமாக உள்ளது. இது செரிமான நடவடிக்கையை மேம்படுத்தும் மற்றும் குடல் நலன் காக்கும். மேலும், சர்க்கரை அளவும் உடனடியாக அதிகரிக்காது என்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சிறந்த உணவாக அமையும்.

Click here for more Health Tip

 Click here to join whatsapp group for daily health tip

 உலக மக்கள் பெரும்பாலானவர்களை பாதித்து, ஆட்டிப் படைத்துக் கொண்டிருக்கும் சர்க்கரை நோய் நம்மை தாக்கிவிடக் கூடாது என்ற எச்சரிக்கை உணர்வு உங்களுக்கு இருக்கலாம். குறைந்தபட்சம் எந்த வயதில் இந்த நோய் தாக்குகிறது என்ற காலத்தையாவது தள்ளிப்போட வேண்டும் என்று நினைப்பீர்கள்.

சராசரி சர்க்கரை அளவை தாண்டும் அந்நாளில் தான் சர்க்கரை நோய் பாதிப்பை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று இல்லை. பொதுவாக 3 மாத சராசரி ரத்த சர்க்கரை அளவை தெரிந்து கொள்ள மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு ஹெபிஏ1சி என்ற பரிசோதனையை செய்வார்கள். இதனை ஏ1சி பரிசோதனை என்றும் கூறலாம். இந்தப் பரிசோதனையில் நீங்கள் சராசரி அளவை நெருங்கி வருகிறீர்கள் என்றாலே, அடுத்தகட்டமாக சர்க்கரை நோயை நோக்கி அடியெடுத்து வைக்க உள்ளீர்கள் என்று பொருள்.

ஹெபிஏ1சி என்றால் என்ன? ரத்த சிவப்பு அணுக்களில் உள்ள புரதத்திற்கு பெயர் ஹீமோகுளோபின் ஆகும். இதன் மீது படிந்துள்ள கிளைசேடட் ஹீமோகுளோபின் என்னும் அளவை பரிசோதனை செய்வதன் மூலமாக நம் ரத்தத்தில் உள்ள குளூகோஸ் அளவை தெரிந்து கொள்ளலாம். ரத்தத்தில் எந்த அளவுக்கு குளுகோஸ் அதிகமாக இருக்கிறதோ, அந்த அளவுக்கு கிளைசேடட் ஹீமோகுளோபின் அளவு மிகுதியாக இருக்கும்.

ஹெச்பி1ஏசி அளவு 5.7-க்கு குறைவாக இருந்தால் அது சராசரி அளவாகும். அதுவே 5.7 முதல் 6.4 வரை இருந்தால் நீரிழிவு அபாயத்தில் உள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம். 6.5க்கு மேல் இருந்தால் டைப் 2 நீரிழிவு பிரச்சினை உங்களுக்கு வந்துவிட்டது என்பது உறுதியாகிவிடும். ஆகவே, அபாய கட்டத்தில் உள்ளபோதே முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நாம் மேற்கொள்ளலாம்.

தினசரி உடற்பயிற்சி: உடற்பயிற்சி செய்வதை சிரமமான கடமை என்று கருதாமல் அதை பொழுதுபோக்காக மேற்கொள்ள வேண்டும். வாரம் ஒன்றுக்கு 150 நிமிடங்களுக்கு குறையாமல் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். நடைபயிற்சி, ஏரோபிக் பயிற்சி போன்றவற்றை செய்வதன் மூலமாக உடலில் இன்சுலின் சுரப்பு அதிகமாகும். அதன் எதிரொலியாக ஹெச்பிஏ1சி அளவுகள் குறையும்.

சீரான உணவு: சீரான உணவை கச்சிதமான அளவில் சாப்பிடுவது சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும். நீங்கள் சாப்பிடும் உணவில் சுமார் 50 சதவீதம் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும். சுமார் 25 சதவீதம் புரதமும், 25 சதவீதம் முழு தானிய உணவுகளும் இருக்க வேண்டும். கொழுப்பு குறைவான அளவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை உயர்த்தும் மாவுச்சத்தை ஜீரணிக்க இது உதவும்.

ஒரே சீரான நேரத்தில் உணவு: தினசரி உணவு சாப்பிடும் நேரத்தை ஒரே மாதிரியாக கடைப்பிடிக்க வேண்டும். அதிக நேர இடைவெளியும் இருக்கக் கூடாது, உடனுக்குடன் சாப்பிடவும் கூடாது. அளவுக்கு அதிகமாக உணவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். அதிலும் சர்க்கரை நோய்க்கு எதிரான மருந்து எடுத்து வருபவர் எனில் உணவு கட்டுப்பாடு மீது தனிக்கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

அவ்வபோது பரிசோதனை: வீட்டிலேயே குளுகோமீட்டர் வைத்து அவ்வபோது உங்கள் ரத்த சர்க்கரை அளவை பரிசோதனை செய்து கொள்ளலாம். 3 அல்லது 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை ஹெபிஏ1சி பரிசோதனையை மருத்துவரிடம் செய்து கொள்ள வேண்டும். அபாய கட்டத்தை நெருங்கி வரும்பட்சத்தில் என்னென்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம்.

Click here for more Health Tip

 Click here to join whatsapp group for daily health tip

 ஃபிரிட்ஜில் வைத்தால் பொருட்கள் கெட்டுப் போகாது என்றுதான் நாம் நினைத்திருப்போம். ஆனால் சில பொருட்களை ஃபிரிட்ஜில் வைக்ககூடாது. எவையெல்லாம் வைக்க கூடாது என்ற பட்டியல் இதோ….

பிரெட் : இதை சொன்னால் நீங்கள் ஆச்சர்யப்படுவீர்கள். பிரெட்டை தயவுசெய்து ஃபிரிட்ஜில் வைக்காதீர்கள். அப்படி வைதால் அவை கெட்டுப் போகும் வாய்ப்புள்ளதோடு சாப்பிட முடியாதளவிற்கு வறண்டு விடும். ஆகவே சமையலறையில் மற்ற பொருட்களை வைத்துள்ள அலமாரியிலேயே இதையும் வைத்திருங்கள்.

உருளைக் கிழங்கு: கடையிலிருந்து வாங்கி வந்து, அதை அப்படியே கூடையில் வைத்தாலே போதும். இதை தனியாக பத்திரப்படுத்தி வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் உருளைக்கிழங்கை ஒருபோதும் ஃபிரிட்ஜில் வைத்து விடாதீர்கள். குளிரூட்டப்பட்ட இடத்தில் வைத்திருக்கும் போது, இதிலிருக்கும் கார்போஹைடரேட்ஸ் – மாவுச்சத்து – தன்மை மாற்றம் அடைகிறது. இதனால் சமைக்கும் போது உருளைக்கிழங்கின் சுவை மாறி இனிப்பாக இருக்கும்.

சாக்லேட் : சாக்லேட்டை ஃபிரிட்ஜில் வைத்திருப்பதால் ஒன்றும் ஆகாதுதான். ஆனால் சாக்லேட்டை கொஞ்சம் சாப்பிட்டு விட்டு, அதை அப்படியே ஃபிரிட்ஜில் மூடாமல் திறந்து வைத்திருந்தால் மற்ற உணவுகளின் சுவையை அவை உள்வாங்கிவிடும். இதன் காரணமாக சாக்லேட்டின் தன்மை மாறிவிடும். இதை சாப்பிடும் போது உங்களுக்கு சரியாக செரிமானம் ஆகாமல் வயிற்று வலி ஏற்படக் கூடும். சில சமயங்களில் வயிற்றுப்போக்கு கூட ஏற்பட வாய்ப்புண்டு. ஆகையால் சாக்லேட்டை திறந்தபடி ஃபிரிட்ஜில் வைக்காதீர்கள்.

மூலிகைகள் : துளசி, ரோஸ்மேரி போன்றவற்றை ஃபிரிட்ஜில் வைத்தால் வாடிவிடும். இதை உங்கள் சமையலறையில் சூரிய ஒளி நேரடியாக படாத இடத்தில் வைத்தாலே போதுமானது. சிறிய கிளாஸ் ஒன்றில் கொஞ்சமாக தண்ணீர் நிரப்பி அதில் துளசியையும் ரோஸ் மேரி இலையையும் வைத்தால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.

தேன் : பிரிட்ஜில் தேனை வைத்தால், அதன் நறுமனத்தையும் சுவையையும் இழந்து விடும். ஒரு பாட்டிலில் தேனை ஊற்றி வைத்து நன்றாக மூடி, அதை இருட்டான இடத்தில் வைத்தாலே போதும்.

வெள்ளரிக்காய் : வெள்ளரியை ஃபிரிட்ஜில் வைத்தால் சுருங்கிப் போய்விடும். ஃபிரிட்ஜில் வைப்பதால் இருந்தாக நன்றாக மூடி வைக்கவும்.

அவகோடா : முழுதாக பழுக்காத அவகோடாவை பிரிட்ஜில் வைத்தால் அவை ஒருபோதும் பழுக்காது. ஆகையால் அதை சமையலறையில் உள்ள கூடையில் வைத்தாலே போதும்.

பூண்டு : ஃபிரிட்ஜின் உள்ளே ஈரமாக இருப்பதால், பூண்டை உள்ளே வைத்தால் அவை சுலபமாக வளர்ந்து விட வாய்ப்புள்ளது. அதுவும் நீண்ட காலம் ஃபிரிட்ஜில் வைத்திருந்தால் அவை ரப்பர் போன்று ஆகிவிடும். ஆகையால் அதை அப்படியே திறந்தவெளியில் வைத்தாலே நன்றாக பயன்படுத்தலாம்.

காஃபி : காஃபியை ஃபிரிட்ஜில் வைத்தால், அருகிலுள்ள பொருட்களின் சுவையை அது உள்வாங்கிவிடும். இதனால் நீங்கள் காஃபியை குடிக்கும் போது வேறு சுவையை கொண்டிருக்கும். அதனால் காஃபியை ஃபிரிட்ஜில் வைக்காதீர்கள்.

வெங்காயம் : வெங்காயத்தை நறுக்கியதும் அதை ஃபிரிட்ஜில் வைக்காமல் சமையலறையிலே வைத்திருங்கள். ஃபிரிட்ஜில் வைக்கும் போது வெங்காயத்தின் வடிவம் மாறுவதோடு கொட்டுப்போகவும் வாய்ப்புள்ளது. ஃபிரிட்ஜின் உள்ளே குளிராகவும் ஈரமாகவும் இருப்பதால் வெங்காயத்தை உள்ளே வைத்தால் அவை வளரத் தொடங்கிவிடும்.

குடை மிளகாய் : சுவைக்காகவும் இதன் மொறுமொறுப்பிற்காகவும் குடை மிளகாயை வாங்கியிருப்பீர்கள். ஆனால் இதை ஃபிரிட்ஜில் வைத்தால் சுருங்கிப் போய்விடும்.

Click here for more Health Tip

 Click here to join whatsapp group for daily health tip